Белки

Для приготовления десертов достаточно часто требуются хорошо взбитые белки. Мы расскажем основные секреты правильно взбитых белков.

Витаминно-белковая диета создана специально для простого и быстрого похудения, не вызывающего обратного эффекта в дальнейшем.

Пирожное "Павлова" - это воздушный и легкий десерт, состоящий из нежнейшего и хрустящего безе и воздушной начинки из сливок, нежирного творожного сыра и сезонных ягод.

Хотите отучить семью утром пить кофе и есть бутерброды на ходу? Тогда приготовьте завтрак, в котором будут присутствовать все основные питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Как это сделать - читайте дальше.

Англичанин Уильям Бантинг, кстати, не имеющий медицинского образования, безуспешно борясь со своим ожирением, открыл для себя низкоуглеводное питание. Это было еще в ХІХ веке.

Нежные цитрусовые меренги придутся по вкусу и взрослым и детям. Готовятся они просто и быстро. Очень советуем!

Лакомство любимое многими сладкоежками. Но когда вы готовите такие лакомства самостоятельно - вы наверняка знаете, что в составе зефира. А поэтому яблочный зефир отлично подходит для всей семьи!

Своеобразный символ диеты – цветок, каждый лепесток которого соответствует определенному дню диеты.

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) популярна среди спортсменов как альтернатива «сушке», а также среди всех, кто желает похудеть.

Мягкий и вкусный коржик, который готовится довольно быстро - отличное решение для сытного завтрака!