Питание

Питание

Как нужно сочетать продукты: 10 советов от профи
28 марта 2018
Как нужно сочетать продукты: 10 советов от профи

На основании рекомендаций диетологов, мнений рестораторов и исследований ученых мы составили небольшую инструкцию по правильному сочетанию продуктов - для максимальной пользы.

5 факторов стройности, которые позволяют худеть
14 января 2018
5 факторов стройности, которые позволяют худеть

Революционная методика «Пять факторов», разработанная голливудским фитнес-тренером Харли Пастернаком, сочетает в себе простоту и эффективность.

Что есть до и после занятий спортом: советы диетологов
26 ноября 2017
Что есть до и после занятий спортом: советы диетологов

Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.

Питание перед тренировкой: 3 правила, о которых нужно помнить
25 ноября 2017
Питание перед тренировкой: 3 правила, о которых нужно помнить

Питание перед тренировкой должно обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами, для максимальной отдачи от тренировки.

Рождественский пост 2017-2018: что нельзя есть и что можно
20 ноября 2017
Рождественский пост 2017-2018: что нельзя есть и что можно

Это пост-подготовка к великому празднику Рождества.

Как выбрать свежую кукурузу: 5 советов
2 августа 2017
Как выбрать свежую кукурузу: 5 советов

Существуют маленькие нюансы, на которые необходимо обратить внимание.

Как правильно кушать черешню: 5 советов
14 июня 2017
Как правильно кушать черешню: 5 советов

Какими свойствами обладает черешня, и что нужно делать, чтобы получить максимальную пользу от ягоды?

Диета выходного дня
8 сентября 2016
Слушать 'Lounge FM'
Вверх