Ледяная цитрусовая настойка - то, что нужно после праздничного ужина или сытного обеда. Она поможет активизировать пищеварение и оставит очень приятное послевкусие. Можно готовить и из обычных апельсинов.
Овсянка с апельсином на завтрак
Если вы каждый день завтракаете овсянкой, то наверняка новый рецепт будет для вас очень актуален. Ничего сложного, просто хлопья, апельсин и йогурт, но зато как вкусно и полезно!
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10-15 минут | 5-10 минут | 1-2 порции |
Ингредиенты
- Хлопья овсяные - 6 ст.л.
- Апельсин - 2 шт.
- Йогурт - 200 мл
Способ приготовления
- Положите овсяные хлопья в кастрюлю и залейте водой.
- Разогрейте на плите в течении 4 минут, постоянно помешивая.
- Тем временем, почистите апельсин и разрежьте его пополам, затем нарежьте небольшими кусочками.
- Разложите кашу по мискам, добавьте йогурт, фрукты, орехи и семечки.
Как и с чем подавать
Подавайте на завтрак.
Приятного аппетита!
Читай также: Правда ли овсянка может защитить от астмы?
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Интересные Факты
Незвичайний кастинг на ведучого нового кулінарного проєкту.
Интересные Факты
Найулюбленіша їжа, яку вживають люди в процесі гри в слоти онлайн. Що подобається гравцям казино Пінап під час азартної гри.
Интересные Факты
Геймпад отримав знімні насадки стіків та можливість зберегти кілька профілів керування.
Лайфхаки
Чи траплялося вам повторно заливати окропом заварку в чайничку? Наскільки таке безпечне для здоров'я?
Гастротуры
Попри війну, прильоти й вимкнення світла, свята мають залишатися радісними й дарувати казковий настрій та віру в щасливе майбутнє. Так щиро вважає виробник натуральних молочних продуктів “Молокія”.
Здоровье
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя