Время подготовки |
Время приготовления |
Порции |
2-3 часа |
10-15 минут |
2-3 порции |
- Черешня - 1 стакан
- Клубника - 0,5 стакана
- Яблочный сок - 0,5 стакана
- Йогурт - 0,5 стакана
- Мед - 1 ч. л.
- Почистите и порежьте ягоды.
- Заморозьте ягоды примерно 2-3 часа.
- Поместите все ингредиенты в блендер.
- Все взбить до хорошего смешивания и сразу подавать.
- Вместо йогурта можно использовать протертый гладкий творог.
Как и с чем подавать
Подавать смузи нужно холодным в стаканчиках и украсив его листочками мяты.
Приятного аппетита!
Читай также: Протеиновый смузи: пошаговый рецепт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.