Почему надо пить воду с медом и лимоном по утрам: 6 причин

Для каждого из нас вода является незаменимым бесценным богатством, которое наполняет питательной средой каждую клеточку человеческого организма.
Почему надо пить воду с медом и лимоном по утрам: 6 причин

Вода, как ничто другое, лучше всего способна позаботиться и запустить все необходимо важные процессы в организме, поэтому идеальным началом утреннего пробуждения считается выпитый стакан кристально чистой питьевой воды и желательно натощак. Ну, а если вы хотите порадовать свой организм, то просто добавьте к воде чайную ложку меда и небольшой кусочек лимона – такой утренний коктейль вдвойне будет полезен для вашего здоровья.

Как известно, мед и лимон относятся к ряду полезных и вкусных продуктов, которые отлично друг друга дополняют, образовывая всемогущее средство с лечебным эффектом от множества различных болезней. Поэтому вода с медом и лимоном рекомендуется многими специалистами, которые с уверенностью утверждают, что именно такое сочетание подарит не только внутренний комфорт и спокойствие, но и ощущение утреннего бодрого расположения духа.

Чем полезен медово-лимонный утренний напиток?

  1. Вода с медом и лимоном отлично помогает для пищеварения - такой коктейль расщепляет лишние жиры в организме и активизирует работу пищеварительной системы. Лимонный сок очищает печень от токсинов и в дальнейшем выводит их из организма. Что же касается меда, то этот продукт обладает уникальными противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами, благодаря которым организм крепнет, а так же становиться сильнее и выносливее.
  2. Лимонно-медовый напиток действует, как наилучшее лекарство от простуды – он снимает болевые симптомы на горле, очищает легкие, избавляя больного от кашля, и служит профилактикой при инфекциях и вирусах, сопровождающихся слабостью, ознобом, головной болью и температурой. К сведению: лимон рекомендуется употреблять вместе с кожурой, так как именно в ней содержится самый ценный кладезь полезных витаминов.
  3. Данный витаминный коктейль достаточно эффективен при похудении – выпив с самого утра стакан с медово-лимонной жидкостью, подавляется чувство голода и снижается аппетит. Если на постоянной основе употреблять лимонный сок и пчелиный продукт, то жировые отложения будут скоропостижно исчезать, а в результате этого нормализуются обменные вещества и стабилизируется уровень сахара.
  4. Лимонно-медовый коктейль повышает иммунитет и все благодаря высокому содержанию в нем большой концентрации витамина С. Ежедневное употребление такого напитка по утрам скажется однозначно положительно на вашем здоровье.
  5. Напиток полезен для сердца – очищается кровь от токсинов, снижается уровень кровяного артериального давления и улучшается память.
  6. Мед с лимоном улучшает внешнее состояние кожи – обладает омолаживающим эффектом, приводит в порядок все тело, борется с угревыми высыпаниями и морщинами.

Читай также: Медовый массаж: польза и вред

Употребляя воду с медом и лимоном, не стоит забывать о следующем:

  • Рекомендуется употреблять воду натощак и, желательно, за полчаса до основной еды.
  • Воду следует пить теплой, а не холодной.
  • Не стоит добавлять мед и лимон в горячую воду, так как исчезнут все полезные вещества. 

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость напитка;
  • возможная аллергия на компоненты;
  • не рекомендуется при желудочных заболеваниях: язве, гастрите, изжоге, воспалительных процессах кишечника;
  • запрещено при сахарном диабете и панкреатите;

Медово-лимонный напиток – это настоящий эликсир жизни, который заряжает энергией на целый день, помогает привести тело в порядок и укрепляет здоровье человека на долгие годы вперед.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Пчеловодство
Воск как лекарство
Воск – это биологически активное вещество, имеющее высокие бактерицидные свойства. Его давно используют в медицине, особенно в сочетании с медом.
Найдена альтернатива антибиотикам - ученые подтверждают
Мед - это самый достойный «вызов» сильным лекарственным средствам. Польза меда известна давно, но давайте рассмотрим некие исследование.
Почему мед может храниться тысячелетия?
Мед такой продукт, который может сохраняться веками и не терять своих полезных свойств. Специалисты рассказали об уникальности и пользе мёда.
Волшебный мёд, или как сделать вкусное и полезное лакомство
Сегодня мы расскажем вам о 8 вещах, которые произойдут с организмом, если начнете есть мёд каждый день и, конечно же, поделимся рецептами, которые прибавят меду иного вкусового звучания.
Мед – природное лекарство: разбираемся в особенностях сортов
Каждый вид меда имеет свою консистенцию, свой цвет, свои характерные особенности. Его свойства зависят от того, с каких растений он был собран, в какой местности и даже в какое время года.
Все материалы раздела
Диета доктора Барушека
Диета доктора Барушека
Доктор Барушек – известный австралийский диетолог. Разработанная им диета довольно популярна не только на зеленом континенте. Диета Барушека полностью сбалансирована.
Решты или картофельные оладьи по-швейцарски
Решты или картофельные оладьи по-швейцарски
Решты готовят как из сырого тертого картофеля, так и из наполовину вареного с добавлением сыра. Именно из-за этого и существует множество разногласий о том, как правильно готовить это швейцарское блюдо.
Картофель Сен-Флорентен
Картофель Сен-Флорентен
Вкуснейший картофель Сен-Флоран станет отличной закуской и моментально завоюет ваше сердце!
Как вкусно приготовить говяжьи почки
Как вкусно приготовить говяжьи почки
Для приготовления говяжих почек вам понадобятся также морковь, петрушка, лук, огурец, чеснок картофель и специи. В итоге блюдо получается невероятно вкусным и очень сытным.
Яично-картофельный тандем
Яично-картофельный тандем
Простой секрет как приготовить вкусную и сытную закуску из яйца и картофеля. Простое и вкусное блюдо из незатейливых ингредиентов.
Барбекю свиное с соусом от Шефа
Барбекю свиное с соусом от Шефа
Сезон пикников в самом разгаре, а значит самое время пополнить запасы новыми рецептами. В этот раз предлагаем вашему вниманию барбекю из свинной вырезки с невероятным соусом.
Кукси - стиранный рецепт корейской лапши
Кукси - стиранный рецепт корейской лапши
Кукси - корейская лапша в бульоне со множеством специй. Очень вкусное, сытное блюдо. В жаркую погоду в самый раз. Порадуйте себя и своих гостей разнообразием ингредиентов!
Одесские котлетки «Таки мама знает толк»
Одесские котлетки «Таки мама знает толк»
Как можно не любить рыбные котлетки? Особенно если они приготовлены по потрясающему рецепту одесских домохозяек. Попробуйте и убедитесь, как это вкусно!
Вверх