5 причин пить лимонную воду

Давно известно, что такой фрукт, как лимон, обладает массой полезных свойств и является одним из лучших антидепрессантов. Употреблять лимон можно не только в чае, но и сделать воду с этим фруктом.
5 причин пить лимонную воду

Лимонная вода может стать незаменимым напитком  на каждый день, употреблять который стоит, впрочем, придерживаясь нормы.

  • Лучшее решение. Лимонная вода является самым безопасным методом в борьбе с токсинами. Когда организм очищается от токсинов, желудочно-кишечный тракт улучшает свою работу. Люди с проблемами ЖКТ часто страдают вспучиванием, тошнотой и другими неприятными симптомами. На помощь приходит лимонная вода. К тому же в теплом виде с медом лимонная вода помогает худеющим, которым трудно отказать себе в сладком.
  • Защищает и повышает иммунитет.  Еще один факт, который вы должны знать о лимонной воде состоит в том, что она помогает повысить иммунитет, так как содержит витамин С, который борется с различными инфекциями. Лимонная вода также используется как противовоспалительное и противопростудное средство в зимний период года. 
  • Придает дополнительную энергию. Поскольку лимоны богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, они дают все необходимое, чтобы организм оставался бодрым и полным сил. Напиток уменьшает стресс и улучшает эмоциональное состояние, так как лимоны известны как фрукты придающие радость.
  • Свежее дыхание. Лимон– фруктароматный. Этот аромат можно описать как освежающий и охлаждающий. Почему бы не использовать лимонную воду для свежести дыхания? Безусловно, жевательные резинки более эффективны. Но они сделаны химическим путем, тогда как лимон или лимонная вода более натуральный продукт. Единственное, о чем следует помнить – не чистите зубы сразу после глотка лимонной воды, ведь это может повредить вашу эмаль.
  • Помогает избавиться от кофейной зависимости. 

Если вы чувствуете , что не в силах побороть привычку выпивать 5 чашек кофе в день, пейте вместо него лимонную воду. Как только вы поборите привычку, самочувствие и даже внешний вид улучшаться. Интересно, что многие среди отказавшихся от кофе, утверждают, что их энергия только возросла. Избавится от привычки нелегко, но с помощью бутылки лимонной воды это становится проще.

Читай также: Маффины со свежим имбирем и лимонной цедрой

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Полезные продукты
Чому не варто виключати макарони зі свого раціону
Вживання макаронів сприяє формуванню здорової маси тіла і позитивно впливає на співвідношення об'єму талії і стегон - переконані італійські вчені-дієтологи.
Имбирные леденцы от кашля
Высокая эффективность леденцов - давно известна. Попробуйте приготовить имбирные леденцы!
Полезный ТОП: 7 главных продуктов мая
Солнышко уже достаточно пригрело, а это значит, что свежие овощи и зелень вот-вот окажутся на нашем столе.
Чим корисна рукола і як її вживати
Продукт, який рятує від багатьох недуг. Незамінний для тих, хто хоче скинути зайві кілограми. Рукола - рослина, яке до недавнього часу вважали бур'яном. А сьогодні це номер один в здоровому харчуванні.
ТОП-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок
Хотите побороть малокровие или анемию? Мечтаете похудеть? Во всем этом вам поможет ананасовый сок!
Все материалы раздела
Мухаммара: палочка-выручалочка арабской кухни
Мухаммара: палочка-выручалочка арабской кухни
На востоке эта закуска пользуется огромной популярностью. Жители Турции, Израиля, Ливана подают мухаммара в лепешкам, мясу. И считают, это безумно вкусны сочетанием.
Овощная заготовка для бульона
Овощная заготовка для бульона
Приготовить свежий и ароматный бульон станет еще проще, имея под рукой такую заготовку.
Секреты турецкой кухни: менемен – простая яичница
Секреты турецкой кухни: менемен – простая яичница
Менемен – традиционное турецкое блюдо, а точнее яичница с помидорами. Для ее приготовления вам понадобятся всего лишь помидоры, лук и яйца.
Брокколи с чесноком
Брокколи с чесноком
Приготовить вкусную, а главное полезную закуску из брокколи вы сможете с легкостью, воспользовавшись нашим рецептом. Простой набор ингредиентов, немного времени и брокколи с чесноком готово.
Тушеный картофель с пряной зеленью
Тушеный картофель с пряной зеленью
Вкусный, тушеный картофель с пряной зеленью имеет нежный сливочный вкус. Рекомендуем!
Новини кулінарії: з'явилася безалкогольна текіла!
Новини кулінарії: з'явилася безалкогольна текіла!
Американський бренд Ritual Zero Proof, який виробляє безалкогольні аналоги алкогольних напоїв, розширив лінійку своєї продукції, випустивши безалкогольну альтернативу текілу.
Шоколадный пирог без муки со взбитыми сливками
Шоколадный пирог без муки со взбитыми сливками
Вкусный десерт к ужину - легко! Сохраняйте себе рецепт этого шоколадного пирога без муки со взбитыми сливками и готовьте с удовольствием.
Вкусное рагу из овощей: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Вкусное рагу из овощей: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Овощное изобилие, которое дарит лето, - это повод порадовать себя и близких изумительным рагу. А каким оно будет – постным или с мясом – выбирать вам!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK