Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Существует формула, по которой вычисляют правильную высоту каблука. В ней учитывают рост и длину ног. Формулу эту вывели ученые и врачи-ортопеды путем исследований.

Примем Р за рост, Д за длину ног (в сантиметрах), 1,61 – это коэффициент пропорций. Самая комфортная высота женского каблука – (Р/Д – 1,61) х 10.

Пример: рост (1,75/90-1,61)х10=3,34 см. Это – идеальная высота каблука для девушки с ростом 1,75 и длиной ног 90 см.

Как точно измерить длину ног

Длина ног меряется только стоя на твердой горизонтальной поверхности. Это расстояние от выступающей части бедра до пола.  Чтобы не выгибаться и не нарушать гармонию измерений, попросите подругу или кого-то из членов семьи вам помочь. Погрешность в 1-2 см при измерениях будет стоить вам неправильной высоты каблука и следующих за этим проблем.

Примерные пропорции длины ног по отношению к росту:

Рост Длина ног
161-167 см 84-89 см
168-174 см 90-94 см
175-180 см 95-100 см

Почему высота каблука так важна?

Великий и могучий Кристиан Лабутен вывел идеальную, по его мнению, длину для шпилек – модных «лабутенов». Она составляет 11 сантиметров. Но если девушка будет ходить на таких каблуках постоянно, плоскостопие, варикозное расширение вен и отеки гарантированы.

Конечно, вы можете себе позволить праздничный выход на умопомрачительных шпильках. Но не дольше 4 часов. В обычной жизни, в офис, в магазин, на собрание к ребенку рекомендуют носить каблук 2-4 см. Это самая комфортная длина для любого роста и пропорций.

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Полезна ли плоская подошва?

А может, лучше вообще не носить туфли и симпатичные босоножки на каблуке? Подиумы день за днем покоряет обувь на платформе и плоской подошве. Какая высота каблука подходит в этом случае? Исследования показали, что каблук ниже 2 см в повседневной носке «награждает» владелицу плоскостопием и болями в икроножных суставах. Поэтому туфельки на невысоких устойчивых каблучках – это must have любой женщины.

Согласно недавним исследованиям американских ортопедов, самая комфортная высота каблука при любом росте, 2,5 см. Свою высоту каблука можно вычислить и другим способом: разделить на 7 длину стопы. Это поможет избегать усталости при ходьбе, больше двигаться и быть физически активной.

Как измерить высоту каблука?

Поставьте туфли на ровную поверхность. Например, на крышку стола. Не проводите замеры на весу, в ладони, так как велик риск ошибки. Приложите линейку к набойке и пятке обуви, откуда начинается каблук. Так вы сможете проверить, для каких случаев подходит ваша обувь. И, может быть, пересмотрите отношение к здоровью своих очаровательных ножек.

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Полезные советы о выборе обуви

  • Не покупайте туфли сразу: поносите их в торговом зале 15 минут. Как покупательница, вы имеете на это право. Оцените удобство подъема.
  • Каблук, расположенный по центру пятки, обеспечивает идеальную устойчивость.
  • Футуристические каблуки могут быть изумительно красивы, но ноги будут в них быстро уставать.
  • Для крупной ноги лучше не покупать обувь с ремешками. Они могут сдавливать щиколотку, если нога незначительно отечет в жару.
  • Хотя красота и требует жертв, сведите их к минимуму. Главное в выборе каблука – ваш комфорт. 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Як можна уповільнити своє старіння: теорія теломер
Нові дослідження вчених пояснили, з яких причин людина старіє, чому омарам пощастило трохи більше, ніж нам, та що допоможе продовжити молодість без великих зусиль.
Домашние рецепты косметики из зеленого чая
О лечебном и косметическом эффекте зеленого чая известно давно. Его экстракт используют многие популярные марки. Но можно мудро применять зеленый чай и в домашней косметике. Как - сейчас подробно расскажем!
Копеечное чудо-средство для кожи: маска из глицерина
Используйте эту полезную маску каждый день до получения желаемого результата. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатной. Это действительно работает, поверьте!
Домашние маски от гусиных лапок: омолаживаем кожу вокруг глаз
Мало какой женщине приносят удовольствие возрастные изменения. Но больше всего возраст выдает кожа у глаз. Она тонкая и нежная, и в уходе за ней нужно особое внимание.
Как очистить кожу от черных точек: маска-пленка из 1 яйца
Данная маска действует по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Кроме того, если верить отзывам, она выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Все материалы раздела
"Гетьманський" борщ із баклажанами: покроковий рецепт
"Гетьманський" борщ із баклажанами: покроковий рецепт
Чи готували ви коли-небудь борщ із баклажанами? Виходить так смачно, що й м'яса не потрібно! Рецет "Гетьмансього" сподобається вегетаріанцям та тим, хто любить нові рецепти звичних страв.
57
"Слишком умные" гаджеты для кухни, которые не пригодятся никогда
"Слишком умные" гаджеты для кухни, которые не пригодятся никогда
Гаджеты стали незаменимой частью жизни современного человека. Они нацелены на то, чтобы максимально упростить быт, создавая комфортные условия для деятельности, но иногда что-то идет не так!
235
Экономная хозяйка: 5 блюд на неделю из одной курицы
Экономная хозяйка: 5 блюд на неделю из одной курицы
Румяная аппетитная курочка, приготовленная целиком, обычно съедается в один присест. А вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле всего из одной курицы можно приготовить обеды и ужины на всю неделю и при этом получить достаточно разнообразное меню?
443
Плацинды с тыквой по-молдавски: пошаговый рецепт
Плацинды с тыквой по-молдавски: пошаговый рецепт
Жареные плацинды с начинкой из сладкой тыквы получаются невероятно вкусными и ароматными. Воздушное, слегка хрустящее снаружи тесто с нежной начинкой станет отличным угощением к чаю или кофе.
222
Зарядить батарейки: ТОП-10 продуктов-энерджайзеров
Зарядить батарейки: ТОП-10 продуктов-энерджайзеров
Осенью часто случается, что сонливость может сопровождать нас в течение дня. Естественно, падает и работоспособность. А впереди еще куча дел и множество начинаний, которые не терпят отлагательства в долгий ящик.
560
Низкокалорийная лазанья от Влада Ямы: видео-рецепт
Низкокалорийная лазанья от Влада Ямы: видео-рецепт
Сегодня всего за 100 гривен ведущий передачи "Едим за 100" на 1+1 Алексей Душка вместе с Владом Ямой и его женой Лилианой приготовят вкуснейшую низкокалорийную лазанью.
309
Капустная начинка для пирожков: 3 лучших рецепта
Капустная начинка для пирожков: 3 лучших рецепта
Одна из самых популярных и любимых начинок для пирожков - капустная. Сложно представить лучшее сочетание, благодаря мягкому и нежному вкусу, выпечка с капустой получается просто волшебной, тающей во рту!
410
Слабость Карлсона: шведские булочки-улитки
Слабость Карлсона: шведские булочки-улитки
Нежные, ароматные и вкусные эти булочки-улиточки, которые с таким удовольствием уплетал Карлсон! Обязательно научитесь их готовить. Ведь шведские булочки-улитки отлично подходят и к чаю, и к кофе и к дружной компании.
408
Вверх