ТОП-5 продуктов, приближающих старость

«Мы то, что мы едим» – это изречение древнегреческих мудрецов как нельзя более точно передает важность выбора правильных продуктов, ведь ничто так не влияет на самочувствие человека, его настроение, умственную деятельность, как правильно подобранный ежедневный рацион питания.
ТОП-5 продуктов, приближающих старость

В процессе недавних исследований, специалисты выяснили список продуктов, которые ускоряют процессы старения в нашем организме. Особый вред наносят так называемые трансжиры, содержащиеся в большом количестве в картошке-фри, чипсах, маргарине, который мы часто используем для выпечки, да и практически во всех сладостях: тортах, вафлях и пирожных.

Люди, злоупотребляющие такими продуктами, выглядят гораздо старше своего возраста, ведь нездоровая еда приводит к ожирению и началу многих воспалительных процессов.

Читай также: 5 продуктов, которые крадут вашу жизненную энергию

Список самых главных «врагов» нашего организма

  1. Заменитель сахара – глюкозно-фруктовый сироп добавляют практически в любой лимонад, магазинные сладости и даже консервы. Злоупотребление такими продуктами приводит к сердечной недостаточности и заболеваниям печени.
  2. Очищенная соль и ее частое использование неизбежно приводит к гипертонии. Американские ученые медколледжа Джорджии уверяют, что ее бесконтрольное использование значительно ускоряют процессы старения организма.
  3. Полуфабрикатное мясо, колбасные изделия, сосиски, сардельки, магазинная ветчина – моментально вызывают заболевания кожного покрова, так как сокращают выработку коллагена, ответственного за эластичность и упругость кожи, а также способствуют многочисленным воспалительным процессам в организме, приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
  4. Алкоголь влияет не только на умственные способности человека, затормаживая мыслительный процесс, но и наносит серьезный удар печени, нашему главному «фильтру», которая перерабатывает и нейтрализует токсины. Если печень не успевает ликвидировать все вредные вещества, на лице появляются преждевременные морщины и неприятные прыщи.

Выбирайте качественную продукцию, будьте молоды и душой, и телом! 

Читай также: Назван продукт, предотвращающий многие проблемы с зубами

    

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Збирай Паску до Великодня!
Все о продуктах
"Иерусалимский артишок" и весенний салат
Смешной корешок к Иерусалиму не имеет никакого отношения, тогда как к диетам, здоровому питанию самое непосредственное.
Блюда с мойвой: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Мойва – один из самых популярных видов рыб. Бюджетная и вкусная. Как приготовить ее так, чтобы рыбка раскрыла наиболее полно свой вкус? Поможет наша традиционная подборка наиболее интересных рецептов.
ТОП-5 рецептов постных блюд из картофеля
Один из наиболее любимых в Украине растительных продуктов, конечно же, картофель.  C этим корнеплодом можно готовить самые разнообразные блюда: супы, гарниры, блинчики, выпечку и даже соусы.
Что такое тамаринд и как его есть?
Растение Тамаринд называют еще индийским фиником (с арабского «tarn hindi»), хотя к финиковой пальме он не имеет никакого отношения. Относится он к семейству бобовых. Что же это такое?
26 марта – всемирный день шпината
Шпинат относится к листовым овощам, а не к траве. Этот овощ богат питательными веществами. Он содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, а также антиоксиданты.
Все материалы раздела
Быстрый завтрак: булочки с секретом
Быстрый завтрак: булочки с секретом
Для приготовления булочек с секретом для быстрого завтрака вам понадобится мука, разрыхлитель, соль, сахар, масло, сыр, сосиски, молоко.
Сытный шурпа-маш: пошаговый рецепт
Сытный шурпа-маш: пошаговый рецепт
Очень вкусный, ароматный и наваристый суп на баранине с яркими свежими овощами и необычной заправкой.
Что мы знаем о драконовом фрукте?
Что мы знаем о драконовом фрукте?
Сегодня речь пойдет от питахайе. Этот фрукт – прекрасный способ удивить гостей и разнообразить праздничный стол.
Телячьи ребра в азиатском стиле
Телячьи ребра в азиатском стиле
Телячьи ребра под пивным кисло-сладким соусом. Пикантное и ароматное блюдо для любителей мяса.
Сирні хлібці з кабачків - краще за піцу
Сирні хлібці з кабачків - краще за піцу
Сирні хлібці з кабачків - проста в приготуванні, легка і ситна закуска з доступних інгредієнтів, яка зовнішньо подібна до піци, правда, в більш оригінальному та менш калорійному варіанті.
Простой и вкусный рецепт соленой рыбы
Простой и вкусный рецепт соленой рыбы
Для приготовления рыбы по этому рецепту вам понадобятся еще лук репчатый, кинза, лавровый лист, черный перец и соль.
Как приготовить кулич без дрожжей (рецепт)
Как приготовить кулич без дрожжей (рецепт)
Пасхальный кулич – главный атрибут Пасхи. Существует множество рецептов приготовления кулича. Предлагаем вам приготовить ароматный кулич без дрожжей. Легкий в готовке, он сэкономит время хозяйке и подарит настроение
Вкусное шоколадное печенье всего из 3 ингредиентов
Вкусное шоколадное печенье всего из 3 ингредиентов
Это шоколадное печенье готовится невероятно просто и быстро, а вкус покорит любого сладкоежку. Непременно порадуйте своих близких этой простой выпечкой!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK