Салат из крупы с виноградом и фетой

Салат на основе пшеничной крупы может служить полноценным ланчем.
Салат из крупы с виноградом и фетой
Время подготовки Время приготовления Порции
30 минут 15 минут 4

Ингредиенты

  • Крупа пшеничная - 1/2 стакана
  • Соль - по вкусу
  • Сок лимонный - 2 ст. л.
  • Масло оливковое - 1 ст. л.
  • Перец - по вкусу
  • Зеленый лук - по вкусу
  • Виноград - 3/4 стакана
  • Фета - 1/2 стакана
  • Грецкие орехи - 1/2 стакана

Способ приготовления

  1. Пшеничную крупу залейте кипятком, добавив соли, накройте пленкой на 30 минут.
  2. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль, перец.
  3. Взбейте, добавьте мелко нарезанный зеленый лук. 
  4. Виноград разрежьте на половинки.
  5. Подсушенные в духовке грецкие орехи измельчите.
  6. Смешайте с виноградом, раскрошенной фетой, а затем – с кашей.
  7. Заправьте заправкой.

Как и с чем подавать

Подавайте салат как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита! 

Читай также: Баклажановые рулетики c сыром фета и помидорами


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Сырдак баклажанный «Приветливый Баку»
Сырдак - блюдо из баклажан в томатном соусе. Ценность его в том, что готовится просто, а получается очень вкусно!
Летний салат из капусты с помидорами
Простой, но очень вкусный и полезный салат из сезонных овощей.
Если вам нужно поразить гостей: испанский тропический салат
Вкусный, смелый и дерзкий салат по рецепту испанских колонистов - не оставит никого равнодушным!
Почти бабагануш: вкуснейший паштет из баклажанов и грибов
Это блюдо точно понравится тем, кто отдает предпочтение здоровому питанию!
Салат с курицей, фасолью и сыром
Вкусный и сытный салат, который можно съесть на ужин!
Все материалы раздела
Барбарис: советы по уходу
Барбарис: советы по уходу
Чтобы вырастить «гордость вашего сад» - барбарис, вовсе не обязательно быть профессиональным садовником или специалистом. Достаточно соблюдать несколько простых правил.
Песочное печенье «Тающее»
Песочное печенье «Тающее»
Вкусное печенье к чаю, смогут приготовить даже начинающие хозяюшки!
Мясо с овощами на обед
Мясо с овощами на обед
Вкусное, тушеное мясо с овощами для большой семьи!
Пицца на ломтике хлеба
Пицца на ломтике хлеба
Быстрый, а главное простой способ приготовить пиццу на ломтике хлеба. Вам понадобятся хлеб, яйца, сосиски, сыр и кетчуп.
Секреты греческой кухни: кафтедес
Секреты греческой кухни: кафтедес
Кафтедес – традиционное греческое блюдо, очень напоминает всеми любимые митболы в томтном соусе. Потрясающий вкус блюду придадут пряные травы и специи!
Макароны с сыром и тунцом с путанеско
Макароны с сыром и тунцом с путанеско
Хотите разнообразить ваш ужин? Тогда на помощь вам придет этот рецепт макарон с сыром и тунцом. Вкусно, сытно и необычно! Уверены, вам понравится!
Сырдак баклажанный «Приветливый Баку»
Сырдак баклажанный «Приветливый Баку»
Сырдак - блюдо из баклажан в томатном соусе. Ценность его в том, что готовится просто, а получается очень вкусно!
Картофельная запеканка с луком и сыром
Картофельная запеканка с луком и сыром
Чтобы приготовить простую закуску для всей семьи - воспользуйтесь этим рецептом приготовления картофельной запеканки с луком и сыром.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK