Пост
Пост
Если вы решили соблюдать пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью.
Весной, как известно, начинается самый долгий и строгий Великий пост. Именно его, как основную причину, частенько используют люди, желающие похудеть. Они полагают, что жесткая пищевая дисциплина поста поможет им удержаться от вкусовых соблазнов и обрести желанные формы.
Фасоль — продукт не самого быстрого приготовления, но иногда просто необходимо сварить ее быстро. Для этого существует несколько способов.
Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
Изумительные котлетки понравятся даже тем, кто не представляет своего питания без мяса!
Этот салат подарит витаминный заряд организму! А еще он изумительно яркий и весенний!
Это блюдо из риса очень хорошо дополнить салатом из свежих овощей! И постный обед будет просто великолепен!
Котлеты без мяса! Как ни удивительно это звучит. Незаменимый рецепт для поста.
Пост – это испытание, которое можно выдержать, если иметь в запасе простые и доступные рецепты вкусных блюд