Треска

Преимущества трески неоспоримы. Ее приготовление занимает совсем немного времени, к тому же треска – самая диетическая в мире рыба, в ней всего 90 ккал.

Как оригинально приготовить треску? Весь секрет в соусе сальса, который готовится из персика, киви, фасоли и болгарского перца. Блюдо получится необыкновенным, обязательно попробуйте!

Сьогодні Руслан Сенічкін приготує корисний і смачний бутерброд. А точніше, намазку для нього з ікрою трески. Смачно, корисно та швидко!

Благодаря содержащимся полезным веществам в мясе трески - тайские котлеты станут находкой для любителей полезной еды.

Мус з ікрою тріски це не тільки вишуканий рецепт, але й дуже корисна страва. А все тому що ікра тріски це природний антиоксидант і при регулярному вживанні підвищує імунітет і поліпшує стан шкіри.

Это диетическое и божественное по вкусу блюдо. Благодаря букету пряных трав и вина, ваше ризотто будет ароматным и пряным, а рыба, приготовленная на пару - нежной и сочной. Убедили? Тогда доставайте пароварку!

Треска просто идеальная еда для тех, кто мечтает похудеть и считает каждую калорию. Жира и калорий она практически не содержит. Треска обладает плотным белым мясом, в котором содержится 20 % белка, в ней практически нет холестерина, зато содержатся полезные фосфолипиды

Нежная и ароматная треска тушеная с баклажанами очень вкусное блюдо - нежное, легкое и сытное при этом. Если по такому рецепту вы еще треску не готовили, обязательно попробуйте!

Невероятно вкусный рецепт приготовления рыбы по-китайски очень прост. Благодаря маринаду рыба получается ароматной и очень нежной. Обязательно попробуйте!

Мультиварка - настоящий помощник на кухне. Она может заменить и печь, и скороварку и даже обычную плиту. Это позволит вам приготовить вкусный сытный, а главное, полезный ужин. Новые и интересные рецепты мы уже подготовили!