Запеченные яблоки с сухофруктами - самый полезный десерт

Бывают же десерты, которые ешь - и не то, что не толстеешь, а только улучшаешь свое здоровье. К такого рода рецептам по праву относятся запеченные яблоки. А если внутри яблока - питательные сухофрукты, то ценность такого кушанья возрастает в разы. Обязательно приготовьте!
Запеченные яблоки с сухофруктами - самый полезный десерт
Время подготовки Время приготовления Порции
15 минут 20 минут 4

Ингредиенты

  • Яблоко - 4 шт.
  • Масло сливочное - 50 г
  • Сахар коричневый - 50 г
  • Мед - 2 ст.л.
  • Сахарная пудра - 1 ст.л.
  • Сухофрукты - 100 г
  • Апельсиновая цедра - 1 ч.л.
  • Имбирь - небольшой кусочек
  • Сливки - 100 г
  • Сахарная пудра - 1 ст.л.
  • Виски или коньяк - 1 ч.л

Способ приготовления

  1. Разогреть духовку до 180 ° С. Аккуратно удалить сердцевину из яблок острым ножом. Поместить яблоки на противень. 
  2. Нагреть масло и сахар в маленькой кастрюле вместе с сухофруктами, имбирем и апельсиновой цедрой. Перемешать, чтобы кристаллы сахара растворились.
  3. Перелить карамельную смесь в середину яблок, сбрызнуть остатками смеси вместе с медом. Запекать яблоки в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут.
  4. Тем временем, взбить сливки с сахарной пудрой и миксом специй до мягких пиков. Добавить немного коньяка или виски.

Как подавать

Подавать каждое яблоко с большой ложкой взбитых сливок.

Приятного аппетита!

Читай также: Налегаем на яблоки: как поправить фигуру и здоровье на яблочной диете

Чем полезен этот десерт: 5 ответов

  1. В яблоках в достаточном количестве содержится витамин G, который способствует нормальному пищеварению и росту.
  2.  Благодаря содержащимся в яблоках природным кислотам яблоки способствуют природному очищению и восстановлению кишечника, избавляют от метеоризма и вздутия живота.
  3.  Входящий в состав яблок пектин мягко действуют на кишечник в качестве слабительного. 
  4.  В яблоках присутствуют вещества, останавливающие рост раковых клеток в пищеварительных органах и во всем организме.
  5.  Яблоко - низкокалорийный продукт, а потому является одним из основных компонентов диеты для похудения.

Вам нравятся яблоки и вы не прочь что-то еще приготовить из них. С радостью посоветуем: яблочный пирог "Янтарный" порадует вас своим нежным сочным вкусом, можно приготовить яблочный штрудель, из диетических рецептов особой популярностью пользуются овсяно-яблочные блинчики. Выбирайте!

Читай также: Почему нужно съедать хотя бы по 1 яблоку каждый день

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Десерты
Ягодная панна котта
Этот шикарный и очень красивый десерт украсит собой любой праздник, а так же подарит море волнующих эмоций вашей «второй половинке»!
Лимонный крем
Лимонный крем - отличная начинка для ваших любимых пирожных или праздничных тортов. Он не сложен в приготовлении и не требует особых кулинарных навыков в приготовлении.
Клубничное мороженое с кефиром
Что может быть лучше морженого в жаркий летний день? Только клубничное мороженое, приготовленное дома самостоятельно! Вкусно, просто и полезно!
Два простых рецепта приготовления карамели
Карамель применяют в качестве начинки для тортов, сладких пирогов, пончиков, круассанов, из нее делают конфеты и карамельные фигурки для украшения выпечки.
Просто невероятное: мороженое по-мексикански
Эти аккуратные шарики с хрустящей корочкой и легким вкусом корицы и нежным сливочным пломбиром внутри можно подавать в качестве десерта на ваши летние торжества.
Все материалы раздела
ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Витаминная бомба весны – крапива – может дополнить вкус любого блюда, превратив его в шедевр.
Необычный салат из фузилле брокколи и арахиса
Необычный салат из фузилле брокколи и арахиса
Простой в приготовлении, но очень сытый и вкусный салат из фузилле с арахисом. Рекомендуем!
7 лучших советов, что взять на пикник
7 лучших советов, что взять на пикник
Собираясь на природу очень важно продумать заранее, что из необходимого инвентаря, посуды и продуктов вы будете брать с собой.
Блюдо дня: белая окрошка
Блюдо дня: белая окрошка
Очень вкусная окрошка для жаркого времени года. Именно то, что нужно в жаркий день для легкого обеда и утоления жажды.
Как приготовить Pimientos de Padrón
Как приготовить Pimientos de Padrón
Жареные перчики "пардон" настоящий шедевр и в тоже время настоящая рулетка, ведь вы никогда не знаете, как перчик окажется острым. Любители острых блюд просто обязаны попробовать это блюдо!
Валлийские рецепты: курица маринованная в сидре с яблоками
Валлийские рецепты: курица маринованная в сидре с яблоками
Мясо – любимый продукт валлийцев, поэтому без него никуда. Сегодня мы поделимся рецептом приготовления курицы с яблоками и сидром. Во-первых, это просто, во-вторых - блюдо сумеет удивить любого кулинарного критика.
Необычные формы для приготовления яиц
Необычные формы для приготовления яиц
Каждому из нас хочется разнообразия и это касается в том числе и повседневной жизни. Удивите близких приготовив на завтрак яйца с использованием необычной формы.
Грузинская кухня: пхали из шпината
Грузинская кухня: пхали из шпината
Одна из самых известных холодных закусок гостеприимной Грузии готовится за считаные минуты и радует необычным пикантным вкусом.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK