Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
Низкокалорийный салат из морепродуктов «Восход»
Невероятно простой в приготовлении салат из слабосоленой рыбы и гребешков, с отварным картофелем и слабосолеными огурцами имеет потрясающий вкус.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15-20 минут | 20-25 минут | 3-4 порции |
Ингредиенты
- Горбуша слабосоленая - 200 г
- Морские гребешки - 150 г
- Картофель - 2 шт.
- Огурец консервированный - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Помидоры черри - 4-5 шт
- Горошек зеленый консервированный - 100 г
- Укроп - по вкусу
- Соль - по вкусу
Способ приготовления
- Очистите рыбу, вымойте и обсушите.
- Отварите морские гребешки и картофель до готовности.
- Все ингредиенты нарежьте соломкой.
- Перемешайте все и добавьте зеленый горошек.
- Нарежьте половинками помидоры черри.
- Салат выложите горкой и украсьте рукколой.
Как и с чем подавать
Подавайте на листьях салата.
Приятного аппетита!
Читай также: И не только для детей - полезный салат от Джейми Оливера
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.