Киноа

Киноа

Полезный обед для худеющих - овощное рагу с киноа
7 декабря 2019
Полезный обед для худеющих - овощное рагу с киноа

Сегодня мы предлагаем приготовить обед, для людей, которые следят за фигурой. Это будет необычное блюдо на основе киноа. Но если  у вас нет в запасе такой крупы, ее можно заменить пшеном.

Киноа с нутом, помидорами и шпинатом
6 ноября 2019
Киноа с нутом, помидорами и шпинатом

Отличное блюдо для тех, кто хочет полезно питаться.

Котлети з кіноа - рецепти Руслана Сенічкіна
6 июля 2019
Котлети з кіноа - рецепти Руслана Сенічкіна

Взяти киноа і зробити з них не гарнір, а котлети? Запросто, коли за справу береться Руслан Сенічкін.

Шоколадный торт с киноа
19 декабря 2018
Шоколадный торт с киноа

Находка для любителей шоколадной выпечки. Получается влажный внутри пирог с насыщенным шоколадным вкусом и мелкозернистой структурой, благодаря киноа.

Знакомьтесь, киноа
18 декабря 2018
Знакомьтесь, киноа

На полках магазинов среди круп все чаще можно встретить упаковку с ядрышками желтовато-бежевого цвета средней величины под надписью «Киноа». Что же это такое?

Согревающая каша: 10 лучших рецептов по версии SMAK.UA
21 ноября 2018
Согревающая каша: 10 лучших рецептов по версии SMAK.UA

Каша это одно из самых популярных блюд в традиционной украинской кухне. А еще это источник полезных веществ и калорий. Уверены, вы найдете рецепт, который вам придется по вкусу.

Как вкусно сварить киноа: самый правильный рецепт
10 ноября 2018
Как вкусно сварить киноа: самый правильный рецепт

Киноа - мечта для тех, кто хочет похудеть. Она полностью усваивается организмом, содержит много белка и различных аминокислот, а также железо, цинк, фосфор и другие микроэлементы.

Умеете ли вы варить каши? Тест
6 октября 2018
Умеете ли вы варить каши? Тест

Каши - одно из самых популярных блюд в холодное время года: сытное, питательное, полезное. Вот только некоторые относятся к кашам без особого уважения. Быть может, они просто не умеют их готовить? Приглашаем вас пройти очередной познавательный тест от SMAK.UA. и узнать, владеете ли вы всеми тонкостями приготовления вкусной каши.

Сможете ли вы угадать крупу по фото? Тест
16 сентября 2018
Сможете ли вы угадать крупу по фото? Тест

Манка, булгур, гречка, киноа, амарант и другие крупы с разной степенью популярности собрались вместе. Их цель - заставить вас безошибочно определить, на каком фото - какая крупа. Хорошие хозяйки справятся быстро, а вот для начинающих хозяек или тех, кто не особо уделяет внимание наличию каш в рационе, будет полезно познакомиться со многими из них.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх