Для тех, кому за 30: 4 способа очистки кишечника от шлаков

Многие из нас страдают проблемами с кишечником и в основном это происходит из-за неправильного питания. Существует несколько способов очистки кишечника в домашних условиях.
Для тех, кому за 30: 4 способа очистки кишечника от шлаков
Скапливаясь в кишечнике, продукты жизнедеятельности отрицательно сказываются на работе и самочувствии кишечника. Врачи советуют по этому поводу проводить очищение кишечника. 
По совету специалистов, очищение необходимо проводить с 30 лет. Вся процедура должна проходит максимально безопасно и комфортно для человека.
При правильном проведении очищения у человека нормализуется весь процесс пищеварения,  улучшается сон и аппетит. Появляется чувство легкости и общее самочувствие улучшается.  
Давайте рассмотрим несколько советов по очистке кишечника:

1.Эффективная очистка кишечника с помощью кефира и гречки

Интересный и зарекомендовавший себя способ очистки кишечника с помощью кефира. Этот способ очистки не только прекрасно справляется с задачей, но и отлично сэкономит время и деньги на дорогостоящие процедуры.

Ингридиенты:

  • Гречневая крупа- 1 ст. л.
  • Кефир – 250 мл

Как приготовить: 

  1. Промойте гречневую крупу в проточной воде и выберете мусор.
  2. Просушите крупу и измельчите в кофемолки до мучной консистенции.
  3. В 250 мл кефира добавьте 1 столовую ложку гречневой муки и размешайте.
  4. Оставьте на ночь в холодильнике
  5. Пейте утром за 30 минут до завтрака.
Курс лечения: 14 дней.

Советы

Делайте запасы гречневой муки на несколько раз и храните в сухой герметичной банке. Если вы хотите заодно избавиться от парочки лишних килограмм – выбирайте кефир с низким процентом жирности.

2. Свежевыжатые соки

Они хорошо справляются с задачей очистить кишечник от токсинов. Лучше всего подходит морковный сок с добавлением свекольного. Морковный сок так же можно употреблять в чистом виде ежедневно по 1 стакану  до еды.

3. Молоко

Только его необходимо для начала прокипятить и оставить на сутки в теплом месте, периодически помешивая. Затем добавляем 1 ложку растительного масла и все перемешиваем. Принимаем полученное средство на ночь. А на утро кишечник очистится без всяких трудностей.

4. Отруби

Отруби отлично справляются с очисткой кишечника, за счет большого содержания клетчатки. Дополнительно к этому они оказывают желчегонный эффект, который активизирует пищеварение. Применение: 3 раза в день за пол часа до приема пищи съедать 2 ложки отрубей, запивая 1-2 стакана вода. Проделывать данную процедуру в течении месяца.
Конечно, у каждого есть свои методы по избавлению шлаков и токсинов. В любом случае, необходимо принимать все методы с особым вниманием и аккуратностью. 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Здоровье
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Займатися самолікуванням, мабуть, у нас в крові, але насправді потрібно завжди дослухатися до порад спеціалістів і тоді ризик побічних ефектів знижується до мінімуму
Доказано учеными: 9 продуктов, которые сделают вас счастливее
Как поднять настроение и увеличить жизненные силы с помощью продуктов?
Листья хрена вытянут лишнюю соль из организма: (действенный метод)
Малоподвижный образ жизни и скудный питьевой режим ведет к избытку соли в организме. Страдают суставы, часто соли скапливаются вверху спины, на "холке". Спасительное решение этой проблемы содержат - листья хрена!
Секреты диетического питания: калькулятор калорийности мяса
Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!
Все материалы раздела
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Лучший загородный комплекс возле Киева
Лучший загородный комплекс возле Киева
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Искусство тест-дизайна: что это и где научиться
Искусство тест-дизайна: что это и где научиться
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK