Целебный имбирь: 2 необычных рецепта для похудения

Также имбирь богат на калий, натрий, железо, витамины группы В, С и А. Кроме этого, в имбире содержатся незаменимые аминокислоты, эфирные масла, в частности цингиберен, которые придают ему приятный аромат. Имбирь невероятно полезен для здоровья человека. Он укрепляет иммунную систему, применяется при различных заболеваниях, очищает организм и способствует похудению. 

Предлагаем вам несколько рецептов чая с имбирем, которые зарядят энергией и бодростью на весь день.

Имбирный чай с чесноком

Моментальное средство для похудения!

1. Возьмите имбирный корень размером со сливу и 2 зубчика чеснока.
2. Очистите имбирь с чесноком, порежьте тонкими ломтиками.
3. Переложите их в термос и залейте кипятком на 20 минут.
4. Затем уберите чеснок и имбирь, процедите и пейте настой в течение дня.

Имбирный чай с апельсином

Еще один отличный вариант для тех, кто следит за фигурой.

1. Измельчите блендером 1/2 ст. ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона.
2. Залейте смесь кипятком, дайте настояться 30 минут, затем процедите.
3. Добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу.
4. Пейте охлажденным.

Читай также: Полезные дуэты: секреты совместимости продуктов