Как на самом деле влияет шиповник на организм человека

Все мы знаем, что шиповник полезен. Что в нем есть много витамина С и настой из шиповника действует как общеукрепляющее средство. Вот, пожалуй, и все, что обычный человек может рассказать о нем. А ведь на самом деле эта ягода чудодейственным образом влияет на наш организм. И знания об этом помогут нам использовать всю силу шиповника для своей пользы на 100%.
Как на самом деле влияет шиповник на организм человека

Шиповник лидирует по количеству в нем аскорбиновой кислоты и в 10 раз превышает по ее содержанию лимон или смородину. А по содержанию каротина плоды шиповника опережают облепиху, морковь и абрикос. В состав шиповника входят витамины группы В, С, К, Е, Р. Кроме того в нем содержатся кальций, калий, магний, хром.

Читай также: Как правильно заварить шиповник: 2 простых способа

Издавна известно, что плоды шиповника обладают прекрасным желчегонным действием, поэтому одним из самых простых и распространенных средств для нормализации функции печени и работы желчного пузыря вот уже много десятилетий считается чай или настой шиповника.

Кроме того, шиповник положительно воздействует на работу нашей сердечнососудистой системы, помогает нормализовать кровяное давление, укрепляет кровяные сосуды и капилляры, снижает риск заболевания атеросклерозом, улучшает качество крови и так далее.

Шиповник также считается неплохим природным афродизиаком, он способен стимулировать функции половых желез и улучшать интимную жизнь тех, кто регулярно употребляет отвары, настои или другие продукты с содержанием плодов шиповника.

Шиповник - эффективное проверенное средство для борьбы с лишним весом. В отваре шиповника находится много питательных элементов, которые способны отлично насыщать организм полезными соединениями, ускоряющими метаболизм. Для того, чтобы увидеть результаты действия «чуда-растения», необходимо ежедневно 3-4 раза в день пить отвар или настой плодов шиповника. В среднем курс приема длится от двух до четырех недель.

Читай также: Укрепляем иммунитет шиповником: 6 полезных свойств, о которых надо знать всем

Как приготовить настой из шиповника

Из шиповника, как правило, готовят настои, сиропы, чаи, варят варенье, добавляют его и в компоты. Продается также пакетированный шиповниковый чай, удобный для употребления.

Для приготовления чая или настоя собственноручно лучше всего использовать свежие недавно собранные плоды, которые можно собирать и высушить дома самостоятельно, или просто купить в аптеке уже готовыми к употреблению.

Существует достаточно большое количество рецептов и способов приготовления чая или настоя шиповника, самый простой из которых заключается в следующем. Одна столовая ложка сухих хорошо вымытых плодов шиповника заливается двумя стаканами кипятка (лучше всего в термосе) и настаивается всю ночь.

Принимать это настой рекомендуется 3-4 раза в день по полстакана за 15–30 минут до каждого приема пищи. При регулярном использовании чая или настоя шиповника, вам удастся поправить здоровье и наладить функции практически всех систем и органов вашего организма.

Читай также: Вино из шиповника «Молодильное»

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Полезные продукты
Чим корисно індиче м'ясо і чому воно не популярно в Україні
Індичка, яка в Америці справжній символ свята, в Україні - не популярна. Якщо середній американець з'їдає 6 кілограмів цього м'яса в рік, то ми - в 6 разів менше. Чому? Розбирався Карл Волкогон.
6 неожиданных причин полюбить хурму
Осень - это начало сезона вкуснейшего фрукта - хурмы. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых качеств, этот фрукт обладает еще и рядом полезных свойств.
Чем полезно масло грецкого ореха
Благодаря своему уникальному составу, масло грецкого ореха ценится больше, чем все другие растительные масла.
Доказано, куркума предотвращает цирроз печени
Ученые уже давно признали полезные свойства куркумина – вещества, окрашивающего специю куркуму в желтый цвет.
Чем полезен желатин и что из него приготовить?
Желатин – частый гость на наших кухнях. Из чего его делают, чем он полезен и что вкусного приготовить с его помощью?
Все материалы раздела
Рис, жареный с ветчиной, овощами и креветками
Рис, жареный с ветчиной, овощами и креветками
Для того чтобы приготовить удивительно вкусное блюдо, вам понадобятся рис, ветчина, креветки, огурцы, горошек, морковь, черемша и грибы. Получится очень вкусно, обязательно попробуйте!
Ванильный кекс с изюмом «Рождественский»
Ванильный кекс с изюмом «Рождественский»
Кекс с изюмом такой вот формы создаст атмосферу праздника и уюта.
Пицца неаполитанская
Пицца неаполитанская
Эта пицца - одна из самых любимых блюд в дорогих ресторанах. Свежесть и яркость вкусовых качеств придают этой пицце свежие томаты.
Гусиная печенка в томатном соусе
Гусиная печенка в томатном соусе
По настоящему праздничное блюдо можно приготовить из гусиной печени с томатным соусом. А подавать печень лучше всего с отварным рисом, с добавлением сыра.
Новый год: салат «Королевский»
Новый год: салат «Королевский»
Закусочный салат с курицей, ананасом и кукурузой имеет восхитительный вкус. Для приготовления салата вам понадобятся куриные грудки, ананасы, кукуруза и чеснок.
ТОП-10 оригинальных подарков на новый год
ТОП-10 оригинальных подарков на новый год
Подготовка подарков к Новому году и Рождеству идет полным ходом. Но что, если вы не знаете, что подарить, а обычный подарок, совсем не то, что вы бы и сами хотели получить к празднику?
Что приготовить на католическое рождество?
Что приготовить на католическое рождество?
Конечно же индейку! Приготовьте фаршированную рисом птицу по оригинальному рецепту!
Ягодно-ванильный пирог
Ягодно-ванильный пирог
Нежный, вкусный фруктовый десерт очень кстати, когда вся семья собирается вечером к ужину. Для приготовления пирога вам понадобятся мука, сахар, маргарин, масло, ваниль и черная смородина.
Вверх