Здоровая еда

Здоровая еда

Чем полезен майский мед?
4 мая 2022
Чем полезен майский мед?

Майский мед не только невероятно вкусный, но и очень полезный продукт, который имеет особенный и цвет, и аромат.

Пополняем витаминный запас: в каких продуктах можно найти витамины
29 марта 2022
Пополняем витаминный запас: в каких продуктах можно найти витамины

Догадаться о том, что организму нужна витаминная поддержка, не так уж сложно. Он попросит о помощи в виде усталости, раздражительности, низкой работоспособности, нездорового цвета лица или выпадения волос.

Как держать холестерин в норме: 5 вкусных помощников
2 февраля 2022
Как держать холестерин в норме: 5 вкусных помощников

Для того, чтобы понизить уровень холестерина, необязательно сразу бежать в аптеку за лекарствами. Достаточно пересмотреть свой рацион питания.

4 причины не пить молоко
1 февраля 2022
4 причины не пить молоко

Есть продукты, которые полезны детям, но могут стать опасными для взрослых.

Что можно приготовить из йогурта: соус, крем, десерт
28 января 2022
Что можно приготовить из йогурта: соус, крем, десерт

Йогурт, пожалуй, один из самых популярных продуктов во многих семьях, и не зря! Так как за счет современной упаковки и приятного вкуса, этот продукт становится удобным блюдом не только для детей, но и для взрослых.

Диетические домашние бургеры
3 августа 2021
Диетические домашние бургеры

Самые лучшие и самые полезные бургеры только те, что приготовлены дома самостоятельно. Сохраняйте и готовьте бургеры с свекольным пюре и говяжьими котлетками.

5 простых способов получить больше клетчатки из пищи
23 апреля 2021
5 простых способов получить больше клетчатки из пищи

Вы можете тщательно отслеживать БЖУ и ккал в вашем рационе, но трудно отследить получение большего количества клетчатки.

Две отличные диеты на капусте
23 марта 2021
Две отличные диеты на капусте

Капуста – полезный и низкокалорийный продукт, в которой содержатся витамин С, железо, бета-каротин, калий и глюкозинолат, уменьшающий риск возникновения рака.

Как повысить работоспособность при помощи рациона
1 марта 2021
Как повысить работоспособность при помощи рациона

Cоставив правильный рацион, можно быстро поднять жизненный тонус, работоспособность и стать более активным.

Азбука правильного питания: что такое простые и сложные углеводы
12 февраля 2021
Азбука правильного питания: что такое простые и сложные углеводы

Диетологи утверждают, что рацион человека должен наполовину состоять из углеводов. Из каких именно - стоит разобраться. Ведь одни - полезны, а другие - вредны.

Помочь журналистам

Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK