Диета для талии - Smak.ua

Диета для талии

Бывает так, что одна часть нашего тела заставляет нас быть недовольным своей фигурой. Например, частым предметом недовольства, является талия. Немного усилий - и ваша талия станет предметом гордости!
Диета для талии - Smak.ua

Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом (любыми физическими нагрузками).


ЗАВТРАК : крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара.


ОБЕД : маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком.


ПОЛДНИК : полчашки чая без сахара, 1-2 гренки без масла.


УЖИН : салат с холодным мясом, сандвич с постной бараниной без картофеля.


НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ : шоколад, сахар, тесто, сухари, свежий хлеб, а также употреблять алкоголь.


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты
8 лучших продуктов для сжигания калорий
Употребляя эти продукты каждый день, вы ускорите обмен веществ и с легкостью сбросите лишние килограммы.
6 секретов стройности от психолога, изучающего пищевое поведение
Известный психолог, маркетолог, а также исследователь пристрастий в еде Брайан Уонсинк в своей книге дает полезные советы, как избежать переедания.
Норвежская диета: меню на каждый день
С ее помощью вы можете потерять до 10 кг в течение 14 дней.
Все материалы раздела
Чем полезен жареный чеснок: выводы ученых
Чем полезен жареный чеснок: выводы ученых
Оказывается, мы не все знаем о жареном чесноке.
772
3 оригинальных блюда из картофеля, которые удивят всех
3 оригинальных блюда из картофеля, которые удивят всех
Осенний стол невозможно представить без картофеля, приготовленного особенным образом!
1068
Разводим хурму на участке
Разводим хурму на участке
Хурма – фрукт, обладающий массой полезных свойств и содержащий очень много витаминов. На сегодняшний день выращивать ...
1179
Торт «Бедный еврей»
Торт «Бедный еврей»
Вкусный и очень праздничный торт «Бедный еврей» (иногда называют «Старый еврей» или «Мудрый еврей») понравится всем ...
1015
Форшмак из норвежской сельди
Форшмак из норвежской сельди
Блюдо простое и быстрое, но очень вкусное. Смесь из яблок, сельди и хлеба никого не оставит равнодушным!
464
Котлеты «Цыганские»
Котлеты «Цыганские»
Даже привычные котлеты можно приготовить по-новому!
972
Лучшее блюдо к ужину: плов с печенкой
Лучшее блюдо к ужину: плов с печенкой
Плов по этому рецепту готовится в два раза быстрее, чем с традиционным мясом, а само блюдо получается необыкновенно ...
568
Как хранить сухофрукты: 5 проверенных советов
Как хранить сухофрукты: 5 проверенных советов
Эти секреты помогут обезопасить «сушку» и от моли, и от прочих неприятностей.
263
Вверх