Рецепты здоровой пищи от Чабы Бакоша и Полиграфа Шарикова

Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош в третьем выпуске программы «Зіркова кухня» приготовят полезные куриные бургеры, печеный картофель и вкуснейший черничный смузи.
Рецепты здоровой пищи от Чабы Бакоша и Полиграфа Шарикова
Время подготовки Время приготовления Порции
30 минут 30 минут 4

Ингредиенты

  • Для бургера:
  • Булочки для бургеров – 4 шт.
  • Куриное филе – 500 г
  • Соль – 1 ч.л
  • Черный перец – 1 ч.л
  • Смесь трав – 1 ч.л
  • Сок лимона – 1 ст.л
  • Оливковое масло – 4 ст.л
  • Листья салата ромен – 4 шт.
  • Сыр чеддер – 4 пластинки
  • Маринованные огурцы – 2 шт
  • Красный лук – 1 шт.
  • Горчица – 2 ст.л
  • Домашний тартар – 2 ст.л
  • Кетчуп – 2 ч.л
  • Для печеного картофеля:
  • Картофель – 4 шт.
  • Лавровый лист – 4 шт.
  • Лук – 1 шт
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Для смузи:
  • Черника замороженная – 500 г
  • Банан – 2 шт.
  • Кокосовое молоко – 200 мл
  • Соевое молоко – 200 мл
  • Гранола – 2 ст.л
  • Мята, голубика – для декора

Способ приготовления

 

Все выпуски программы "Зіркова кухня" вы сможете найти ТУТ

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Как приготовить: видео
Гострі ковбаски в пивному соусі - Правила сніданку
Сьогодні Руслан Сенічкін влаштує справжній космічно-гастрономічний дзен і приготує ковбаски в пивному соусі. Записуйте ідеальний рецепт для пікніків з друзями на свіжому осінньому повітрі.
Оладки з ікрою мойви - Правила сніданку
Ситний і поживний сніданок - це просто. Сьогодні Руслан Сенічкін готує солоні оладки, які слід подавати з ікрою мойви.
Морквяний рулет з вершковим сиром - рецепти Сенічкіна
Хочете здивувати своїх коханих цікавою закускою? У Руслана Сенічкіна є універсальне пропозицію.
Пудинг з ковбасками - рецепти Руслана Сенічкіна
Сосиски або ковбаски, запечені у ніжному м’якому тісті. І хот доги тут ні до чого! Справжнє британське блюдо. Руслан Сенічкін приготував пудинг з ковбасками.
Запіканка з пастою і м'ясом - Правила сніданку
Руслан Сенічкін знає, як зробити ранок надзвичайно смачним. Сьогодні він поділився рецептом запіканки з пастою і м'ясом.
Все материалы раздела
Суп из капусты с солониной
Суп из капусты с солониной
Ароматный насыщенный суп из капусты с солониной согреет и насытит ваш организм калориями. Для его приготовления вам понадобятся лук-порей, чеснок, морковь, перец, картофель, зелень и нарезанная соломкой солонина.
Плавленый сыр «Янтарь» по-домашнему
Плавленый сыр «Янтарь» по-домашнему
Приготовьте такой плавленный сыр и ваши бутерброды станут невероятными! Он намного вкуснее покупного, готовится просто, и остается в сердцах навсегда!
Профитроли с шоколадной глазурью
Профитроли с шоколадной глазурью
Нежные пироженые с шоколадной глазурью идеально подойдут для любого чаепития.
Пельмени с зеленью
Пельмени с зеленью
Когда вам хочется попробовать любимое блюдо в новой вариации - этот рецепт вам поможет. Вкусные и всеми любимые пельмени с начинкой из зелени не оставят никого равнодушным!
Хлебные палочки из слоеного теста
Хлебные палочки из слоеного теста
Простейшая закуска из слоеного теста с солью и кунжутом будет очень кстати, когда вам нужно быстро приготовить закуску для большой компании.
Самый простой рецепт маринованной тыквы на зиму
Самый простой рецепт маринованной тыквы на зиму
Чего же еще не хватает на ваших полках среди заготовок на зиму? Обязательно запаситесь парой баночек пикантной маринованной тыквы. Удивительная закуска, которая будет прекрасным дополнением к любым блюдам.
Идеи для Хэллоуина: пицца с привидениями
Идеи для Хэллоуина: пицца с привидениями
Хэллоуин – один из любимых праздников у детишек, несмотря на жуткие костюмы, декор блюд и жилища. Ведь это время оригинальных лакомств и прекрасная возможность принять участие в их приготовлении.
Маффины с какао
Маффины с какао
Забыли купить плитку шоколада, а уже настроились испечь вечером шоколадные маффины? Замените шоколад обычным какао-порошком и пеките в свое удовольствие!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK