Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Ученые доказали, что некоторые продукты могут не только облегчить, но и предупредить возникновение боли.
Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Вас часто мучит мигрень или мышечная боль? Не спешите тянуться за таблетками – некоторые продукты помогут снизить неприятные ощущения.

Банан

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Благодаря высокому содержанию калия, это отличное средство от спазматической боли. Дело в том, что спазмы и судороги часто вызваны дефицитом калия в организме, а бананы помогают восполнить его недостаток.

Оливковое масло

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Оно содержит вещества, которые по своим свойствам схожи с ибупрофеном. Если у вас разболелась голова, съешьте салат из свежих овощей, обильно заправленный оливковым маслом extra virgin.

Миндаль

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эти вкусные орешки богаты магнием, который часто входит в состав обезболивающих препаратов. Кроме того, миндаль содержит витамин В2. Именно его рекомендуют применять при мигренях.

Лосось и печень трески

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в некоторых сортах рыбы, обладают противовоспалительными свойствами. Они помогают снизить боль в суставах, которая возникает при движении. Кроме того, лосось и печень трески – это отличный источник витамина D.

Вишня

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эта ягода отлично справится с головной болью. При этом не имеет значения, свежая она или замороженная. Дело в том, что вишня содержит компоненты, которые преобразуются в оксид азота, работающий на предотвращение головной боли.

А о лучших ароматах от стресса мы уже рассказывали. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга.
Великий пост: чем заменить мясо и яйца
Чтобы не вредить здоровью и не нарушать пост, нужно найти полноценную замену животным белкам.
Какие продукты помогут быстро поднять гемоглобин
Бледность, слабость, головные боли, плохой аппетит, усталость – первые признаки низкого уровня гемоглобина. Что включить в рацион, чтоб помочь организму?
Все материалы раздела
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Аппетитный сытный салат не оставит равнодушным ни одного представителя мужского пола. Смело берите рецепт на вооружение.
121
В чем отличие кулича от пасхи
В чем отличие кулича от пасхи
Кулич, пасха и крашенки – главные символы пасхального стола. Что такое крашенки знают все, а вот пасху и кулич иногда ...
115
Постное меню: чебуреки с овощами
Постное меню: чебуреки с овощами
Для начинки к постным чебурекам вы можете использовать грибы, квашеную капусту с жареным луком или лук с морковью, ...
839
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
Если вы не знаете, что приготовить в Международный женский день, обратите внимание на рецепт этого яркого и бюджетного ...
430
Рисовые сырники на скорую руку
Рисовые сырники на скорую руку
Обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Он понадобится вам, если для сырников у вас не хватает творога или остался ...
367
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
По этому французскому рецепту мясо получается деликатным и вкусным за счет красного вина, которое его смягчает. Блюдо ...
262
Постное меню: пирог с грушей и медом
Постное меню: пирог с грушей и медом
Груши полезны, доступны и отлично подходят в качестве начинки для домашнего пирога - нежного, пряного и ароматного.
119
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Шеф-кухарі неохоче діляться своїми професійними таємницями. Але нам вдалося дізнатися ті з них, які дозволять відтворити ...
178
Вверх