Блюда с тунцом: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA

Диетологи единодушно рекомендуют мясо тунца для поддержания здоровья. И вот почему ...
Блюда с тунцом: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA

Эта рыба богата на белок и витамины A, D, В6 и E. Также в ней содержится железо, магний, фосфор, калий и селен. Обязательно включите тунец в свой рацион питания. Редакция Smak.ua вновь собрала для вас лучшие рецепты блюд, на этот раз с тунцом. 

Читай также: Форшмак: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA

Всего 10 минут стараний - и вас ждет море эстетического и кулинарного удовольствия. Тунец в кунжутной панировке со шпинатом произведет на вас незабываемое впечатление. 

Тунца в томатном соусе можно подавать на вкусный обед или ужин, этот рецепт понравится всем почитателям рыбы.

Кажется, салат «Нисуаз» с тунцом соединил в себе все краски весны! Нарядный и аппетитный, он радует и своим вкусом, и видом.

Еще один интересный вариант - салат с тунцом и овощами. Он готовится не только просто, но и быстро. 

Рецепты британского повара Джейми Оливера неимоверно популярны благодаря своей доступности. Приготовьте ароматную пасту с тунцом и томатами и убедитесь сами.

Пряный тунцовый спред - отличный вариант быстрой и несложной закуски из консервированного тунца. Получается очень вкусно и нежно.

Когда гости вот-вот окажутся на пороге, приготовьте им тунца под соевым соусом. Великолепное сочетание соуса и зелени, которая подается к жареному тунцу, никого не оставит равнодушным.

Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Вторые блюда
Баклажани з горіхами в томатному соусі - Смачний світ з Євгеном Клопотенко
Проект "Смачний світ з Євгеном Клопотенко" набирає обертів. Сьогодні Вірменія. Женя готує таку смакоту, від якої неможливо відірватися, - баклажани з горіхами в томатному соусі.
Как приготовить долму
Долма - блюдо среднеазиатской кухни, готовится на основе риса и заворачивается в виноградные листья. Блюдо получается очень сытным и вкусным.
Рецепт на века: простые вареники с черешней
Самое простое, но удачное тесто для вареников готовится на кефире с добавлением соды. Этот полюбившийся многим рецепт сочетается с любой начинкой, но сегодня мы предлагаем вам рецепт вареников с черешней.
Охлаждающее меню: подборка лучших рецептов по версии SMAK.UA
В жаркие летние деньки так не хочется долго стоять у плиты, наготавливая разные разносолы. Но что делать, если семья не готова отказаться от вкусной домашней еды в пользу легких салатиков?
Ирландское картофельное пюре  «Чамп»
Чамп (champ) - это традиционное ирландское блюдо, отлично подходит к сытному гуляшу. Его очень легко приготовить и оно необычайно вкусно.
Все материалы раздела
Чи можна пити чай, заварений повторно
Чи можна пити чай, заварений повторно
Чи траплялося вам повторно заливати окропом заварку в чайничку? Наскільки таке безпечне для здоров'я?
Хліб на будь-який смак: у чому різниця
Хліб на будь-який смак: у чому різниця
У чому між ними різниця, окрім смаку?
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Зігрітися не можна замерзнути або Як пережити зиму в Києві
Як пережити зиму в теплі та вберегти себе та своє життя
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Швидка закуска на стіл: Смарагдові кульки
Ця святкова страва викличе захоплення у ваших гостей, так як вони не тільки красиво виглядають, але і дивовижні на смак.
Солодка радість на свята: благодійна ініціатива “Крафтовий сирник добра” від Молокії
Солодка радість на свята: благодійна ініціатива “Крафтовий сирник добра” від Молокії
Попри війну, прильоти й вимкнення світла, свята мають залишатися радісними й дарувати казковий настрій та віру в щасливе майбутнє. Так щиро вважає виробник натуральних молочних продуктів “Молокія”.
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Чому потрібно щодня вживати вітамін В1
Займатися самолікуванням, мабуть, у нас в крові, але насправді потрібно завжди дослухатися до порад спеціалістів і тоді ризик побічних ефектів знижується до мінімуму
Смачні ласощі для дітей
Смачні ласощі для дітей
Смажені банани в карамельному соусі - відмінний вибір десерту для дітей, коли хочеться чогось незвичайного, а довго возитися лінь.
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Тефтелі з рисом - швидкі, смачні та бюджетні
Цю страву можна заготовити про запас, заморозивши напівфабрикати в морозилці
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK