Правильное питание в ритме мегаполиса - реально ли? 28 сентября расскажет София Рожко

Конечно Киев – это не Нью-Йорк, но ритм жизни нашего города очень быстрый и иногда не позволяет даже вздохнуть лишний раз. Как часто вы пропускаете обед на работе, потому что “некогда”? “Блин, нужно бежать, ладно, перекушу по дороге”,- знакомо? Или спонтанно покупаете “вкуснятину” в заведениях на обеде? Зачастую, все это оказывается совсем не полезным.
Правильное питание в ритме мегаполиса - реально ли? 28 сентября расскажет София Рожко

28 сентября в 20:00 в киевском пространстве mOre нутрициолог и основатель школы правильного питания theBODY school София Рожко расскажет о том,  как успевать питаться правильно в таком бешенном ритме жизни. 

Мы выяснили, почему так важно не пропустить это мероприятие. Итак, есть две полноценных причины:  

  1. Вы получите основные практические знания о правильном питании и узнать как использовать их в жизни активной девушке, когда включен режим  24/7 в делах; 
  2. А еще вы сделаете добро и поможете собрать необходимую сумму для питания детей из приюта “Город счастливых детей; 

Кстати, поддержать детей и получить знания можно онлайн, просто оплатив просмотр лекции.  

Читай также: Доказано: здоровое питание улучшает интеллект

Почему еще стоит посетить это мероприятие

1) Поймете как питаться правильно и не тратить на это много времени  

Ритм жизни современной женщины в большом городе не оставляет свободных  2-3 часа на приготовление еды каждый день. Приготовление еды кажется адским трудом, когда вы возвращаетесь домой около 20:00 после огромного количества встреч и выполненных задач. А что если все не так сложно, как вы себе это представляете? 

На лекции София Рожко расскажет, как она полюбила готовить и тратит на это всего 3  часа в неделю. 

 2) Научитесь выбирать полезную еду в заведениях, когда нет возможности готовить дома

 Не всегда салат -  полезная еда для организма, особенно, когда вы не знаете состава, а тем более, как и чем он заправлен. Срочно приходите на лекцию нутрициолога, она подскажет, что спросить у официанта, куда смотреть в меню и в какие заведения можно смело идти и кушать без опасений за свою фигуру.  

 3) Узнаете, как технологии в XXI веке влияют на качество продуктов, а продукты – на наш организм 

 Мы живем в мире пищевого изобилия. Стоя на кассе в супермаркете, вас окружают десятки шоколадок, леденцов и жевательных резинок с привлекательными вкусами. Никогда ранее человеку не были настолько доступны различные пищевые добавки, стимулирующие вкусовые рецепторы.Стоит ли упоминать, как специалисты в лабораториях пищевых гигантов находят «точку блаженства» у покупателей и используют ее для продаж. Coca-Cola, Nestle, Kraft - вы не сможешь смотреть на этикетки так, как раньше. 

 Как вы поможете детям? 

 1) Поможете накормить детей из приюта "Город счастливых детей" 

 “В этом центре помогают детям, чтобы они снова могли в свое сердце принять новых взрослых и довериться им, как прежде.

 Это место уникально и я не устану благодарить людей, которые в нем работают. Жаль только, что этот приют существует только на деньги благотворителей. Никаких государственных дотаций, никаких привилегий. Только добро и неравнодушие простых людей”, - говорит Татьяна Райкова - Пилипчук, PR-менеджер УББ. 

 Для оплаты питания детям в месяц необходимо 50 000 тыс грн - это большая сумма, которую намного легче собрать вместе, послушав при этом полезную лекцию. 

Это лишь часть тех полезностей, которые вас ожидают! Стоит ли упоминать, что лекция будет проходить в прекрасной локации mOre из окна которого виднеется Костел св. Николая и это отличный способ начать вечер пятницы со своей подружкой. 

Когда: 28 сентября (пятница), 20:00 

Где: ул. Большая Васильковская 100 (пространство mOre) 

Больше о мероприятии  - ТУТ

Ссылка на проект с УББ  - ТУТ

Читай также: Правильное питание школьников: советы опытных родителей и МОЗ

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Афиша мероприятий
Вперше за шість місяців проєкт «Всі. Свої» проведе офлайн маркет
Після майже піврічної паузи проєкт «Всі. Свої» нарешті проведе офлайн маркет. Це буде грандіозний сейл «Великі знижки», на якому 150 українських брендів жіночого та чоловічого одягу, взуття й аксесуарів знизять ціни
Экскурсия с Пани Еленой "О своем, о женском"
Экскурсия-дегустация, где вы узнаете несколько интересных историй, угоститесь необычными блюдами и проведете три часа в женском кругу.
Как интересно провести вечер в Киеве, чтобы новое узнать и поесть вкусно
Редакция Смак побывала на душевной экскурсии в одном из красивейших киевских двориков, где Лола Гильбо делилась семейными рецептами, рассказывала истории и вкусно кормила.
Журнал «Теленеделя» подготовил для читателей новый кулинарный спецвыпуск «Консервирование. Соленья».
Ни одна магазинная консервация не сравнится с домашней, любовно приготовленной. Да, у каждой хозяйки есть рецепты-фавориты, но мы хотим расширить список беспроигрышных заготовок.
Особенности Петровского поста
Один из летних постов - Петров - в этом году никак не назовешь коротким.
Все материалы раздела
Вкусные антидепрессанты: продукты для настроения
Вкусные антидепрессанты: продукты для настроения
Сезонные ухудшения психологического состояния «подкашивают» даже закоренелых оптимистов. Мы расскажем вам о 20 основных продуктах, которые поднимут настроение при ежедневном включении их в рацион.
Как правильно хранить орехи и сухофрукты
Как правильно хранить орехи и сухофрукты
Одни из самых полезных продуктов– это сухофрукты и орехи. Качество а, следовательно, и польза зависят от многих причин. Среди которых температура и место хранения орехов и сухофруктов, их влажность и упаковка.
Как жирная морская рыба в рационе беременной влияет на IQ ребенка
Как жирная морская рыба в рационе беременной влияет на IQ ребенка
Многие украинские беременные женщины отказывают себе в употреблении жирных сортов рыбы, слепо доверяя мифическому мнению о ее вреде для мамы и будущего малыша. Ученые бьют тревогу и убеждают в обратном.
Рецепт вкусных сырников с бананом и курагой
Рецепт вкусных сырников с бананом и курагой
Сырники - привычное для нас блюдо, так почему бы не попробовать его приготовить с разнообразными начинками? Добавьте курагу с бананами, и вы удивитесь, как может такое обычное блюдо звучать новыми оттенками вкуса.
Кекс с сухофруктами «Радуга»
Кекс с сухофруктами «Радуга»
Лучшей выпечкой к чаю является, несомненно, та, что приготовлена своими руками. Воспользуйтесь нашим фоторецептом, чтоб весь процесс был легким и понятным!
6 секретов удачного запекания в рукаве
6 секретов удачного запекания в рукаве
Запекание - самый распространенный и наиболее полезный вид термической обработки пищи. А использование рукава для запекания один из лучших способов приготовить продукты в духовке.
Дёшево и невероятно вкусно - запечённая со специями тыква
Дёшево и невероятно вкусно - запечённая со специями тыква
Любовь к печеной тыкве, обычно, начинается именно с этого рецепта, и если вы еще не пробовали - скорее исправьте это упущение! Готовится она быстро и просто. Хороша горячей и холодной!
Маринованные баклажаны с луком и чесноком
Маринованные баклажаны с луком и чесноком
Для приготовления этой закуски вам понадобятся баклажаны, лук, чеснок, масло, уксус, соль, специи по вкусу и лавровый лист! Не забудьте, что баклажанам понадобится время для маринования, поэтому готовьте заранее!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK