Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Ученые доказали, что некоторые продукты могут не только облегчить, но и предупредить возникновение боли.
Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Вас часто мучит мигрень или мышечная боль? Не спешите тянуться за таблетками – некоторые продукты помогут снизить неприятные ощущения.

Банан

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Благодаря высокому содержанию калия, это отличное средство от спазматической боли. Дело в том, что спазмы и судороги часто вызваны дефицитом калия в организме, а бананы помогают восполнить его недостаток.

Оливковое масло

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Оно содержит вещества, которые по своим свойствам схожи с ибупрофеном. Если у вас разболелась голова, съешьте салат из свежих овощей, обильно заправленный оливковым маслом extra virgin.

Миндаль

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эти вкусные орешки богаты магнием, который часто входит в состав обезболивающих препаратов. Кроме того, миндаль содержит витамин В2. Именно его рекомендуют применять при мигренях.

Лосось и печень трески

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в некоторых сортах рыбы, обладают противовоспалительными свойствами. Они помогают снизить боль в суставах, которая возникает при движении. Кроме того, лосось и печень трески – это отличный источник витамина D.

Вишня

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эта ягода отлично справится с головной болью. При этом не имеет значения, свежая она или замороженная. Дело в том, что вишня содержит компоненты, которые преобразуются в оксид азота, работающий на предотвращение головной боли.

А о лучших ароматах от стресса мы уже рассказывали. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
5 лучших сухофруктов для укрепления здоровья и похудения
Изучаем полезные свойства сухофруктов и их влияние на диету.
Ученые назвали самый полезный продукт в осенне-зимний период
При резком похолодании этот продукт спасет от многих проблем.
6 доводов в пользу того, чтобы готовить кукурузную крупу
Популярная во всем мире крупа не только вкусна, но и обладает массой полезных свойств.
Все материалы раздела
Салат мясной с сыром и яблоками
Салат мясной с сыром и яблоками
Очень вкусный и сытный салат с нежным и мягким сыром, грибами и мясом. Порадуйте своих близких этим шикарным салатом на ...
164
Пирог на кефире с яблоками и грушами: пошаговый рецепт
Пирог на кефире с яблоками и грушами: пошаговый рецепт
Пироги, приготовленные на основе кефира или йогурта очень легки в своем исполнении, но при этом нисколько не уступают ...
123
Сугудай из толстолобика
Сугудай из толстолобика
Сугудай – это рыбный деликатес, пришедший к нам из повседневного рациона коренных народов Крайнего Севера. Попробуйте ...
219
Мясные косички: пошаговый рецепт
Мясные косички: пошаговый рецепт
Оригинальное и в то же время простое блюдо к праздничному новогоднему столу.
631
Салат «Римини»
Салат «Римини»
Все овощи для салата берутся свежими, только перец – запеченный. Таким образом, все составляющие не перебивают, а ...
576
5 невероятных зимних букетов, которые поражают и удивляют
5 невероятных зимних букетов, которые поражают и удивляют
Эти букеты могут стать настоящим украшением дома в новогодне-рождественские праздники. А еще с ними можно даже пойти в гости.
261
Картофельные рулетики с грибами: постная выпечка
Картофельные рулетики с грибами: постная выпечка
Отличный вариант выпечки для тех, кто постится.
492
Праздник Божоле нуво: 8 неожиданных фактов
Праздник Божоле нуво: 8 неожиданных фактов
Праздник молодого вина, который изначально отмечался во Франции, приобрел популярность по всем мире.
132
Вверх