6 аргументов в пользу шоколада, которые удивляют

Чем полезен шоколад? И почему на большинство из нас он действует, как наркотик, после которого появляется всплеск новых сил, бодрость и отличное настроение?
6 аргументов в пользу шоколада, которые удивляют

Существует огромное количество противоречивых мнений о пользе и вреде шоколада на человеческий организм. Но когда мы говорим о полезных качествах лакомства, то речь идет далеко не о молочном и белом шоколаде, с огромным содержанием сахара и жира. Положительное действие на человека оказывает лишь настоящий черный шоколад, называемый, по причине своих вкусовых особенностей, «горьким».

Чем же так полезен черный шоколад?

Стимулирует деятельность головного мозга

Доказано, что неоднократное употребление темного шоколада улучшает память и укрепляет иммунную систему, тем самым оберегая человеческий организм от простудных заболеваний. Всего несколько кусочков черного шоколада стремительно приводят в активность деятельность головного мозга и снимают усталость – особенно полезно съедать шоколад детям перед тяжелыми контрольными или же экзаменами.  

Поднимает настроение

Черный шоколад помогает избавиться от стрессов и депрессий, а все потому, что в организме происходит всплеск адреналина, повышается активность и человеческий организм начинает стремительно вырабатывать эндорфин – гормон радости и удовольствия. Прямое попадание эндорфина в кровь мгновенно подавляет депрессивные и болевые ощущения, тем самым вызывая приподнятое настроение и активное проявление положительных эмоций у человека.

Приводит в норму кровяное давление 

Калий, содержащийся в шоколаде, не только контролирует обмен веществ в организме, но и укрепляет кровяные сосуды, успокаивает и приводит в тонус ритм сердца, а также нормализует давление. Шоколад защищает сосуды от образования тромбов, что немаловажным является для сердца и головного мозга.

Читай также: Шоколадный фондан

Препятствует образованию налета на зубах

Черный шоколад заботится о состоянии десен и зубов. Обладая антибактериальными свойствами, этот продукт препятствует образованию зубного камня и темного налета на зубной эмали, а также защищает от размножения бактерий.

Повышает сексуальное влечение

Шоколад – это ни с чем несравнимый афродизиак, ведь он заставляет чаще биться наше сердце, повышает чувствительность, увеличивает возбуждение и сексуальность. Зная эти хитрости, можно с умом приготовиться к встрече с любимым человеком, например, приготовить что-нибудь шоколадное на десерт.

Помогает при похудении

Черный шоколад является диетическим продуктом – его можно употреблять сидя на диете (в разумных количествах), так как он не влияет на повышение веса человека, понижает аппетит и не вызывает быстрого повышения сахара в крови.

Шоколад с горьковатым привкусом очень полезен для человека, но не стоит забывать о том, что все полезно в меру.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
"Окно питания": Японская диета, которая получила Нобелевскую премию
Японским ученым открыт шокирующий принцип питания, который помогает не только похудеть, но и сохранить молодость и здоровье.
"2 часа красоты" и другие правила здорового сна
Здоровый сон – залог успешной деятельности во время бодрствования. Но стресс, постоянная гонка, стремление все и везде успеть приводят к тому, что крепкий и продолжительный сон для многих становится роскошью.
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания.
На сон грядущий: какие продукты помогают уснуть
Крепкий и здоровый сон - залог хорошего самочувствия и высокой продуктивности. Важно знать, какие продукты помогают уснуть, а от каких лучше отказаться перед тем, как ложиться в постель.
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Все материалы раздела
Налистники - традиционное украинское блюдо
Налистники - традиционное украинское блюдо
Вкуснейшее блюдо украинской кухни имеет немало поклонников по всему миру.
Гранат: польза, вред, правила употребления
Гранат: польза, вред, правила употребления
Гранат любят не только за его вкус, но и за пользу, которую он приносит здоровью. Какие же полезные витамины и микроэлементы он содержит и как его его правильно употреблять - читайте далее.
Хеллоуин: привидения из безе
Хеллоуин: привидения из безе
Страшный праздник надо встретить страшно вкусно. Ну и какой праздник без приведений, которые совсем не сложно приготовить из бизе.
Нежнее нежного: котлеты в соусе из плавленого сыра
Нежнее нежного: котлеты в соусе из плавленого сыра
Секрет нежнейших котлеток – в сырном чудо-соусе, который готовится очень просто и быстро. Любители сыра и незамысловатых вкусных рецептов оценят это блюдо!
Морковь по-корейски - классический рецепт с горячим маслом
Морковь по-корейски - классический рецепт с горячим маслом
Морковь по-корейски очень популярная и любимая многими закуска. Предлагаем приготовить эту пряную морковь по классическому рецепту с добавлением горячего масла.
Картопля, фарширована сосисками - Правила сніданку
Картопля, фарширована сосисками - Правила сніданку
Сьогодні Руслан Сенічкін приготував незвичайне блюдо з вельми звичними для всіх інгредієнтами.
Арбузы, как лекарство для сердечников
Арбузы, как лекарство для сердечников
Наверняка многие любят арбузы, за их сочный сладкий вкус, способный утолить жажду, даже в самый жаркий день.
Суп из капусты с солониной
Суп из капусты с солониной
Ароматный насыщенный суп из капусты с солониной согреет и насытит ваш организм калориями. Для его приготовления вам понадобятся лук-порей, чеснок, морковь, перец, картофель, зелень и нарезанная соломкой солонина.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK