Полезная еда

В пятом выпуске программы «Зіркова кухня» Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош приготовят вкуснейшие рыбные шашлычки, ароматный бабаганош и модный чиа пудинг с манго на десерт.

Картофель - среди самых популярных овощей на столах украинцев. Как приготовить его с максимальной пользой - объяснит диетолог-консультант Лора Филиппова.

С окончанием Великого поста в рационе тех верующих, кто воздерживался от животной пищи, опять появятся мясные и жирные блюда. Как правильно вернуться к былому питанию?

Если вы все еще кушаете мюсли по утрам, тогда стоит задуматься над их пользой.

Конечно, представить в своем ежедневном меню такое блюдо достаточно сложно и не вызывает особого желания и аппетита, однако исследователи из химического общества Америки заверяют, что насекомые гораздо питательнее и ценнее обычного мяса.