5 причин пить лимонную воду

Давно известно, что такой фрукт, как лимон, обладает массой полезных свойств и является одним из лучших антидепрессантов. Употреблять лимон можно не только в чае, но и сделать воду с этим фруктом.
5 причин пить лимонную воду

Лимонная вода может стать незаменимым напитком  на каждый день, употреблять который стоит, впрочем, придерживаясь нормы.

  • Лучшее решение. Лимонная вода является самым безопасным методом в борьбе с токсинами. Когда организм очищается от токсинов, желудочно-кишечный тракт улучшает свою работу. Люди с проблемами ЖКТ часто страдают вспучиванием, тошнотой и другими неприятными симптомами. На помощь приходит лимонная вода. К тому же в теплом виде с медом лимонная вода помогает худеющим, которым трудно отказать себе в сладком.
  • Защищает и повышает иммунитет.  Еще один факт, который вы должны знать о лимонной воде состоит в том, что она помогает повысить иммунитет, так как содержит витамин С, который борется с различными инфекциями. Лимонная вода также используется как противовоспалительное и противопростудное средство в зимний период года. 
  • Придает дополнительную энергию. Поскольку лимоны богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, они дают все необходимое, чтобы организм оставался бодрым и полным сил. Напиток уменьшает стресс и улучшает эмоциональное состояние, так как лимоны известны как фрукты придающие радость.
  • Свежее дыхание. Лимон– фруктароматный. Этот аромат можно описать как освежающий и охлаждающий. Почему бы не использовать лимонную воду для свежести дыхания? Безусловно, жевательные резинки более эффективны. Но они сделаны химическим путем, тогда как лимон или лимонная вода более натуральный продукт. Единственное, о чем следует помнить – не чистите зубы сразу после глотка лимонной воды, ведь это может повредить вашу эмаль.
  • Помогает избавиться от кофейной зависимости. 

Если вы чувствуете , что не в силах побороть привычку выпивать 5 чашек кофе в день, пейте вместо него лимонную воду. Как только вы поборите привычку, самочувствие и даже внешний вид улучшаться. Интересно, что многие среди отказавшихся от кофе, утверждают, что их энергия только возросла. Избавится от привычки нелегко, но с помощью бутылки лимонной воды это становится проще.

Читай также: Маффины со свежим имбирем и лимонной цедрой

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Полезные продукты
7 потрясающих продуктов для снятия стресса
Наверняка вы задавались вопросом какие продукты помогут в борьбе со стрессом. Мы собрали для вас подборку продуктов, которые успешно помогают снять напряжение и улучшить ваше состояние при стрессе.
Какие фрукты и ягоды способствуют похудению
Если вы сможете придерживаться этих рекомендаций и сидеть один-два дня в неделю на ягодах или фруктаз, то в этом случае за месяц вы потеряете до З кг.
Что готовить из люпина?
Богатый химический состав, большое количество витаминов и минералов делаю зерна люпина очень интересным и полезным продуктом для кулинарии.
Чем полезна гречка
Кажется, что о гречневой крупе мы знаем все. Однако у гречки существуют и неизвестные большинству людей, крайне полезные свойства.
Які ягоди найкорисніші - ТОП-5 від Сніданку
Насичити організм вітамінами, уберегти від захворювань серце та судини і навіть омолодитися. Все це можливо влітку, у сезон ягід. Які з них найкорисніші – далі у ТОП-5 від Сніданку.
Все материалы раздела
Готовим на гриле: знаменитые крылышки "Баффало"
Готовим на гриле: знаменитые крылышки "Баффало"
В Америке одним из самых популярных блюд является крылышки "Баффало". Шеф-повар Денис Держун и ведущий «Сніданок. Вихидний» Александром Поповым покажут очень вкусный и легкий в приготовлении рецепт крылышек.
Укрепляем организм полезными соками
Укрепляем организм полезными соками
Народная мудрость гласит о том, что для того чувствовать себя бодрее, быть здоровым и активным, необходимо каждый день пить свежевыжатые натуральные соки.
Быстрый пирог с сырной начинкой и зеленью "Солнышко"
Быстрый пирог с сырной начинкой и зеленью "Солнышко"
Блюдо получается эффектным, вкусным. И отличается своей оригинальностью, ведь вряд ли кто-то с первого раза угадает, из чего он состоит.
Варенье из лепестков розы (без варки)
Варенье из лепестков розы (без варки)
Душа желает чего-то необыкновенного? Тогда приготовьте изысканное цветочное варенье. Этот рецепт интересен тем, что отличается от классического: вместо плиты для варенья понадобится блендер.
Морковный пирог с кардамоном
Морковный пирог с кардамоном
Ваши бабушки всегда хотят накормить вас пирогами и мы решили написать вкусный пирог из моркови и кардамона. Предложите бабушкам это блюдо.
Молодая маринованная кукуруза "Пальчики оближешь"
Молодая маринованная кукуруза "Пальчики оближешь"
Рецепт этой заготовки из кукурузы в маринаде прост в приготовлении, а зимой станет прекрасной находкой к праздничному столу. Ведь, согласитесь, намного лучше открыть для салата баночку вкусной домашней кукурузы, чем покупать магазинную.
ТОП-5 лучших рецептов домашних колбасок по версии SMAK.UA
ТОП-5 лучших рецептов домашних колбасок по версии SMAK.UA
Самые лучшие и самые вкусные колбаски - приготовленные дома самостоятельно. Когда вы знаете состав ингредиентов и весь процесс приготовления. Мы подготовили для вас подборку лучших рецептов колбасок - выбирайте!
Варенье из лепестков шиповника "Свобориное дерево"
Варенье из лепестков шиповника "Свобориное дерево"
В древности шиповник - символ молодости, красоты и любви, называли Свобориным деревом. Наши предки верили, что когда зацветал шиповник, приходило настоящее лето.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK