Треска

Рыбные котлетки с зелёным горошком, — говорит Мэри Поппинс, — отличное блюдо для ужина.

Если вы уже испекли блины по традиционному рецепту, попробуйте подать их с оригинальной начинкой из печени трески. Вкусно, полезно и очень оригинально.

Для приготовления этого нежного суфле из трески вам понадобятся самые простые ингредиенты: рыба, мука, молоко, желтки и растительное масло.

Преимущества трески неоспоримы. Ее приготовление занимает совсем немного времени, к тому же треска – самая диетическая в мире рыба, в ней всего 90 ккал.

Как оригинально приготовить треску? Весь секрет в соусе сальса, который готовится из персика, киви, фасоли и болгарского перца. Блюдо получится необыкновенным, обязательно попробуйте!

Сьогодні Руслан Сенічкін приготує корисний і смачний бутерброд. А точніше, намазку для нього з ікрою трески. Смачно, корисно та швидко!

Благодаря содержащимся полезным веществам в мясе трески - тайские котлеты станут находкой для любителей полезной еды.

Мус з ікрою тріски це не тільки вишуканий рецепт, але й дуже корисна страва. А все тому що ікра тріски це природний антиоксидант і при регулярному вживанні підвищує імунітет і поліпшує стан шкіри.

Это диетическое и божественное по вкусу блюдо. Благодаря букету пряных трав и вина, ваше ризотто будет ароматным и пряным, а рыба, приготовленная на пару - нежной и сочной. Убедили? Тогда доставайте пароварку!

Треска просто идеальная еда для тех, кто мечтает похудеть и считает каждую калорию. Жира и калорий она практически не содержит. Треска обладает плотным белым мясом, в котором содержится 20 % белка, в ней практически нет холестерина, зато содержатся полезные фосфолипиды