Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту

Це один з найбільш популярних напоїв у світі, які п'ють абсолютно всі: і дорослі і малі. Проте, він може бути і небезпечним, якщо не знати декількох речей!
Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту

Чай вважається корисним, і це насправді так. Головне, не допускати досить поширених помилок, які перетворюють корисний чай на небезпечний напій.

Читай также: Чай – с пользой!

1. Чай зі смаком цитрусових

Як показують дослідження, чай з пакетиків з ароматом цитрусових містить до 30 разів більше норми свинцю і алюмінію. Погодьтеся, це дуже вражає.
Вся річ у тому, що ці метали дуже негативно позначаються на роботі нирок та серця. Тому, якщо ви полюбляєте чай із ароматом цитрусових, робіть його самі з додаванням справжньої цедри.

2. Вживання чаю після їжи

Чай погіршує процес засвоєння організмом заліза, тому цей напій не варто вживати одразу після їжи. Дайте їжі нормально перетравитися, і лише тоді приступайте до чаювання.
Вживання чаю відразу ж після їжі погіршує стан шкіри, волосся і нігтів, тому дієтологи радять пити чай тільки через 40-50 хвилин.

Читай также: Чай против стресса: лучший рецепт

3. Пити чай із вчорашньої заварки

Ніколи не варто пити чай, що був зроблений із вчорашньої заварки. Він не тільки не принесе ніякої користі, а й може завдати шкоди. У такому чаї зростає концентрація шкідливих речовин, які негативно позначаються на організмі людини.

4. Міцний чай

Виявляється, занадто міцний чай може стати причиною накопичення в кістках фтору. В результаті чого можуть початися проблеми із зубами та кісткам, вони можуть стати занадто крихкими.
Тому, якщо ви любите міцний чай, пийте його не більше, ніж 4 чашки на день. Частіше вживання згодом негативно позначиться на вашому організмі.

5. Пити чай перед сном

Багато хто думає, що на відміну від кави чай ніяк не впливає на якість сну, і п'ють його перед сном. А даремно! Лікарі кажуть, що чай також збуджує нервову систему і може стати причиною безсоння.
Тому перед сном замість чаю краще пити кефір. Він є ідеальним напоєм вечірньої пори.

Читай также: Чай со специями поможет сбросить вес

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Рецепт жиросжигающего супа: диета доктора Митчела
В основе диеты, разработанной британским диетологом, суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. Продолжительность суповой диеты - 7 дней. За это время можно сбросить 5-7 кило.
Прихована загроза "продуктів для схуднення»
Тим, хто стежить за фігурою, буде корисно знати список з десяти продуктів, які посилюють відчуття голоду і тому можуть перешкодити отриманню ідеальної ваги.
Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм
Если вы мечтаете похудеть, но при этом вам сложно отказаться от некоторых любимых продуктов, то предлагаем обратить внимание на эту необычную систему питания, которая поможет улучшить ваш метаболизм и, как следствие, избавиться от лишнего веса.
Как есть все и при этом худеть: 5 хитростей
Каждая женщина мечтает о том, чтобы есть все и при этом не только не поправляться, но даже умудриться скинуть лишний вес. Фантастика? А вот и нет!
Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром
Кто из нас не хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой, а главное здоровой. Но очень часто мы забываем про основные правила здорового образа жизни. И начало дня - всегда важный этап, а от того как мы его начнем зависит и продуктивность и успех и здоровье.
Все материалы раздела
День працівника харчової промисловості України: ТОП-7 продуктів, які цінують за кордоном
День працівника харчової промисловості України: ТОП-7 продуктів, які цінують за кордоном
Щорічно, в третю неділю жовтня, яка цього року випала на 21 число, в Україні прийнято відзначати День працівників харчової промисловості.
128
Первые блюда с бараниной: ТОП-7 рецептов от SMAK.UA
Первые блюда с бараниной: ТОП-7 рецептов от SMAK.UA
Рецептов приготовления баранины множество, но каждой хозяйке хочется удивить своих родных и приготовить невероятно вкусный суп или борщ. Мы собрали для вас самые вкусные рецепты первых блюд с бараниной.
174
Чай Пуэр - какое воздействие оказывает чай на организм человека
Чай Пуэр - какое воздействие оказывает чай на организм человека
То, что все чаи обладают теми или иными полезными свойствами, известно давно. И чай Пуэр не исключение. По своему бодрящему эффекту чай Пуэр схож с кофе. Плюс обладает рядом полезных качеств, делающих его уникальным.
540
Как встречать 2019 год по знаку Зодиака: Козерог
Как встречать 2019 год по знаку Зодиака: Козерог
Предпраздничный проект SMAK.UA "Как встречать 2019 год по знаку Зодиака" призван помочь представителям всех знаков Зодиака во всеоружии подготовиться ко встречи Нового года. Мы подскажем вам, как одеться в новогоднюю ночь в угоду Желтой Свинье, как быстро похудеть к заветной дате, а также - что поставить на праздничный стол и, конечно, приоткроем тайну - чего ждать от 2019 года.
324
7 видов муки - какую выбрать для блинов
7 видов муки - какую выбрать для блинов
Помимо пшеничной есть и другие виды муки, из которых можно испечь любимое лакомство - блины. Давайте познакомимся с ними.
1015
Угадайте, из какой страны эти 10 национальных блюд (Тест)
Угадайте, из какой страны эти 10 национальных блюд (Тест)
Пицца прочно ассоциируется с Италией, суши с Японией, а сможете ли вы угадать другие страны по их всемирно известным национальным лакомствам?
548
Сырники по-киевски: пошаговый рецепт
Сырники по-киевски: пошаговый рецепт
Киевские сырники - это изумительная хрустящая корочка с нежным творожным тестом и тягучей сладкой начинкой из сухофруктов. Роскошное блюдо для завтрака в выходной день!
446
Японский салат «Кани» с крабовыми палочками от Руслана Сеничкина
Японский салат «Кани» с крабовыми палочками от Руслана Сеничкина
Сегодня ведущий передачи «Сніданок з 1+1» Руслан Сеничкин делится рецептом очень вкусного салат по-азиатски с крабовыми палочками и овощами.
321
Вверх