Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства

Этот овощ не так прост, как кажется на первый взгляд. И об этом надо знать всем.
Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства

Огурцы любимы хозяйками за их универсальность. Ведь с ними можно приготовить и окрошку, и салат, и даже лечо на зиму.  А еще из огурцов получается отменная закуска в пакете за 15 минут!

Но этот овощ, конечно же, обладает еще массой достоинств.

Низкая калорийность

В 100 г огурцов содержится всего 15,4 ккал. И поэтому диетологи не зря считают огуречную диету одной из самых эффективных.

Витаминный овощ

Помимо белков в огурцах содержатся и углеводы, и минеральные соли - натрий, калий, кальций, хлор, фосфор, магний, медь, йод, фтор. А ведь известно, что этот набор минералом отлично нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу.

Источник настроения

В огурцах масса незаменимых кислот и фолиевая, и никотиновая, и биотиновая. А ведь именно они помогают нормализировать сон, настроение и даже пищеварение человека.

Омолаживающее действие

 Маски с использование огурца обладают сильным омолаживающим эффектом. И даже если у вас нет времени делать маски, скрабы и кремы для лица, возьмите просто кусочки огурца и прикладывайте на лицо. И вы почувствуете сразу, как подтягивается кожа и свежеет на глазах.

Читай также: Вкуснейшие блюда из огурцов: 3 лучших рецепта по версии сайта SMAK.UA

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Полезные продукты
"Царица круп" или что мы знаем про гречневую кашу
О пользе гречки известно с давних времен, особенно среди славян, которые любили этот полезный и питательный продукт. Из гречки делали каши, котлеты, выпечку, а также употребляли с молоком или кефиром.
Жиросжигающий ТОП-7: что съесть, чтобы похудеть
Самый простой и лучший способ скорректировать питание - подобрать продукты правильно, но главное, без время для здоровья! Мы собрали для вас продукты, котор полезны для нашего организма и способствуют снижению веса.
5 причин їсти цибулю
Цибуля захищає від раку, зміцнює кістки і сприяє травленню - про ці та інші надзвичайні властивості цибулі дивіться у відео.
5 причин, почему полезно есть мясо кролика
Мясо кролика высоко ценится гурманами и не зря, ведь оно считается самым диетическим из всех видов мяса. Его калорийность составляет 156 ккал на 100 грамм продукта.
Зеленый горошек польза и применение
Горох принадлежит к семейству Бобовых. Это одна из самых древних культур, выращиваемых человеком. Ученые утверждают, что горох употребляли в пищу еще 10 тысяч лет назад.
Все материалы раздела
Рибні тефтелі «Старий і море»
Рибні тефтелі «Старий і море»
Рибні тефтелі - смачна і поживна страва, нітрохи не гірша від м'ясних тефтелей або рибних котлет. Готують їх з рибного фаршу із додаванням хліба, яєчного жовтка та зелені. Обов'язково спробуйте приготувати!
7 основных правил, как читать этикетку вина
7 основных правил, как читать этикетку вина
Винная этикетка содержит в себе множество полезной информации, которая необходима при выборе вина.
Отличная идея к 8 марта: коричное мороженное
Отличная идея к 8 марта: коричное мороженное
Приготовить коричное мороженное не так уж и сложно. А если добавить в него молотые орехи, то оно станет еще вкуснее. Порадуйте своих близких необычным лакомством!
Кухонные новинки: 5 лучших гаджетов для приготовления суши
Кухонные новинки: 5 лучших гаджетов для приготовления суши
Многие любят японскую кухню и неоднократно готовили суши самостоятельно. Мы собрали для вас подборку лучших кухонных гаджетов для приготовления суши, с которыми приготовление будет лишь в удовольствие!
Яблочно-лимонный кисель
Яблочно-лимонный кисель
Этот ароматный и простой в приготовлении кисель идеально подойдет для десертов и любимых детских лакомств.
Вкусный мясной рулет на семейный обед
Вкусный мясной рулет на семейный обед
Для приготовления мясного рулета, который вы можете подать к праздничному столу, вам понадобятся фарш, яйца, лук и специи. При подаче не забудьте добавить веточки зелени.
Творожники в духовке по маминому рецепту
Творожники в духовке по маминому рецепту
Творог - это один из самых полезных продуктов для организма человека, так как прекрасно справляется с поддержкой нормы кальция в нем.
Салат «Пикантный"
Салат «Пикантный"
Такой салат однозначно понравится всем любителям пикантных блюд, ведь перец чили придаст особую изюминку салату из баклажанов, помидоров и моцареллы.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK