Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия

Полезные свойство семян кунжута люди оценили еще с давних времен.
Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия

Семена этого однолетнего растения не только активно используются в качестве полезного продукта питания и целебного лекарства от многих болезней. Они стали первыми, из которых методом холодного отжима изготовили качественное и полезное масло. 

Кунжутное масло, известное, как «сезамовое», очень полезный продукт. Во всем мире масло пользуется особым спросом в кулинарии, медицине и косметологии. 

Оно содержит такие полезные вещества:

  • минералы – калий, фосфор, железо, магний, а особенно цинк и кальций;
  • витамины -  В1, С и в большом количестве Е;
  • насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные органические кислоты;
  • биологические естественные соединения, такие как фитин, сезамол, фитостерол и т.д.

Как используется кунжутное масло в кулинарии

Зачастую масло добавляют в домашнюю выпечку, соусы, салаты и маринады, но помимо этого, оно отлично дополняет овощные и рыбные блюда, а также плов.

Для приготовления сладких десертов, а в том числе халвы, используют «тахини» - пасту из кунжутного семени. Тахини придает блюду неповторимый вкус и особую текстуру.

Как используется кунжутное масло в медицине и в чем его польза для здоровья

Масло используют, как добавку для приготовления мазей, пластырей, масляных эмульсий и инъекционных растворов.

Также масло помогает при диарее, язве желудка, гастрите, кишечных коликах и проблемах с поджелудочной железой.

Масло обладает противовирусным и антибактериальным действием – оно используется для лечения инфекционных заболеваний полости рта, таких как стоматит, пародонтит и фарингит.

Витаминный комплекс, содержащийся в масле, препятствует развитию заболеваний головного мозга и нервной системы – улучшает память и сохраняет внимательность, снимает усталость и налаживает общее самочувствие в целом.

Кунжутное масло хорошо сказывается на функциональной деятельности женской половой системы – полезно при беременности, грудном вскармливании и проблемах с циклом. Что же касается мужчин, то масло положительно влияет на работу предстательной железы и усиливает половое влечение.

Употребление данного масла стимулирует активный рост волос и ногтей, благотворно воздействует на суставы и кости – укрепляет костные и хрящевые ткани благодаря содержанию в масле кальция.

Масло поднимает иммунитет и предупреждает вероятность онкологических заболеваний.

Целебные свойства кунжутного масла в косметологии

Заботится о коже тела - питает, смягчает, очищает, делает ее упругой и нежной.

Ухаживает за кожей лица – предупреждает старение кожи, подтягивает и убирает мимические морщины.

Питает, добавляет блеска волосам, укрепляет и придает объем.

Говорить о пользе кунжутного масла можно не переставая, главное - не злоупотреблять данным продуктом, предварительно проконсультироваться со специалистом о регулярности его приема и дозировке.  

Читай также: Как стать красивой: 10 советов по уходу за собой

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Есть ли у вас синдром хронической усталости: 4 верных признака
Современное общество страдает от многих недугов, но самым распространенным является синдром хронической усталости.
Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать
Лето продолжает радовать нас жаркими и солнечными днями, а также возможностью покупаться и отдохнуть на пляже. И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять с собой? Наши рекомендации помогут вам справиться с этой задачей!
5 популярных блюд, которые мешают вам похудеть
Какие-то блюда из этого коварного списка вы обязательно ели - готовили сами или заказывали в ресторане. А какие-то едите регулярно. И неудивительно, они вкусные и популярные.
Как питаться, чтоб стресс и тревога обходили стороной
Зарядиться энергией с утра, и быть стрессоустойчивым в течение всего дня на самом деле просто, главное включать в свой рацион определенные продукты.
Экономим на лекарствах: лечебный «Луковый сироп»
Целебный сироп, приготовленный по этому рецепту, из лука, лимона и меда можно использовать как для лечения простуды, так и для общего повышения иммунитета и профилактики вирусов.
Все материалы раздела
Фитнес-десерт с малиной и йогуртом "Талия на месте" (без выпечки)
Фитнес-десерт с малиной и йогуртом "Талия на месте" (без выпечки)
Этот низкокалорийный полезный десерт, несомненно, оценят сладкоежки и те, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте в закладки, пригодится!
32
Мега-гарнир: Пряная цветная капуста, запеченная под сырной корочкой
Мега-гарнир: Пряная цветная капуста, запеченная под сырной корочкой
Цветная капуста, приготовленная по этому рецепту, получается слегка хрустящей, невероятно ароматной и вкусной. Интересная подача и аппетитная сырная корочка этого блюда приведут в восторг даже самого искушенного гурмана!
73
5 душевных блюд у костра
5 душевных блюд у костра
Как только становится тепло, мы вспоминаем об одном из излюбленных развлечений – посиделках у костра. Есть так много блюд, кроме шашлыка, которые все воспримут с большой радостью.
83
Находка украинских хозяюшек - овощная заготовка для зимних супов
Находка украинских хозяюшек - овощная заготовка для зимних супов
Заморозьте свежие овощи и зелень летом, и зимой вас будут ждать супы и гарниры с невероятным ароматом.
217
Быстрая запеканка из кабачков и томатов: пошаговый рецепт
Быстрая запеканка из кабачков и томатов: пошаговый рецепт
Аппетитная и простая запеканка - отличное блюдо из кабачков для воскресного обеда. Да и на горячее подать к праздничному столу такое блюдо не стыдно, ведь оно не только красивое, но и вкусное - сразу гости оценят, насколько вы замечательная хозяйка!
2518
Рецепт из Японии: котлеты с сыром
Рецепт из Японии: котлеты с сыром
Японцы тоже едят котлеты. Японские котлеты с сыром достаточно похожи на привычные нам котлеты, однако кое-чем все-таки отличаются. А вот чем - скажите сами, приготовив их по нашему рецепту!
243
Вязаный пирог: как приготовить такой шедевр (мастер-класс)
Вязаный пирог: как приготовить такой шедевр (мастер-класс)
Вы когда-нибудь задумывались о том, что пирог можно связать? Да, да, это не шутки! Украсить пирог вязаной плетенкой – реально!
218
Домашние заготовки: Жареная рыба в банке
Домашние заготовки: Жареная рыба в банке
Рыба, приготовленная впрок по этому рецепту, станет прекрасным дополнением домашнего обеда или ужина. Такая домашняя консерва получается очень вкусной и аппетитной. Рекомендуем!
205
Вверх