Осенние прогулки с ребенком: как одевать и когда гулять

Давно пролетело теплое лето, солнышко греет как-то по-осеннему. Все чаще на улице идет дождь. Однако такое непостоянство погоды не должно быть препятствием для ежедневных прогулок с крохой. Ведь малышу так необходим свежий воздух и солнечный свет. У многих мам с наступлением прохладных дней возникает масса вопросов. Когда и где гулять с ребенком? Как его одеть, чтобы малыш не замерз или ему не было жарко? Попробуем найти ответы.

Лучше всего гулять с ребенком в период с 10 до 18 часов. Это время является идеальным для принятия солнечных ванн. Всем известно, что под влиянием солнечных лучей в организме человека идет активная выработка витамина Д, который играет огромную роль в профилактике рахита. Потому осенью непременно следует гулять под ласковыми солнечными лучами. Не стоит идти на прогулку в утренние или вечерние часы. Температура в это время бывает достаточно низкой, а гулять намного приятнее в теплое время суток.

Если на улице сильный ветер, с прогулкой стоит повременить. При умеренном ветре можно выходить на улицу. Однако при этом следует соблюдать некоторые меры предосторожности. Грудничка лучше на прогулку вывозить в коляске с поднятым верхом. Не следует забывать о важном аксессуаре для коляски – дождевике. Он надежно защитит кроху в случае внезапного дождика.

Малышу, который самостоятельно ходит, обязательно следует надеть шапку, которая надежно защитит ушки крохи от холодного ветра. Шапочка должна закрывать большую часть лба. В противном случае ребенок может простудиться. Не стоит надевать на малыша массу лишних вещей. Они значительно затрудняют свободу движений. В результате ребенок может вспотеть. А так и до простуды не далеко.

Одевая малыша, следует соблюдать главное правило: на ребенке должен быть надет на один слой одежды больше, чем на маме. Если мама сомневается в том, тепло ли ребенку, следует пощупать заднюю часть шеи малыша. Шейка сухая и теплая? Кроха себя чувствует вполне комфортно. Потому не стоит надевать на него еще одну курточку или шапку.

Ножки ребенка должны быть надежно защищены от случайного попадания влаги. Лучше всего приобрести качественные кожаные ботиночки. Они не только согреют ножки, но и не испортятся под действием влаги. Если ребенок любит шлепать по лужам, не стоит запрещать ему. Ведь это так весело! А чтобы ножки оставались сухими, стоит надеть малышу резиновые сапожки. Для холодной погоды следует приобрести сапожки с утеплителем.

Когда ребенок полностью одет, можно отправляться на прогулку. Куда пойти с маленьким непоседой? Для грудничка лучшим местом станет парк, расположенный вдали от проезжей части. Малышу очень полезно дышать свежим осенним воздухом без примеси выхлопных газов. Кроме того, парк – тихое место. Ребенок сможет спокойно спать в своей коляске. Малыша постарше можно отвести на детскую площадку, на карусели. А можно просто погулять по аллейкам, усыпанным желтыми листьями и каштанами.

Движение и прогулки на свежем воздухе – залог здоровой жизни. Потому не стоит пропускать такие приятные минуты, а при любом удобном случае отправляться за новым глотком свежего осеннего воздуха.