Хрен: удивительные свойства и влияние на организм

Хрен – многолетнее травянистое растение, которое широко распространено в Европе, Азии, Южной Америке, встречается хрен и в Сибири. Наши предки знакомы с хреном уже много веков, ценили его за острый вкус и часто применяли в лечении различных недугов. Интересно, что «родственниками» хрена являются горчица, редис, кресс салат.

Читай также: 8 самых полезных сухофруктов

Состав хрена чрезвычайно богатый. В нем содержатся витамины группы С, В и РР, аминокислоты, аскорбиновая кислота, клетчатка, смолистые вещества. Благодаря фитонцидам и эфирным маслам, хрен оказывает антисептическое и противовирусное действие. Кроме этого, хрен выделяет летучие вещества, которые является сильным природным антибиотиком. Также в составе хрена находятся минеральные элементы: кальций, магний, фосфор, железо, сера и другие. Калорийность продукта составляет 58 ккал на 100 г.

Полезные свойства хрена известны медицине уже давно. Его применяют для лечения радикулита, суставных болей, подагры и артрита. Хрен эффективен при ОРВИ, гриппе и ангине. Отвар листьев хрена с медом отлично помогает в борьбе с тонзиллитом, кашлем и воспалением горла. При зубной боли и флюсе хрен также незаменим. Целебный отвар моментально снимает боль. Еще хрен позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, он поддерживает нормальное кровяное давление, снижает холестерин, насыщает калием сердечную мышцу.

Читай также: Только для спортсменов: 3 гениально простых блюда из мультиварки

Используя хрен, можно сбросить лишние килограммы: соедините 100 г тертого хрена с 2 ложками меда и половинкой лимонного сока. Употребляйте данную смесь по чайной ложке несколько раз в день до приема пищи. Хрен улучшит процессы пищеварения, наладит аппетит и устранит запоры. Невероятно полезен хрен и при урологических заболеваниях. За счет мочегонного действия устраняются нарушения мочеиспускания. Также полезен хрен и для мужчин. Он борется с ранним облысением и восстанавливает сексуальную функцию и потенцию.

Противопоказания к употреблению хрена:

• воспаление желудочно-кишечного тракта и внутренних органов;
• болезни почек и печени;
• гастрит, язва и колит;
• индивидуальная непереносимость;
• беременность и грудное вскармливание;
• нарушение работы щитовидной железы.