Система здорового питания по знаку Зодиака: Овен

Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер и вкусы, но и на диету.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Овен

Диета по знаку Зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты,  в которых он нуждается.

Давайте узнаем, какая система питания, и какие продукты рекомендованы Овнам, для того, чтобы сбросить лишний вес и поправить здоровье.   

Читай также: Кабачковая диета: минус 6 кг за семь дней

 

Система питания Овна

Поскольку Овны представители огненного знака, то им лучше ограничивать приемы пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро - огненная фаза суток. Именно в это время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов. 

А для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны. Также, этому знаку Зодиака противопоказано продолжительное голодание, для Овнов  даже с лечебной целью, состояние голода - недопустимо. В питании представителя этого знака, всегда должно присутствововать достаточное количество полноценного белка. Для поддержания приемлемого веса, Овнам в один прием пищи не следует смешивать белки с углеводами. 

Читай также: Абрикосовая диета: минус 4 кило за три дня+очистка организма

Рекомендуемые продукты для Овна

В рационе представителя этого знака должно быть достаточно злаков, фруктов, ягод. А также нежирные сорта мяса и птицы. 

Овны часто жалуются на головные боли, депрессии, раздражительность. Поэтому им стоит "подналечь" на свеклу, сельдерей, салат, цветную капусту, кресс водяной, шпинат, лук, горчицу, редис, морковь, огурцы, финики, яблоки, грецкие орехи и лимоны. Эти продукты не только стимулируют деятельность клеток мозга и, соответственно, умственную энергию, но и помогают печени и почкам справляться со своей работой. Кроме того, Овнам необходимы железо (красная смородина) и строитель мышц протеин, содержащийся в бобах и нежирном мясе. 

В зрелые годы людям этого знака желательно избегать жирной пищи, которая является причиной атеросклероза.

Какие продукты следует исключить 

Овнам непременно стоит ограничить, а то и вовсе исключить употребеление сладких и острых блюд, каши, сваренные на молоке, грибы, чай, кофе.

Что лучше готовить представителям этого знака

Представителям этого знака следует отдавать предпочтение нежирным блюдам из мяса, например можно приготовить говядину тушеную со стрелками чеснока, или нежнейшее мясо запеченное в рукаве, или нежирную свинину под фруктовым соусом. Также Овнам понравится овощная лазанья или вкуснейшие овощи гриль и салаты из свежих овощей.

Читай также: Как вкусен летний ужин: кабачковые рулетики с куриным мясом

Звезды говорят вам 

Всегда, во чтобы-то ни стало, у Овна должна быть цель -  будь то диета с целью оздоровления, сброса веса или просто решение питаться правильно для хорошего самочувствия! Найдите ее и не расстраивайтесь из-за того, что сами создаете себе трудности. На самом деле вы – любитель их преодолевать, и без них ваша жизнь была бы вам не интересна!

Системы здорового питания для других знаков Зодиака, вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Кто из знаков Зодиака самая лучшая хозяйка (рейтинг)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
По знаку зодиака
Каким должен быть завтрак по знаку Зодиака
У представителей знаков Зодиака много различий – от образа жизни до предпочтений. И желание съесть тот или иной набор продуктов – не просто каприз, а потребность! Смотрите, что лучше подойдет на завтрак тому или иному знаку.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Рыбы
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Водолей
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Козерог
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Кто что закажет в баре: алкогольные предпочтения по знакам Зодиака
Созвездие, под которым мы рождены, влияет не только на наш характер, но и на вкусовые пристрастия, в том числе и на выбор алкогольных напитков. Давайте разберемся, какой напиток подходит именно вашему знаку.
Все материалы раздела
Мясное ассорти на ужин
Мясное ассорти на ужин
Способ приготовления невероятно простой, а вкус потрясающий.
Карпаччо из говядины
Карпаччо из говядины
Карпаччо - традиционное итальянское блюдо, которое готовят из говяжьей вырезки. Это ресторанное блюдо вполне можно приготовить самостоятельно, воспользовавшись нашим рецептом.
Пончики «Берлінери». Готуємо разом з Русланом Сенічкіним
Пончики «Берлінери». Готуємо разом з Русланом Сенічкіним
Цю страву колись вигадав німецький військовий кухар і зробив її подібною до гарматного ядра. Але на відміну від ядер, ця випічка може вразити фантастичним смаком. Спробуйте приготувати пончики Берлінери за рецептом.
Низкокалорийная диета
Низкокалорийная диета
Эта диета, кроме домашних условий, применяется в больницах и санаториях для людей, страдающих ожирением и избыточным весом. Жировые отложения при соблюдении диеты уменьшаются за счет улучшения обмена веществ.
Суп-пюре из кабачков и картофеля
Суп-пюре из кабачков и картофеля
Сытный и легкий суп-пюре из картошки и кабачков прекрасно разнообразит Ваше обеденное меню.
Удивительные свойства чая матча
Удивительные свойства чая матча
Матча в общем представляет собой японский зеленый порошкообразный чай, который при заваривании взбивают в пену.
У Швейцарії створили райдужний шоколад
У Швейцарії створили райдужний шоколад
Групі вчених з Швейцарської вищої технічної школи Цюріха і Університету прикладних наук і мистецтв Північно-Західної Швейцарії вдалося створити шоколад, що переливається кольорами веселки.
Большое печенье с шоколадом
Большое печенье с шоколадом
Вы в ожидании гостей, тогда сохраняйте этот рецепт и готовьте большое печенье с шоколадом для приятного чаепития.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK