Говядина является идеальным диетическим продуктом – источником белка, как для взрослых, так и для детей. Она занимает лидирующее место среди остальных видов мяса по своему полезному составу.
Смажена яловичина з апельсинами
М'ясо готується дуже швидко, тому страва може бути хорошим варіантом експрес-вечері.
Складові
- Апельсин - 2 шт.
- Часник - 2 зубчики.
- Яловичина -600 г.
- Рослинна олія - 2 ст. л.
- Соєвий соус - 2 ст. л.
- Крохмаль -1 ст. л.
- Зелена цибуля - за смаком.
Спосіб приготування
- Змішайте цедру і сік одного апельсина з соєвим соусом і часником.
- Другий апельсин наріжте кільцями, а кільця навпіл.
- Ріжте на тоненькі шматочки м'ясо і змішуйте його з крохмалем.
- Розігрівйте олію і обсмажте м'ясо до світло-коричневого кольору.
- Додайте підготовлений соус.
- Накрийте кришкою і тушкуйте 6 хвилин.
- Додайте апельсин і зелену цибулю.
Як і з чим подавати
Перед подачею полийте м'ясо соусом.
На гарнір - рис.
Смачного!
Читай также: Хрустящий гарнир - пюре, запеченное в лаваше
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Вкус камбалы необыкновенный, но для того чтобы придать блюду незабываемый вкус - попробуйте добавить сок апельсина.
Приготовить пельмени с курицей - очень просто. Благодаря нашему рецепту вы порадуете своих близких вкусным, не жирным блюдом!
Простой, но очень вкусный рецепт приготовления макарон с баклажанами.
Удивите своих близких вкусным ужином и изысканной подачей благодаря рецепту котлет по-киевски
Шпецле — швабская и алеманская разновидность макаронных изделий. Бывает круглой — «кнёпфле» и продолговатой формы «шпатцен». Используется как гарнир к основным блюдам.
Диеты звезд
Самая знаменитая блондинка Голливуда выглядит просто шикарно и это не спроста! Риз откроет секрет своей идеальной формы, а заодно и секрет диеты, которая позволяет сохранят идеальные формы.
Варенье, джем, пастила
Такие груши можно использовать в качестве начинки для пирогов, либо же подавать, как самостоятельный десерт.
Пошаговый фото-рецепт
Говядина является идеальным диетическим продуктом – источником белка, как для взрослых, так и для детей. Она занимает лидирующее место среди остальных видов мяса по своему полезному составу.
Полезные продукты
Кишмиш – невероятно полезный виноград, в его составе находятся витамины A, Е, PP и B9. Но главное достоинство кишмиша - полное отсутствие косточек. В чем же польза и вред этого сорта винограда?
Вторые блюда
Вкус камбалы необыкновенный, но для того чтобы придать блюду незабываемый вкус - попробуйте добавить сок апельсина.
Напитки
Сидр - напиток любимый многими, можно приготовить дома самостоятельно. Этот рецепт приготовления сидра не содержит алкоголь, а значит подойдет абсолютно всем.
Пошаговый фото-рецепт
Вкусная, очень быстрая в приготовлении, ароматная закуска из шампиньонов не оставит никого равнодушным из ваших гостей!