ПОХУДЕНИЕ

ПОХУДЕНИЕ

Бьюти-хак: как подтянуть кожу после похудения без операций
17 августа 2018
Бьюти-хак: как подтянуть кожу после похудения без операций

Салоны предлагают множество процедур для похудения различные виды массажа, обертывания. Все ли они действенны - помогла разобраться косметолог Наталья Бабцова. А диетолог Наталия Самойленко рассказала, какие продукты полезные для кожи.

469
Александр Порядинский раскрыл секрет своего похудения
3 августа 2018
Александр Порядинский раскрыл секрет своего похудения

Победитель четвертого сезона шоу "X-фактор" Александр Порядинский сумел похудеть за год на 70 килограммов!

1010
Минус 3 кило за неделю: как похудеть на дынной диете
29 июля 2018
Минус 3 кило за неделю: как похудеть на дынной диете

Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни. Дынная диета рассчитана на неделю, за которую можно потерять до 3 кг.

465
Минус 40 кг без строгих диет: реальная история простой украинки
24 июля 2018
Минус 40 кг без строгих диет: реальная история простой украинки

За 14 лет она перепробовала множество диет. И ни одна из них не принесла результата. Опускались руки. Но когда однажды рядом с мужем ее приняли за его маму, Юлия решила: хватит. Своим простым секретом похудения она делится в студии канала "1+1".

2013
Диета БУЧ - альтернатива "сушке"
17 июля 2018
Диета БУЧ - альтернатива "сушке"

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) популярна среди спортсменов как альтернатива «сушке», а также среди всех, кто желает похудеть.

940
Как наконец перестать есть ночью: 5 хитростей
17 июля 2018
Как наконец перестать есть ночью: 5 хитростей

Поглощение еды ночью – плохая привычка. Организму необходимо время перед сном переварить еду, а поздние приемы пищи приводят к нарушению биоритмов и набору лишнего веса. Следуя нашим рекомендациям, вы поможете вашему организму избавиться от вредной привычки – ночного переедания.

526
Фітнес-тури в Україні: куди поїхати, щоб схуднути
14 июля 2018
Фітнес-тури в Україні: куди поїхати, щоб схуднути

За останній час в нашій країні все більшою популярністю користуються так звані фітнес-тури, які дозволяють об'єднувати тренування, харчування і відпочинок.

302
Чтоб не тратить время зря: 3 основных мифа о похудении
4 июля 2018
Чтоб не тратить время зря: 3 основных мифа о похудении

Едва ли не каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Но после ее окончания сброшенные килограммы все равно возвращаются. Сегодня эксперт по правильному питанию Лора Филиппова расскажет о трёх основных мифах, о диетах и похудении.

453
Черничная диета: минус 3 кило за 3 дня плюс сияющая кожа
29 июня 2018
Черничная диета: минус 3 кило за 3 дня плюс сияющая кожа

Черничная экспресс-диета позволяет терять в день по килограмму, причем потерянный вес уже не вернется. А вы, помимо потерянного веса, оздоровите организм и кожу.

810
Абрикосовая диета: минус 4 кило за три дня+очистка организма
25 июня 2018
Абрикосовая диета: минус 4 кило за три дня+очистка организма

Только на первый взгляд абрикосовая диета кажется легкой и лучезарной. Будьте готовы к тому, что все 3 дня вам нужно будет питаться преимущественно абрикосами. Да, это не просто, но и результат вы увидите - уйдут не только лишние килограммы, но и очистится лицо, улучшится пищеварение и настроение.

2995
Слушать 'Lounge FM'
Вверх