Что приготовить на завтрак: 4 лучших блюда из творога

Творог – уникальный питательный продукт, чрезвычайно полезный для нашего организма. Блюда из творога едят как сладкими, так и солеными.
Что приготовить на завтрак: 4 лучших блюда из творога

 Всего 300 г творога зарядят организм суточной нормой белка, который усваивается гораздо легче и лучше, чем мясо. В твороге высокое содержание фосфора и кальция, что полезно для костей и зубов. Словом, творог – идеальный продукт для завтрака.

Быстрая запеканка из творога

Ингредиенты

  • Мягкий творог – 150 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Манная крупа – 1 ст. л.
  • Половина банана
  • Горсть любых ягод
  • Сахар – по вкусу

Способ приготовления

Творог смешать с взбитыми яйцами, манкой. Добавить нарезанный небольшими кубиками банан и ягоды. При желании можно добавить ложку сахара. Все ингредиенты тщательно перемешать, выложить в смазанную маслом керамическую форму и запекать 10 минут в микроволновке на самой большой мощности.

Совсем другой завтрак получится, если вместо фруктов в творожную смесь добавить отварную брокколи или грибы. Приятного аппетита!

Читай также: Оладушки с творогом и мясом для всей семьи

Творог с зеленью для тостов

Ингредиенты

  • Мягкий творог – 150 г
  • Сметана – 2 ч.л.
  • Чеснок – 1 зубок
  • Зелень укропа – пара веточек
  • Соль, молотый перец чили – по вкусу

Способ приготовления

В творог добавить мелкорубленую зелень, соль. Если любите поострее, добавьте молотый чили и давленный через пресс чеснок. Намазывать полученную массу на хлеб или тосты.

Читай также: Творожные оладьи

Творожный крем

Ингредиенты

  • Творог (5-9%) – 100 г
  • Сметана (15%) – 1 ст. л.
  • Кефир – 1 ст. л.
  • Мед – 1 ч.л.
  • Фрукты, сухофрукты – по вкусу

Способ приготовления

Свежие фрукты нарезать кубиками, сухофрукты замочить на 20 мин, отжать и нарезать тонкими полосками. Смешать в блендере фрукты с молочными продуктами. Заправить по вкусу медом. Вкусно кушать как с тостами или панкейками, так и просто ложкой!

Читай также: Балканский пирог с творогом и грушей

Легкий салат с творогом

Ингредиенты

  • Творог– 200 г
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Виноград без косточек– 100 г
  • Грецкий орех – по вкусу
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Способ приготовления

Виноград разрезать на две половинки. Помидор и перец порезать кубиками. Смешать виноград и овощи с творогом, добавить дробленый орех, заправить оливковым маслом и немного посолить. Приятного аппетита!

Читай также: Вареники с творогом и шпинатом

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вторые блюда
Корейка жареная
Свинная корейка - это спинная часть тушки. Необыкновенно вкусное мясо, если его правильно приготовить. Записывайте не сложный, но проверенный рецепт и ваше блюдо получится очень вкусным.
Омлет с овощами на ужин
Простой в приготовлении и очень вкусный омлет с овощами станет отличным ужином во время поста.
Ужин королей: телятина тушеная в вине
По настоящему королевский ужин - нежная телятина, медленно тушенная в вине. Такое блюдо наверняка не оставит равнодушных, а процесс снятия пробы неверотяно захватывающий!
Постный рис с болгарским перцем
Рис с перцем - сытное и вкусное блюдо, которое просто незаменимо во время поста. Рекомендуем!
Диетическое мясо с божественным вкусом: кролик с грибами
Мясные блюда могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными. Берите на заметку этот рецепт приготовления нежного кролика с грибами с изумительным соусом.
Все материалы раздела
Кекс с цукатами и изюмом
Кекс с цукатами и изюмом
Для приготовления этого кекса вам понадобится высокая форма с дырочкой внутри или невысокая прямоугольная. Просто учтите, что кекс немного должен подняться в процессе выпекания.
Что приготовить на скорую руку: простой рыбный пирог
Что приготовить на скорую руку: простой рыбный пирог
Этот пирог готовится считанные минуты, а вкус понравится всем без исключения!
«Мамины рогалики» от Наталии Мосейчук
«Мамины рогалики» от Наталии Мосейчук
Рецепт вкусных рогаликов от ведущей ТСН на 1+1, "Право на владу", куратора проекту "Право на освіту" Наталии Мосейчук
Клафути с сыром, помидорами черри и оливками
Клафути с сыром, помидорами черри и оливками
Клафути с сыром, помидорами черри и оливками - сытная и вкусная разновидность закусочных пирогов. Готовится он просто, а сочетание ингредиентов покорит своим незабываемым вкусом.
Как сушить волосы феном: 5 полезных советов
Как сушить волосы феном: 5 полезных советов
Пять полезных советов помогут вам всгда иметь здоровые и ухоженные волосы.
Пудинг з ковбасками - рецепти Руслана Сенічкіна
Пудинг з ковбасками - рецепти Руслана Сенічкіна
Сосиски або ковбаски, запечені у ніжному м’якому тісті. І хот доги тут ні до чого! Справжнє британське блюдо. Руслан Сенічкін приготував пудинг з ковбасками.
Груши в красном вине
Груши в красном вине
Для того чтобы приготовить изысканный десерт - совершенно не обязательно иметь профессиональные кулинарные навыки. Базовый набор ингредиентов, немного времени и удивление и восторг вам гарантированы.
Шоколадные блины Сюзетт
Шоколадные блины Сюзетт
Этот французский десерт, состоит из блинчиков с бюрре Сюзетт, соусом из карамелизированного сахара и масла, мандаринового или апельсинового сока, цедры и гранд-марнье. Очень вкусно!
Вверх