Диеты

Продолжительность: 1 и более месяцев Результат: минус 7–10 кг

Продолжительность: 4 недели Результат: минус 15–20 кг.

Главный принцип диеты «Блюдечко» заключается всего-навсего в дробном питании, в небольших порциях еды, съедаемой за один раз.

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Впрочем, всего этого можно при желании избежать.

Продолжительность: от 1 месяца Результат: минус 7–10 кг в месяц

После рождения ребенка женщине, как правило, хочется похудеть или вернуться в свои прежние размеры. Врачи рекомендуют молодым мамам забыть на время кормления ребенка грудью о всевозможных диетах, голодании или разгрузочных днях.

Диета создана французским диетологом Катрин Гурсак и в основе ее лежит принцип раздельного питания, то есть употребления за один раз только совместимых между собой компонентов.

Для желающих похудеть не так давно придуман новый гаджет –«умная» вилка, новое изобретение от компании Hapilabs.