Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту

Це один з найбільш популярних напоїв у світі, які п'ють абсолютно всі: і дорослі і малі. Проте, він може бути і небезпечним, якщо не знати декількох речей!
Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту

Чай вважається корисним, і це насправді так. Головне, не допускати досить поширених помилок, які перетворюють корисний чай на небезпечний напій.

Читай также: Чай – с пользой!

1. Чай зі смаком цитрусових

Як показують дослідження, чай з пакетиків з ароматом цитрусових містить до 30 разів більше норми свинцю і алюмінію. Погодьтеся, це дуже вражає.
Вся річ у тому, що ці метали дуже негативно позначаються на роботі нирок та серця. Тому, якщо ви полюбляєте чай із ароматом цитрусових, робіть його самі з додаванням справжньої цедри.

2. Вживання чаю після їжи

Чай погіршує процес засвоєння організмом заліза, тому цей напій не варто вживати одразу після їжи. Дайте їжі нормально перетравитися, і лише тоді приступайте до чаювання.
Вживання чаю відразу ж після їжі погіршує стан шкіри, волосся і нігтів, тому дієтологи радять пити чай тільки через 40-50 хвилин.

Читай также: Чай против стресса: лучший рецепт

3. Пити чай із вчорашньої заварки

Ніколи не варто пити чай, що був зроблений із вчорашньої заварки. Він не тільки не принесе ніякої користі, а й може завдати шкоди. У такому чаї зростає концентрація шкідливих речовин, які негативно позначаються на організмі людини.

4. Міцний чай

Виявляється, занадто міцний чай може стати причиною накопичення в кістках фтору. В результаті чого можуть початися проблеми із зубами та кісткам, вони можуть стати занадто крихкими.
Тому, якщо ви любите міцний чай, пийте його не більше, ніж 4 чашки на день. Частіше вживання згодом негативно позначиться на вашому організмі.

5. Пити чай перед сном

Багато хто думає, що на відміну від кави чай ніяк не впливає на якість сну, і п'ють його перед сном. А даремно! Лікарі кажуть, що чай також збуджує нервову систему і може стати причиною безсоння.
Тому перед сном замість чаю краще пити кефір. Він є ідеальним напоєм вечірньої пори.

Читай также: Чай со специями поможет сбросить вес

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Польская диета
Польские диетологи считают, что добиваться быстрых результатов в максимально сжатые сроки неприемлемо. Вес нужно сбрасывать постепенно, иначе мало того, что все «сброшенное» вернется сторицей.
Збираємо корисний і поживний ланч-бокс для школяра разом з Севастьянов Фаге
Дієтологи і педіатри офіційно забракували бутерброди в шкільних ланч-боксах. Замість цього говорять, дітям необхідно давати в школу весь набір продуктів, багатих на здорові білки, жири і вуглеводи.
Долой бессонницу: лечебные ванны с травами
Настоящий релакс для души и тела.
Вино: профилактика рака молочной железы
Ежедневное употребление бокала вина, особенно красного – отличная профилактика заболевания рака груди. Об этом заявили ученые Кембриджского университета и опубликовали свой доклад в издании The Daily Mail.
Завтрак должен быть жирным!
Британские ученые пришли к выводу, что завтрак должен состоять из жирных продуктов. Это является важной профилактикой метаболического синдрома, который приводит к ожирению и болезням сердечно-сосудистой системы.
Все материалы раздела
Тушеные куриные крылышки
Тушеные куриные крылышки
Еще один рецепт очень вкусный куриных крылышек. Среди ингредиентов, которые вам понадобятся для приготовления тушенных крылышек, не забудьте приготовить соевый соус, вино и имбирь.
Кабачковый суп-пюре
Кабачковый суп-пюре
Этот вкусный, густой суп на овощном бульоне идеально подойдет всем, кто держит пост или сидит на диете.
Крем шантильи
Крем шантильи
Если вы решили попробовать приготовить какую-нибудь вкусняшку, пусть вас не пугает сложное французское название. Ведь как известно, все гениальное просто. Так же прост в приготовлении классический крем шантильи.
Салат "Норд" за 15 минут
Салат "Норд" за 15 минут
Такой салат можно с легкостью, быстро приготовить за 15-20 минут. Для его приготовления вам понадобятся овощи и лосось. Рекомендуем!
Салат «Арбузный микс»
Салат «Арбузный микс»
Нежный, фруктовый и сочный салат из арбуза удивит, но не оставит равнодушными никого. Если вы любители фруктовых салатов - берите этот простой рецепт на заметку и готовьте салат из арбуза и листьев мяты.
10 ярких идей для осеннего маникюра
10 ярких идей для осеннего маникюра
Осень прекрасная пора, когда краски природы играют потрясающей палитрой. И это совершенно не повод забывать о своей индивидуальности. Яркий и оригинальный маникюр поднимет настроение дождливым днем.
Шарлотка «Дамский каприз»
Шарлотка «Дамский каприз»
Этот нежный десерт понравится абсолютно всем, особенно осенью, когда яблок становится всё больше и больше!
Тушеное мясо с черносливом
Тушеное мясо с черносливом
Для приготовления вкусного мяса - нужен не просто особенный рецепт, а проверенный, но при этом с простым набором ингредиентов. Для приготовления мяса по этому рецепту вам понадобятся вино, томатная паста, чернослив.
Вверх