Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
30 минут |
55 минут |
8 порций |
- Тыква средняя - 1 шт
- Телятина - 500 г
- Морковь - 6 шт
- Лук - 4 шт
- Сметана - 200 г
- Оливковое масло - 3 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Петрушка - 1 пучок
- Укроп - 1 пучок
- Паприка - 4 ч.л. без горки
- Карри - 3 ч.л. без горки
- Мускатный орех молотый - 1/2 ч.л.
- Кориандр молотый - 1/3 ч.л.
- Мясо и овощи промойте и почистите.
- Из тыквы срежьте "крышку", удалите ложкой семена.

- Морковь и лук порежьте на мелкие кубики, мясо - на кубики чуть крупнее. Зелень мелко порубите.
- Лук обжарьте под крышкой на среднем огне до прозрачности. Параллельно на сковороде обжарьте мясо на среднем огне 8-10 минут, посолите и перемешайте. Как только лук станет прозрачным, добавьте к нему морковь.

- Когда морковь будет готова, добавьте овощи к мясу и тушите все вместе еще несколько минут. Добавьте специи и сметану. Тушите 5 минут. Выключите огонь и добавьте порубленную зелень.

- Противень накройте фольгой и поместите тыкву. Нафаршируйте ее готовой начинкой. Накройте тыкву "крышкой". Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 45-55 минут. Готовность тыквы можно проверить с помощью деревянной шпажки или зубочистки.
Как и с чем подавать
Подавайте на ужин в теплом виде.
Приятного аппетита!
Читай также: Тыквенный крем-суп
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.