Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий

Наглядное пособие содержания энергии в повседневной пище
Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий
Даже если человек старается питаться правильно и есть на ночь, но многое зависит не только от нашего желания, но и от калорийности продукта. Часто бывает, что сидя на серьезной диете и вроде бы съедая небольшое количество пищи, часто она наносит куда больший вред фигуре, чем, пакетик картошки-фри в фаст-фуде. Предлагаем список самых популярных ежедневных продуктов и расчет их калорийности –  быстро и наглядно.

Эта информация пригодится всем, кто следит за своим здоровьем и хочет всегда быть в отличной форме.

Креветки крупные отварные

100 калорий = 13 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Кишмиш 

100 калорий = 33 штуки

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Картофель печеный или отварной 100 калорий = 1 картофелина средней величины

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Зеленая фасоль 

100 калорий = 60 стручкам

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Вяленые помидоры

 100 калорий = 20 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Листья радиккьо 

100 калорий = 54 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Плоды окры (вареные или приготовленные на пару) 1

00 калорий = 43 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Изюм 

100 калорий = 50 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Пенне цельнозерновые 

100 калорий = 34 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сардины консервированные или вяленые

100 калорий = 4 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сельдерей 

100 калорий = 16 стеблей

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Инжир сушеный 

100 калорий = 5 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Жареный кешью (половинки)

100 калорий = 15 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Небольшая морковь 

100 калорий = 28 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Брюссельская капуста 

100 калорий = 12 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Редис 100 калорий = 100 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Красная фасоль в консервах 

100 калорий = 85 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Чеснок 

100 калорий = 22 зубчика

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сыр чеддер нежирный 

100 калорий = два кусочка по 28 грамм

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Стебли спаржи 

100 калорий = 31 штука

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Брокколи 

100 калорий = 9 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Малина 

100 калорий = 100 ягод

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com
 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Омикрон: 5 главных симптомов
Нетипичные признаки нового штамма Омикрон стоит знать, чтобы не спутать с простудой, гриппом и недомоганием
ТОП-5 продуктов для здоровья сердца и борьбы с холестерином
Холестерин можно контролировать и без лекарств – всего лишь правильным составлением меню
Какие продукты повышают работу мозга
Сейчас людям приходится все чаще трудиться без сна и отдыха. При таких условиях возникает быстрая утомляемость, накапливается напряжение, стресс, что непременно приводит к раздражительности или апатии
Как избавится от изжоги?
Справится с этой проблемой обыкновенная морковь.
Худеем после праздников: диета понедельника
После тяжелых, «сытных» выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.
Все материалы раздела
Можно ли использовать масло из-под рыбных консервов?
Можно ли использовать масло из-под рыбных консервов?
Скумбрия, шпроты, анчоусы в масле – после использования масло из них часто отправляется в утилизацию. Недавно наши редакторы попробовали делать иначе
Пирожки из булгура со сладкой начинкой
Пирожки из булгура со сладкой начинкой
Пирожки из булгура очень напоминают сицилийские аранчини или израильские киббех. Приготовленные на основе крупы, они получаются вкусными и необычными. А сладкая начинка из сухофруктов добавляет восточную изюминку.
5 лучших рецептов лепешек по версии SMAK.UA
5 лучших рецептов лепешек по версии SMAK.UA
Аппетитные лепешки можно приготовить и с начинкой, и без нее. Да и подавать их можно к столу вместо хлеба и в качестве десерта. Лепешки могут стать звездой вашего чаепития или праздничного стола. Вкусно и недорого!
Как готовить турецкий бёрек с фаршем и баклажанами: пошаговый рецепт
Как готовить турецкий бёрек с фаршем и баклажанами: пошаговый рецепт
Турецкая кухня богата разнообразной выпечкой. Почетное место среди блюд из теста занимает бёрек. Сегодня мы расскажем как приготовить замечательный такой пирог с фаршем и баклажанами.
Салат с грушей, шпинатом и зернами граната
Салат с грушей, шпинатом и зернами граната
Простой, вкусный и полезный салат из шпината, феты, зерен граната, грецких орехов, заправленный специально приготовленным для салата соусом из сидра, оливкового масла и дижонской горчицы
«Фальшивые» пирожки из лаваша
«Фальшивые» пирожки из лаваша
Эти пироги хороши тем, что на них затрачивается минимум усилий. По вкусу такие пироги ничем не уступают дрожжевым. А их внутренняя структура получается слоистой.
Рецепт XIV века: свинина по-нюрнбергски
Рецепт XIV века: свинина по-нюрнбергски
Изумительный рецепт поможет вам приготовить мясо сочным и очень вкусным. Благодаря пиву, мясо становится нежным, приобретает тонкий хлебный аромат, при этом запах алкоголя полностью улетучивается.
Жульен, запеченный в тарталетках: идея на Крещение
Жульен, запеченный в тарталетках: идея на Крещение
Вкусный и сытный жульен подавайте ко столу прямо из духовки - аромат грибов и курицы поднимут настроение и украсят стол!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK