Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
Фитнес-салат из кабачков с мятной заправкой
Простой и быстрый в приготовлении салат из кабачков и огурцов получится не менее вкусным и полезным. Сохраняйте себе этот рецепт и готовьте с удовольствием!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10-15 минут | 15 минут | 2-3 порции |
Ингредиенты
- Огурцы - 3 шт
- Кабачки - 1 шт
- Чеснок - 3 зуб
- Мята - 1 пучок
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Смесь перцев - по вкусу
Способ приготовления
- Нарежьте кабачок сначала кольцами, а затем разделите на четвертинки.
- Вымойте огурцы, при необходимости счистите кожуру и нарежьте тонкими кружочками.
- Сложите кабачки и огурцы в одну емкость.
- Присолите и оставьте минут на 20, чтоб кабачки и огурцы пустили сок.
- Для приготовления заправки пропустите через блендер мяту, лимонный сок, оливковое масло, чеснок.
- Хорошо отожмите сок с кабачков и огурцов и добавьте приготовленную заранее заправку.
Как подавать
Перед подачей присыпьте смесью перцев.
Приятного аппетита!
Читай также: ТОП-5 фитнес-салатов для стройной фигуры
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.
Кухонные новинки
Ґаджети, які допоможуть готувати смачно, легко та швидко
Афиша мероприятий
Придбавши на АЗК SOCAR дитяче меню Travel Box від пса Патрона, допомагаєте саперам ДСНС
Гастроновости
Завдяки різноманітності смаків соуси завоювали прихильність споживачів та стали важливим доповненням до столу кожної української родини.
Интересные Факты
Незвичайний кастинг на ведучого нового кулінарного проєкту.
Интересные Факты
Найулюбленіша їжа, яку вживають люди в процесі гри в слоти онлайн. Що подобається гравцям казино Пінап під час азартної гри.
