https://smak.ua/i/72/65/8/72658/image_main/d4175879f3552e0430ecc83de07e8409-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg
https://smak.ua/i/72/65/8/72658/image_main/d4175879f3552e0430ecc83de07e8409-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg
Диетическая куриная грудка с начинкой
Диетическая куриная грудка с начинкой - Smak.ua
Фаршированные куриные грудки, приготовленные на пару - это и вкусно,  полезно, и очень празднично.
Фаршированные куриные грудки, приготовленные на пару - это и вкусно, полезно, и очень празднично.
курица, корень сельдерея, корень петрушки, блюда на пару, майоран, куриная грудинка, помидоы
Диетическая куриная грудка с начинкой
Диетическая куриная грудка с начинкой
Диетическая куриная грудка с начинкой - Smak.ua

Диетическая куриная грудка с начинкой

Фаршированные куриные грудки, приготовленные на пару - это и вкусно, полезно, и очень празднично.
Диетическая куриная грудка с начинкой
Диетическая куриная грудка с начинкой
Диетическая куриная грудка с начинкой
Время подготовки Время приготовления Порции
20 минут 30 минут 8

Ингредиенты

  • Филе курицы - 4 шт.
  • Корень петрушки - 2 шт.
  • Корень сельдерея - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт
  • Сельдерей Измельченный - 2 ст. л .
  • Майоран Измельченный - 1 ст. л.
  • Помидор - 2 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Бульон овощной - 250 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Способ приготовления

  1. Филе промойте, обсушите, сделайте  сбоку надрезы.
  2. Коренья и лук очистите, мелко нашинкуйте.
  3. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу, удалите семена, мякоть мелко нарежьте.
  4. Мелко нарежьте морковь.
  5. На сковороде, в течении 10 мину обжарьте лук, морковь и томаты. 
  6. Добавьте рубленую зелень, соль, перец, перемешайте.
  7. Филе начините этой смесью, надрезы скрепите деревянными шпажками.
  8. Варите на пару 15 минут. 

Как и с чем подавать

При подаче филе нарежьте ломтиками. На гарнир подайте отварной рассыпчатый рис.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Запеченный молодой картофель с прованскими травами
Минимум ингредиентов, минимум действий, а получается удивительного вкуса и аромата блюдо. Запеченный с прованскими травами молодой картофель - один из таких рецептов, к которым хочется возвращаться вновь и вновь.
Рецепт дня: куриная грудка в граппе и сливках
Новые рецепты приготовления из хорошо знакомых нам продуктов никогда не бывают лишними. Сохраняйте и готовьте куриную грудку в граппе и сливках. Уверены, вам понравится.
Вкусный цыпленок с сыром и гранатом
Прекрасный рецепт запеченного в духовке цыплёнка с сыром и гранатом - украсит любой праздничный стол.
История, традиции и старинные рецепты вареников
Вареники, несмотря на свою незатейливость, считаются одним из главных символов украинской кухни.
Диетический фалафель с сельдереем от Аниты Луценко
Известный тренер и эксперт Анита Луценко делится секретом приготовления диетического фалафеля, который не отразится на фигуре.
Все материалы раздела
Мандруй Україною: три дня с Дмитрием Комаровым
Мандруй Україною: три дня с Дмитрием Комаровым
Накануне выхода новой тревел-прогаммы «Мандруй Україною з Дмитром Комаровим», которая стартует 9 мая в 10.50 на «1+1», культовый украинский путешественник Дима Комаров пригласил коллег из ведущих украинских СМИ
Все просто ахнут: запеченная семга в слоеном тесте
Все просто ахнут: запеченная семга в слоеном тесте
Невероятно нежная и сочная семга в слоеном тесте на подушке из шпината и сливочного сыра с хрустящей корочкой будет изумительным украшением праздничного стола. Королевское блюдо!
Диетический читинг: что это и зачем
Диетический читинг: что это и зачем
Американский диетолог Джоель Марион нашел выход, разработав новый метод преодоления этапа «плато» – диетический читинг.
Быстро и просто: ленивый куриный рулет с сыром
Быстро и просто: ленивый куриный рулет с сыром
Ленивый рулет из курицы - вкусное и простое блюдо, ведь для его приготовления вам, всего лишь, понадобится нарезать курицу и натереть сыр! Нежное, сочное мясо с сырной прослойкой никого не оставит равнодушным.
Запеченный молодой картофель с прованскими травами
Запеченный молодой картофель с прованскими травами
Минимум ингредиентов, минимум действий, а получается удивительного вкуса и аромата блюдо. Запеченный с прованскими травами молодой картофель - один из таких рецептов, к которым хочется возвращаться вновь и вновь.
ТОП-3 самых эффективных диет для похудения
ТОП-3 самых эффективных диет для похудения
На каких диетах можно быстро похудеть? Существуют ли в действительности такие методики? Разберемся в нашей статье!
Готовить просто: куриный шашлычок на шпажках
Готовить просто: куриный шашлычок на шпажках
Маленькие куриные шашлычки, предварительно замаринованные и запеченные в духовке, получаются очень вкусными. При всей своей простоте, это именно то блюдо, которое первым исчезнет с вашего стола.
Мексиканские традиции: «Cinko de Mayo» - Пятое мая
Мексиканские традиции: «Cinko de Mayo» - Пятое мая
В этот день, 5 мая, в Мексике отмечают праздник, который так и называется «Cinko de Mayo» - Пятое мая. Что это за праздник и как его отмечать, а также какие мексиканские блюда можно приготовить - читайте дальше.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK