ТОП-5 продуктов, приближающих старость

«Мы то, что мы едим» – это изречение древнегреческих мудрецов как нельзя более точно передает важность выбора правильных продуктов, ведь ничто так не влияет на самочувствие человека, его настроение, умственную деятельность, как правильно подобранный ежедневный рацион питания.
ТОП-5 продуктов, приближающих старость

В процессе недавних исследований, специалисты выяснили список продуктов, которые ускоряют процессы старения в нашем организме. Особый вред наносят так называемые трансжиры, содержащиеся в большом количестве в картошке-фри, чипсах, маргарине, который мы часто используем для выпечки, да и практически во всех сладостях: тортах, вафлях и пирожных.

Люди, злоупотребляющие такими продуктами, выглядят гораздо старше своего возраста, ведь нездоровая еда приводит к ожирению и началу многих воспалительных процессов.

Читай также: 5 продуктов, которые крадут вашу жизненную энергию

Список самых главных «врагов» нашего организма

  1. Заменитель сахара – глюкозно-фруктовый сироп добавляют практически в любой лимонад, магазинные сладости и даже консервы. Злоупотребление такими продуктами приводит к сердечной недостаточности и заболеваниям печени.
  2. Очищенная соль и ее частое использование неизбежно приводит к гипертонии. Американские ученые медколледжа Джорджии уверяют, что ее бесконтрольное использование значительно ускоряют процессы старения организма.
  3. Полуфабрикатное мясо, колбасные изделия, сосиски, сардельки, магазинная ветчина – моментально вызывают заболевания кожного покрова, так как сокращают выработку коллагена, ответственного за эластичность и упругость кожи, а также способствуют многочисленным воспалительным процессам в организме, приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
  4. Алкоголь влияет не только на умственные способности человека, затормаживая мыслительный процесс, но и наносит серьезный удар печени, нашему главному «фильтру», которая перерабатывает и нейтрализует токсины. Если печень не успевает ликвидировать все вредные вещества, на лице появляются преждевременные морщины и неприятные прыщи.

Выбирайте качественную продукцию, будьте молоды и душой, и телом! 

Читай также: Назван продукт, предотвращающий многие проблемы с зубами

    

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Все о продуктах
Как приготовить нут вкусно?
Нут, также известный, как турецкий горох или хумус – обязан своей возрастающей популярности поклонникам растительной пищи. А все потому, что это бобовое растение – кладезь полезных микроэлементов и витаминов.
ТОП-5 лучших блюд из капусты по версии SMAK.UA
Капуста - один самых доступных овощей, а еще очень полезный. Мы собрали для вас 5 лучших рецептов блюд с капустой по версии SMAK.UA
Сыр Пелардон: история, абсолютная экологичность и рецепты
Пелардон считают древнейшим козьим сыром в Европе. Как он появился и что из него приготовить, читайте в нашей статье.
Коричневый сахар: особенности экзотического продукта
Насколько целесообразно употреблять коричневый сахар, и чем он отличается от белого?
ТОП-5 рецептов блюд из шпината
Шпинат доступен в любое время, поскольку он растет целый год, и продается у нас не только в замороженном виде. Вкус шпината достаточно нейтрален и замечательно адаптируется под другие продукты.
Все материалы раздела
Вьетнамские рисовые блинчики «фо»
Вьетнамские рисовые блинчики «фо»
Такие блинчики вьетнамцы подают с зеленью и кисло-сладким соусом. Блинчики подают холодными, поэтому они хороши как в жаркое, так и в прохладное время года.
Вкусный рецепт котлеток в подливе
Вкусный рецепт котлеток в подливе
Вкусные котлетки в подливе - очень нежные и вкусные, секрет их приготовления в картофеле, который добавляется вместе с луком в фарш.
Дрожжевые тыквенные блины
Дрожжевые тыквенные блины
Наверняка классические блины одно из самых любимых блюд среди огромного количества людей во всем мире. Но что если попробовать приготовить оригинальный и очень вкусные тыквенные блины? Уверены, вам понравиться!
Десерт для взрослых девочек: малиновый крем с шампанским
Десерт для взрослых девочек: малиновый крем с шампанским
Настоящий десерт для взрослых! Самое время побаловать свою половинку и приготовить малиновый крем с шампанским!
Старинный салат «Мольфар»
Старинный салат «Мольфар»
Для приготовления салата по этом старому рецепту вам понадобятся тыква, редька, мед, орехи, картофель,яйца и мука. Не удивляйтесь такому необыкновенному набору продуктов, блюдо получается отменным!
Турецкий чечевичный суп
Турецкий чечевичный суп
Простой и очень ароматный суп, который готовится буквально из ничего.
Ванильно-лимонные маффины с вишней
Ванильно-лимонные маффины с вишней
Еще один рецепт маффинов в вашу копилку рецептов домашней выпечки.
Почему витамин Е такой полезный
Почему витамин Е такой полезный
Американские ученые из Университета здравоохранения Джорджии утверждают, что витамин Е  предотвращает развитие мышечной атрофии, тем самым помогает ремонтировать мышечные клетки. Как это происходит и в чем секрет?
Вверх