Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия

Полезные свойство семян кунжута люди оценили еще с давних времен.
Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия

Семена этого однолетнего растения не только активно используются в качестве полезного продукта питания и целебного лекарства от многих болезней. Они стали первыми, из которых методом холодного отжима изготовили качественное и полезное масло. 

Кунжутное масло, известное, как «сезамовое», очень полезный продукт. Во всем мире масло пользуется особым спросом в кулинарии, медицине и косметологии. 

Оно содержит такие полезные вещества:

  • минералы – калий, фосфор, железо, магний, а особенно цинк и кальций;
  • витамины -  В1, С и в большом количестве Е;
  • насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные органические кислоты;
  • биологические естественные соединения, такие как фитин, сезамол, фитостерол и т.д.

Как используется кунжутное масло в кулинарии

Зачастую масло добавляют в домашнюю выпечку, соусы, салаты и маринады, но помимо этого, оно отлично дополняет овощные и рыбные блюда, а также плов.

Для приготовления сладких десертов, а в том числе халвы, используют «тахини» - пасту из кунжутного семени. Тахини придает блюду неповторимый вкус и особую текстуру.

Как используется кунжутное масло в медицине и в чем его польза для здоровья

Масло используют, как добавку для приготовления мазей, пластырей, масляных эмульсий и инъекционных растворов.

Также масло помогает при диарее, язве желудка, гастрите, кишечных коликах и проблемах с поджелудочной железой.

Масло обладает противовирусным и антибактериальным действием – оно используется для лечения инфекционных заболеваний полости рта, таких как стоматит, пародонтит и фарингит.

Витаминный комплекс, содержащийся в масле, препятствует развитию заболеваний головного мозга и нервной системы – улучшает память и сохраняет внимательность, снимает усталость и налаживает общее самочувствие в целом.

Кунжутное масло хорошо сказывается на функциональной деятельности женской половой системы – полезно при беременности, грудном вскармливании и проблемах с циклом. Что же касается мужчин, то масло положительно влияет на работу предстательной железы и усиливает половое влечение.

Употребление данного масла стимулирует активный рост волос и ногтей, благотворно воздействует на суставы и кости – укрепляет костные и хрящевые ткани благодаря содержанию в масле кальция.

Масло поднимает иммунитет и предупреждает вероятность онкологических заболеваний.

Целебные свойства кунжутного масла в косметологии

Заботится о коже тела - питает, смягчает, очищает, делает ее упругой и нежной.

Ухаживает за кожей лица – предупреждает старение кожи, подтягивает и убирает мимические морщины.

Питает, добавляет блеска волосам, укрепляет и придает объем.

Говорить о пользе кунжутного масла можно не переставая, главное - не злоупотреблять данным продуктом, предварительно проконсультироваться со специалистом о регулярности его приема и дозировке.  

Читай также: Как стать красивой: 10 советов по уходу за собой

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
10 принципов интуитивного питания для тех, кто разочаровался в диетах
Все еще сидите на диете? Предлагаем вам новый тренд, который набирает силу - интуитивное питание. Оно не обещает вам фигуру фотомодели, но помогает вспомнить забытые чувства голода и насыщения, помириться со своим телом и перестать «заедать» отрицательные эмоции.
Шокирующее открытие: отказ от сахара вредит здоровью
Диабет, рак и болезни сердца - оказывается, не во всем виноват сахар! Журналисты ВВС вместе с группой ученых сделали революционное открытие и поставили под сомнение тренд отказа от сахара.
Названы напитки, которые провоцируют рак
Всем известно, насколько серьёзно такое заболевание как рак. Но далеко не все знают, какие продукты или напитки провоцируют это заболевание. Узнайте, подвергаете ли вы опасности свой организм.
В какое время года мы умнее: неожиданное открытие ученых
Ученые установили прямую связь между временами года и умственными способностями человека. Более того, сезонная разница в уровне интеллекта составляет 5 лет!
Названа самая лучшая поза для сна
На здоровый сон влияет множество факторов - это и стресс, и продукты. Однако самым главным фактором все же является поза, в которой мы спим. И так как во сне мы проводим треть своей жизни, то разобраться в вопросе, как же лучше всего спать, крайне важно.
Все материалы раздела
Готовим в горшочках: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Готовим в горшочках: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Блюда, приготовленные в горшочка по-особому душевны и вкусны. И не обязательно, чтобы в горшочках было только жаркое, мы подобрали пятерку разнообразных блюд, каждое из которых по-своему вкусно, ароматно и заслуживает вашего внимания.
112
Много ли вы знаете о французской кухне?
Много ли вы знаете о французской кухне?
Новый познавательно-развлекательный тест от SMAK.UA. посвящен кулинарной мекке - Франции. Мишлен, круассан, багет, бешамель, киш, рататуй - если эти слова хоть сколько-то знакомы вам, вы имеете неплохие шансы показать хорошие результаты! Давайте проверим!
495
Октоберфест: удивительная история возникновения праздника
Октоберфест: удивительная история возникновения праздника
Сегодня, 22 сентября начинается Октоберфест - самый известный и массовый праздник пива. Он проходит в столице Баварии — Мюнхене, начинается во второй половине сентября и продолжается более двух недель. Октоберфест признан самым большим народным гулянием в мире!
99
На скорую руку: готовим картофельные оладьи с баклажанами
На скорую руку: готовим картофельные оладьи с баклажанами
Сбор урожая баклажанов в самом разгаре, а оладьи - одно из тех блюд, что просто и быстро готовится и его так любят и взрослые и дети. На приготовление вы потратите всего 15 минут, чтоб замесить тесто и 15 минут, чтобы пожарить оладьи.
237
Неожиданно, но факт: большая польза "вредных" продуктов
Неожиданно, но факт: большая польза "вредных" продуктов
Считаете попкорн, пиццу, жаренное мясо смертельно опасной едой для человека? А неправда! Узнайте о "вредных" продуктах, которые на самом деле приносят огромную пользу нашему здоровью!
286
Приготовить борщ в Украине теперь дороже: неожиданные причины
Приготовить борщ в Украине теперь дороже: неожиданные причины
В Украине подскочила цена на основные составляющие борща - морковь и свеклу. Это рекорд за последние 10 лет. И - вы, наверное удивитесь - всему виной вовсе не экономика.
198
Праздник Лады: о чем можно попросить у богини славян
Праздник Лады: о чем можно попросить у богини славян
Сегодня, 22 сентября, наши предки традиционно отмечали один из праздников в честь великой богини плодородия и семейного благополучия - Лады.
160
Букет из конфет на День учителя (пошаговый мастер-класс)
Букет из конфет на День учителя (пошаговый мастер-класс)
В День учителя родители школьников стараются преподнести любимому преподавателю самый лучший букет. Но обычными букетами уже никого не удивить, то ли дело - роскошный съедобный букет из конфет!
770
Вверх