Система здорового питания по знаку Зодиака: Овен

Астрологи утверждают, что звезды способны влиять не только на наш характер и вкусы, но и на диету.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Овен

Диета по знаку Зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты,  в которых он нуждается.

Давайте узнаем, какая система питания, и какие продукты рекомендованы Овнам, для того, чтобы сбросить лишний вес и поправить здоровье.   

Читай также: Кабачковая диета: минус 6 кг за семь дней

 

Система питания Овна

Поскольку Овны представители огненного знака, то им лучше ограничивать приемы пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро - огненная фаза суток. Именно в это время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов. 

А для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны. Также, этому знаку Зодиака противопоказано продолжительное голодание, для Овнов  даже с лечебной целью, состояние голода - недопустимо. В питании представителя этого знака, всегда должно присутствововать достаточное количество полноценного белка. Для поддержания приемлемого веса, Овнам в один прием пищи не следует смешивать белки с углеводами. 

Читай также: Абрикосовая диета: минус 4 кило за три дня+очистка организма

Рекомендуемые продукты для Овна

В рационе представителя этого знака должно быть достаточно злаков, фруктов, ягод. А также нежирные сорта мяса и птицы. 

Овны часто жалуются на головные боли, депрессии, раздражительность. Поэтому им стоит "подналечь" на свеклу, сельдерей, салат, цветную капусту, кресс водяной, шпинат, лук, горчицу, редис, морковь, огурцы, финики, яблоки, грецкие орехи и лимоны. Эти продукты не только стимулируют деятельность клеток мозга и, соответственно, умственную энергию, но и помогают печени и почкам справляться со своей работой. Кроме того, Овнам необходимы железо (красная смородина) и строитель мышц протеин, содержащийся в бобах и нежирном мясе. 

В зрелые годы людям этого знака желательно избегать жирной пищи, которая является причиной атеросклероза.

Какие продукты следует исключить 

Овнам непременно стоит ограничить, а то и вовсе исключить употребеление сладких и острых блюд, каши, сваренные на молоке, грибы, чай, кофе.

Что лучше готовить представителям этого знака

Представителям этого знака следует отдавать предпочтение нежирным блюдам из мяса, например можно приготовить говядину тушеную со стрелками чеснока, или нежнейшее мясо запеченное в рукаве, или нежирную свинину под фруктовым соусом. Также Овнам понравится овощная лазанья или вкуснейшие овощи гриль и салаты из свежих овощей.

Читай также: Как вкусен летний ужин: кабачковые рулетики с куриным мясом

Звезды говорят вам 

Всегда, во чтобы-то ни стало, у Овна должна быть цель -  будь то диета с целью оздоровления, сброса веса или просто решение питаться правильно для хорошего самочувствия! Найдите ее и не расстраивайтесь из-за того, что сами создаете себе трудности. На самом деле вы – любитель их преодолевать, и без них ваша жизнь была бы вам не интересна!

Системы здорового питания для других знаков Зодиака, вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Кто из знаков Зодиака самая лучшая хозяйка (рейтинг)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
По знаку зодиака
Как подобрать зимнюю диету по знаку зодиака
Астрологи утверждают, что звезды влияют не только на наш характер, но и на телосложение, обмен веществ и вкусовые предпочтения. Поэтому стоит ориентироваться в выборе диеты и на знак зодиака.
Каким должен быть завтрак по знаку Зодиака
У представителей знаков Зодиака много различий – от образа жизни до предпочтений. И желание съесть тот или иной набор продуктов – не просто каприз, а потребность! Смотрите, что лучше подойдет на завтрак тому или иному знаку.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Рыбы
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Водолей
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Козерог
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Все материалы раздела
Рецепт в мультиварке: говядина с черносливом
Рецепт в мультиварке: говядина с черносливом
Многие кухонные приспособления облегчили нам жизнь и сократили время приготовления блюд. Берите на заметку рецепт приготовления говядины с черносливом будет как никогда кстати.
ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Витаминная бомба весны – крапива – может дополнить вкус любого блюда, превратив его в шедевр.
Необычный салат из фузилле брокколи и арахиса
Необычный салат из фузилле брокколи и арахиса
Простой в приготовлении, но очень сытый и вкусный салат из фузилле с арахисом. Рекомендуем!
7 лучших советов, что взять на пикник
7 лучших советов, что взять на пикник
Собираясь на природу очень важно продумать заранее, что из необходимого инвентаря, посуды и продуктов вы будете брать с собой.
Блюдо дня: белая окрошка
Блюдо дня: белая окрошка
Очень вкусная окрошка для жаркого времени года. Именно то, что нужно в жаркий день для легкого обеда и утоления жажды.
Как приготовить Pimientos de Padrón
Как приготовить Pimientos de Padrón
Жареные перчики "пардон" настоящий шедевр и в тоже время настоящая рулетка, ведь вы никогда не знаете, как перчик окажется острым. Любители острых блюд просто обязаны попробовать это блюдо!
Валлийские рецепты: курица маринованная в сидре с яблоками
Валлийские рецепты: курица маринованная в сидре с яблоками
Мясо – любимый продукт валлийцев, поэтому без него никуда. Сегодня мы поделимся рецептом приготовления курицы с яблоками и сидром. Во-первых, это просто, во-вторых - блюдо сумеет удивить любого кулинарного критика.
Необычные формы для приготовления яиц
Необычные формы для приготовления яиц
Каждому из нас хочется разнообразия и это касается в том числе и повседневной жизни. Удивите близких приготовив на завтрак яйца с использованием необычной формы.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK