Питание

Питание

Корисні звички, щоб скинути вагу після 50-ти
14 ноября 2018
Корисні звички, щоб скинути вагу після 50-ти

Якщо ви не дотримувалися здорового способу життя та дозволяли собі харчуватися неправильно, ви повинні знати, що колись настане час, коли ваш метаболізм значно сповільниться. Саме тоді вкрай важливо зосередитися на підтримці вашої ваги у нормі.

5 простых правил, чтобы не расти вширь
8 ноября 2018
5 простых правил, чтобы не расти вширь

Неумолимо приближается зима, а вместе с ней и перспектива набрать несколько ненужных килограммов. Чувствуя холод, организм стремится запастись питательными веществами, и мы все чаще «ныряем» в холодильник или подкрепляемся то бутербродом, то шоколадкой. Как быть?

Что можно и что нельзя делать при изжоге
6 ноября 2018
Что можно и что нельзя делать при изжоге

Вас часто мучает изжога? Не нужно это терпеть, следует устранять неприятные ощущения и причины их возникновения.

Почему осенью и зимой непременно нужно есть сало
25 октября 2018
Почему осенью и зимой непременно нужно есть сало

Несмотря на все наши представления о здоровой еде и диетах, холодное время года все-таки заставляет нас изменить свой рацион, включив в него некоторые высококалорийные продукты. Сало является одним из тех полезных продуктов, которое многие диетологи настоятельно рекомендуются в осенне-зимний период.

ТОП-5 проверенных способов, как не заболеть осенью
24 октября 2018
ТОП-5 проверенных способов, как не заболеть осенью

Серая и промозглая погода – это не только свидетельство того, что осень уже полностью вступила в свои права. Но и предвестник очередных эпидемий ОРВИ, гриппа и т.д. Попробуйте применить на практике 5 проверенных методов, которые помогут не заболеть осенью.

Как правильно питаться в холодное время года: 5 правил
23 октября 2018
Как правильно питаться в холодное время года: 5 правил

Осенью наш организм запасается энергией перед холодной зимней порой. Когда день сокращается, а температура воздуха на улице опускается, наш организм начинает потреблять больше калорий для поддержания оптимальной температуры тела. Как же правильно сбалансировать питание, чтоб не только не навредить организму, но и помочь перестроится на холодное время года и укрепить иммунитет.

10 продуктов которые «сделают» мясо по количеству железа
1 октября 2018
10 продуктов которые «сделают» мясо по количеству железа

Почему-то считается, что вегетарианцы потребляют слишком мало железа из-за того, что они не едят мяса. Ведь многие думают - именно мясо это основной источник железа. На самом деле выбор продуктов, богатых железом, настолько обширен, что они могут вполне заменить мясо. Что же это за продукты?

Правильное питание в ритме мегаполиса - реально ли? 28 сентября расскажет София Рожко
27 сентября 2018
Правильное питание в ритме мегаполиса - реально ли? 28 сентября расскажет София Рожко

Конечно Киев – это не Нью-Йорк, но ритм жизни нашего города очень быстрый и иногда не позволяет даже вздохнуть лишний раз. Как часто вы пропускаете обед на работе, потому что “некогда”? “Блин, нужно бежать, ладно, перекушу по дороге”,- знакомо? Или спонтанно покупаете “вкуснятину” в заведениях на обеде? Зачастую, все это оказывается совсем не полезным.

Спасительные диеты Риз Уизерспун: "Фактор 5-ти" и Йогуртовая
26 сентября 2018
Спасительные диеты Риз Уизерспун: "Фактор 5-ти" и Йогуртовая

Самая знаменитая блондинка Голливуда выглядит просто шикарно и это после рождения детей! Какой же секрет идеальной формы Риз Уизерспун?

Какой оттенок кожи - самый привлекательный: открытие ученых
20 августа 2018
Какой оттенок кожи - самый привлекательный: открытие ученых

Вопросы красоты всегда интересовали не только многих женщин, но и ученых. Британские ученые озвучили результаты нового исследования, котором пытались определить, от каких именно факторов зависит красота человека.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK