Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Ученые доказали, что некоторые продукты могут не только облегчить, но и предупредить возникновение боли.
Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль - Smak.ua

Вас часто мучит мигрень или мышечная боль? Не спешите тянуться за таблетками – некоторые продукты помогут снизить неприятные ощущения.

Банан

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Благодаря высокому содержанию калия, это отличное средство от спазматической боли. Дело в том, что спазмы и судороги часто вызваны дефицитом калия в организме, а бананы помогают восполнить его недостаток.

Оливковое масло

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Оно содержит вещества, которые по своим свойствам схожи с ибупрофеном. Если у вас разболелась голова, съешьте салат из свежих овощей, обильно заправленный оливковым маслом extra virgin.

Миндаль

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эти вкусные орешки богаты магнием, который часто входит в состав обезболивающих препаратов. Кроме того, миндаль содержит витамин В2. Именно его рекомендуют применять при мигренях.

Лосось и печень трески

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в некоторых сортах рыбы, обладают противовоспалительными свойствами. Они помогают снизить боль в суставах, которая возникает при движении. Кроме того, лосось и печень трески – это отличный источник витамина D.

Вишня

Природные анестетики: ТОП-5 продуктов, которые уменьшают боль

Эта ягода отлично справится с головной болью. При этом не имеет значения, свежая она или замороженная. Дело в том, что вишня содержит компоненты, которые преобразуются в оксид азота, работающий на предотвращение головной боли.

А о лучших ароматах от стресса мы уже рассказывали. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Кизил: польза и применение в кулинарии
Несмотря на то, что фрукт был известен еще во времена Древней Греции и Рима, он был позабыт на долгое время, да и сейчас не каждый пробовал его и не все знают, как его применять.
Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства
Этот овощ не так прост, как кажется на первый взгляд. И об этом надо знать всем.
Кокосовое масло: полезные свойства и вред
На сегодняшний день кокосовое масло завоевывает все большие масштабы популярности в мире, а все это благодаря своему широкому многопрофильному диапазону полезных свойств.
Все материалы раздела
Заправка для борща на зиму: 2 невероятных рецепта
Заправка для борща на зиму: 2 невероятных рецепта
Эта заправка – универсальная, потому что добавлять ее можно и в борщи, и супы, и соусы, и даже в рагу!
79
Как выбрать сыр для разных блюд: полезная таблица
Как выбрать сыр для разных блюд: полезная таблица
Не знаете, какой сыра выбрать для запеканки, а какой купить для салата? Определиться с выбором поможет таблица.
45
Салат из огурцов на зиму «Смачниссимо»
Салат из огурцов на зиму «Смачниссимо»
Необычный салат из огурцов, вкус которого отлично дополняют помидоры и лук.
277
Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Эти восхитительные булочки из нежного теста с вкуснейшей начинкой из ветчины и лука принесут море удовольствия всем вашим ...
240
Малиновое варенье «Ленивая хозяйка»
Малиновое варенье «Ленивая хозяйка»
Готовить варенье по этому рецепту одно удовольствие.
55
Посев культур под зиму: основные преимущества
Посев культур под зиму: основные преимущества
Зачем сеять культуры под зиму, и как это повлияет на урожай?
47
Вкусные заготовки: цукаты из вишни
Вкусные заготовки: цукаты из вишни
Готовые цукаты можно использовать в качестве начинки для пирогов, ватрушек. Также ими украшают торты и любую другую выпечку.
48
Варенье из груш и персиков
Варенье из груш и персиков
Порадуйте близких ароматным летним вареньем, которое идеально подойдет к чаепитию.
174
Вверх