Становимся здоровее, общаясь с природой

Становимся здоровее, общаясь с природой

Родство с окружающей нас природой – вот в чем нуждается человек в наш век высоких технологий и компьютеризации. Все больше люди ощущают потребность в экологически чистых продуктах, натуральной косметике. Некоторые даже практикуют эко-поселения и осознанный уход с престижной работы на менее оплачиваемую (дауншифтинг).

Не каждому по карману такая близость с природой. Мечта жить в доме у озера возникает у многих, но не каждый способен воплотить свои желания в реальность. Чтобы хоть немного приблизиться к своей мечте, следует ежедневно совершать прогулки на открытом воздухе, подальше от своих проблем и переживаний. Тридцатиминутная прогулка сможет помочь восстановить силы после трудового дня и почувствовать себя удовлетворенным.

Некоторые молодые люди уже не помнят, когда в последний раз гуляли по парку без какой-либо определенной цели. Намного проще включить телевизор или компьютер и вам не придется делать что-либо, за вас уже давно все сделали. Нельзя такого допускать. Что вам мешает отправиться на природу с друзьями на уикенд? Одновременно и польза для здоровья, и отдых, и удовлетворение от общения с друзьями.

Еще один неплохой способ стать ближе к природе – это применение естественных средств для укрепления здоровья. Не следует сразу же обращаться в аптеку, если вас мучает бессонница. Попробуйте натуральные успокаивающие средства: чай с мятой или мелиссой. Однако если вы страдаете более серьезным заболеванием, необходимо посоветоваться с врачом.

Что может быть более приближенным к природе, чем животные. Животные являются неотъемлемой частью этого мира. Массу приятных эмоций доставит общение и уход за животными, ведь многие знают, что хозяева домашних животных намного лучше справляются со стрессом.

Приведенные выше советы – это лишь малая часть способов коммуникации с природой. Если Вы хотите укрепить свое здоровье, не проходите мимо этих рекомендаций. Природа излечит любого, с вашей стороны нужно лишь пойти ей навстречу.

Источник: http://www.vitamarg.com/
Фото: Интернет


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Есть ли у вас синдром хронической усталости: 4 верных признака
Современное общество страдает от многих недугов, но самым распространенным является синдром хронической усталости.
Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать
Лето продолжает радовать нас жаркими и солнечными днями, а также возможностью покупаться и отдохнуть на пляже. И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять с собой? Наши рекомендации помогут вам справиться с этой задачей!
5 популярных блюд, которые мешают вам похудеть
Какие-то блюда из этого коварного списка вы обязательно ели - готовили сами или заказывали в ресторане. А какие-то едите регулярно. И неудивительно, они вкусные и популярные.
Как питаться, чтоб стресс и тревога обходили стороной
Зарядиться энергией с утра, и быть стрессоустойчивым в течение всего дня на самом деле просто, главное включать в свой рацион определенные продукты.
Экономим на лекарствах: лечебный «Луковый сироп»
Целебный сироп, приготовленный по этому рецепту, из лука, лимона и меда можно использовать как для лечения простуды, так и для общего повышения иммунитета и профилактики вирусов.
Все материалы раздела
Сім'я йде в похід: як все організувати
Сім'я йде в похід: як все організувати
Всі у відпустці або на канікулах хочуть відпочити, але не завжди є можливість придбати туристичну путівку за кордон або навіть просто відправитися подорожувати по своїй країні.
273
3 изумительных рецепта сыра в домашних условиях
3 изумительных рецепта сыра в домашних условиях
Сыр – она из самых популярных и вкусных закусок которую любят практически все!
273
На Business Dinner by Design представили интерьеры со вкусом
На Business Dinner by Design представили интерьеры со вкусом
14-16 июня в пространстве Art Ukraine Gallery компания Seven I.D.M.G. представила арт-проект дизайна и кулинарии – Business Dinner by Design.
32
Завтрак за 15 минут: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Завтрак за 15 минут: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Быстрые завтраки – прекрасное решение в современном мире, где не всегда находится время на самый важный за день прием пищи.
72
3 эффективных способа подкормки огурцов
3 эффективных способа подкормки огурцов
Огурец довольно требователен к удобрениям, что не удивительно, учитывая его темпы роста. В открытом грунте за один сезон с одного квадратного метра в среднем можно собрать до двух килограмм, а если огурец растет в поликарбонатной теплице, то можно рассчитывать на все 30-35 кг. Главное - правильная их подкормка.
103
"Царское" абрикосовое варенье с ложной косточкой
"Царское" абрикосовое варенье с ложной косточкой
Тайну этого варенье не раскроешь, пока его не попробуешь. Роскошный вкус, нежный, насыщенный, но не приторный - а все благодаря особой технологии его приготовления и одной кулинарной находке.
288
Рулет з лавашу "М'ясне тріо"
Рулет з лавашу "М'ясне тріо"
Такий рулет можна подавати як холодну закуску, так і як гарячу страву у великих компаніях, на пікніку, коли хочеться не тільки нагодувати друзів смачною стравою, але й приємно здивувати.
907
Картофель гриль на шампурах от Руслана Сеничкина
Картофель гриль на шампурах от Руслана Сеничкина
Самый популярный и вкусный гарнир, который можно приготовить на гриле, это картофель. Ведущий передачи «Сніданок з 1+1» Руслан Сеничкин поделился простым, но очень оригинальным рецептом запеченного картофеля.
138
Вверх