Сонливость

Сонливость

ТОП-5 продуктов, которые помогают уснуть
28 января 2019
ТОП-5 продуктов, которые помогают уснуть

Проблемы с нарушением сна не редкость в наше время, к сожалению. Но есть продукты, свойства которых помогут расслабить нервную систему и крепко уснуть.

К чему приводит дефицит йода в организме
19 ноября 2018
К чему приводит дефицит йода в организме

В три раза меньше, чем нужно, украинцы получают йода. А ведь йод это элемент, присутствие которого жизненно важно в нашем организме. Без него перестает функционировать щитовидная железа, которая регулирует множество процессов.

Во сколько нужно ложиться спать (таблица)
24 октября 2018
Во сколько нужно ложиться спать (таблица)

Хотите быть бодреньким и свежим с утра – обязательно изучите эту таблицу, а лучше - распечатайте и повесьте на холодильник.

Слипаются глаза на работе? Вот те 5 продуктов, что тянут в сон
30 июля 2018
Слипаются глаза на работе? Вот те 5 продуктов, что тянут в сон

Американские ученые составили рейтинг продуктов питания, которые неблагоприятно сказываются на работоспособности человека.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх