Редиска: за и против

Чем так полезен редис, и кому его можно применять? Читайте в нашем материале.
Редиска: за и против

Редис – небольшой корнеплод с острым привкусом, который первым появляется на овощных прилавках города. В сочетании со свежей молодой зеленью, редис является настоящей витаминной «бомбой». В его состав входят легкоусваемый белок, калий, магний, фосфор, соли натрия, кальция и железа. Также редис богат на клетчатку, витамин С, В1, В2 и РР.

Читай также: Как избавиться от нитратов в ранних овощах: топ-3 способа

Неудивительно, что этот овощ невероятно полезен для организма. С давних времен сок корнеплода используют в борьбе с головной болью. Кроме этого, редис возбуждает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Он помогает при запорах и обладает желчегонным действием.

Салат с редисом ускоряет метаболизм, очищает стенки мочевого пузыря от камней. Употребление редиса помогает в лечении бронхита и бронхиальной астмы. В профилактике простудных заболеваний и авитаминоза также применяется этот корнеплод.

Для людей, страдающих от сахарного диабета редис также неоценим.  Он восстанавливает уровень сахара в крови и в целом благоприятно влияет на организм.

Читай также: Готовим тело к лету: весенняя диета

Редис не ограничивается лишь внутренним применением. Компрессы с измельченным редисом накладывают при ушибах, ревматизме, травмах и болях в суставах. А если смешать редис с оливковым маслом и крахмалом – получится отличная витаминная маска для лица.

Кроме полезных свойств, редис обладает рядом противопоказаний. Итак, кушать редис не рекомендуется:

  • при заболеваниях желудка,
  • проблемах в работе щитовидной железы,
  • метеоризме,
  • колитах,
  • болезнях почек и печени,
  • заболеваниях, связанных с нарушениями обмена веществ.

Если нет сил устоять перед этим овощем, специалисты советует просто отваривать продукт.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Все о продуктах
ТОП-7 отличных блюд из тыквы к Хэллоуину
Мы собрали для вас 7 лучших блюд из тыквы, которые вы смело можете брать в основу вашего меню на Хэллоуин. Вкусные, полезные, сытные из тыквы и шпината, с чечевицей или перцем халапеньо. Вы найдете на любой вкус!
5 беспроигрышных блюд из плавленого сыра
А вы знали, что плавленый сыр начали производить в Швейцарии в начале ХХ века?
Гранат: польза, вред, правила употребления
Гранат любят не только за его вкус, но и за пользу, которую он приносит здоровью. Какие же полезные витамины и микроэлементы он содержит и как его его правильно употреблять - читайте далее.
ТОП-5 полезных блюд из топинамбура
О пользе топинамбура написано немало: он очищает организм от шлаков и токсинов, полезен при анемии и сахарном диабете. Но вот что приготовить из него, не многие хозяйки знают.
Что приготовить из лисичек: ТОП-7 вкуснейших блюд
Лисички отлично сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, овощами, зеленью. С этими грибами можно приготовить множество вкусных блюд. Каких именно - с радостью вам подскажем!
Все материалы раздела
Тыквенный сок и его полезные свойства
Тыквенный сок и его полезные свойства
Родина тыквы – Центральная и Южная Америка. Много тысячелетий ее выращивали индейцы. Но она прекрасно прижилась и у нас. Вот уже несколько столетий ее выращивают на огородах, готовят с кашей, парят, варят.
Куриные «пальчики» в кляре
Куриные «пальчики» в кляре
Превосходная закуска для небольшой и дружной компании.
Фаршированная шейка от Тани Литвиновой
Фаршированная шейка от Тани Литвиновой
Фаршированная куриная шейка за 40 мин - от такого блюда просто не оторваться. Быстро и вкусно!
Блюда на Хэллоуин: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Блюда на Хэллоуин: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Готовы напугать гостей ужасными блюдами?
Хеллоуин: тыквенно-шоколадный торт «Паутинка»
Хеллоуин: тыквенно-шоколадный торт «Паутинка»
Никакой, даже самый страшный праздник не может обойтись без десерта, особенно без тыквенно-шоколадного торта, оформленного паутинкой из растопленного шоколада. Уверены, ваши гости оценят!
Печенье из кукурузной каши с фруктами
Печенье из кукурузной каши с фруктами
Полезные, сладкие и вкусные печеньки, которые очень нравятся детям можно приготовить из кукурузной каши с фруктами. Подробный способ приготовления вы найдете в нашем рецепте!
Мороженое со сгущенным молоком и персиками
Мороженое со сгущенным молоком и персиками
На торжественных мероприятиях или же в обычные будние дни так приятно побаловать себя вкуснейшим прохладным десертом в виде шикарного мороженого.
На скорую руку: постный салат из моркови с апельсинами
На скорую руку: постный салат из моркови с апельсинами
Предлагаем приготовить этот хрустящий, освежающий салат в солнечных тонах с невероятно приятным кисло-сладким привкусом!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK