1
просмотров
Кальмары
Кальмары
Кальмар очень популярен в диетическом питании, поскольку в 100 граммах содержится всего 75 ккал.
Одно из популярных блюд итальянской кухни. Очень вкусное и полезное, а так же быстрое в приготовлении.
Вкусная, аппетитная и ароматная закуска из кальмаров и китайской капусты бок чой.
Вкусное и нежное филе кальмара в кляре из душистого перца чили и морской соли. Рецепт взят из программы Кайли Квонг "Мой Китай".
Прекрасным аккомпанементом к кальмарам будет легкое белое вино типа рислинга или совиньона. Естественно, что ароматную соль, не стоит использовать всю.
Лёгкий азиатский салат с ароматами свежих овощей и трав внесёт разнообразие в ваш обыденный рацион.