Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий

Наглядное пособие содержания энергии в повседневной пище
Калькулятор стройности: как выглядят сто калорий
Даже если человек старается питаться правильно и есть на ночь, но многое зависит не только от нашего желания, но и от калорийности продукта. Часто бывает, что сидя на серьезной диете и вроде бы съедая небольшое количество пищи, часто она наносит куда больший вред фигуре, чем, пакетик картошки-фри в фаст-фуде. Предлагаем список самых популярных ежедневных продуктов и расчет их калорийности –  быстро и наглядно.

Эта информация пригодится всем, кто следит за своим здоровьем и хочет всегда быть в отличной форме.

Креветки крупные отварные

100 калорий = 13 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Кишмиш 

100 калорий = 33 штуки

Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Картофель печеный или отварной 100 калорий = 1 картофелина средней величины

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Зеленая фасоль 

100 калорий = 60 стручкам

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Вяленые помидоры

 100 калорий = 20 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Листья радиккьо 

100 калорий = 54 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Плоды окры (вареные или приготовленные на пару) 1

00 калорий = 43 штуки

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Изюм 

100 калорий = 50 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Пенне цельнозерновые 

100 калорий = 34 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сардины консервированные или вяленые

100 калорий = 4 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сельдерей 

100 калорий = 16 стеблей

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Инжир сушеный 

100 калорий = 5 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Жареный кешью (половинки)

100 калорий = 15 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Небольшая морковь 

100 калорий = 28 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Брюссельская капуста 

100 калорий = 12 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Редис 100 калорий = 100 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Красная фасоль в консервах 

100 калорий = 85 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Чеснок 

100 калорий = 22 зубчика

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Сыр чеддер нежирный 

100 калорий = два кусочка по 28 грамм

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Стебли спаржи 

100 калорий = 31 штука

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Брокколи 

100 калорий = 9 штук

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com

Малина 

100 калорий = 100 ягод

Калькулятор стройности: так выглядят сто калорий (фото)
Фото: pixabay.com
 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Здоровье
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Займатися самолікуванням, мабуть, у нас в крові, але насправді потрібно завжди дослухатися до порад спеціалістів і тоді ризик побічних ефектів знижується до мінімуму
Доказано учеными: 9 продуктов, которые сделают вас счастливее
Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Листья хрена вытянут лишнюю соль из организма: (действенный метод)
Малоподвижный образ жизни и скудный питьевой режим ведет к избытку соли в организме. Страдают суставы, часто соли скапливаются вверху спины, на "холке". Спасительное решение этой проблемы содержат - листья хрена!
Секреты диетического питания: калькулятор калорийности мяса
Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!
10 продуктів, які краще вживати сирими
Вважається, що в сирому вигляді багато продуктів корисніші за ті, що пройшли теплову обробку. Обравши для приготування їжі спосіб, що припускає нагрів, ми знижуємо їх харчову цінність.
Все материалы раздела
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Смачні ласощі для дітей
Смачні ласощі для дітей
Смажені банани в карамельному соусі - відмінний вибір десерту для дітей, коли хочеться чогось незвичайного, а довго возитися лінь.
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Займатися самолікуванням, мабуть, у нас в крові, але насправді потрібно завжди дослухатися до порад спеціалістів і тоді ризик побічних ефектів знижується до мінімуму
Популярні тематики онлайн слотів
Популярні тематики онлайн слотів
Зі знайомого колись лише для вузького кола людей світ азартних розваг сьогодні перетворився на глобальну індустрію за рахунок стрімкого розвитку.
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
«Молокія» випустила молоко «Молокія»: вперше за 20 років
Бренд молочних продуктів «Молокія» запустив новий продукт – молоко «Молокія» у пляшці. «І не минуло 20 років. Насправді, минуло», – іронізують у компанії
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK