«Вредная» еда может принести пользу

Американские ученые назвали ряд «вредных» пищевых продуктов, которые могут приносить организму и определенную пользу.
«Вредная» еда может принести пользу

Исследователи из Университета имени Джорджа Вашингтона в США (George Washington University) пришли к выводу, что определенные блюда, которые раньше советовали исключить из рациона, содержат достаточное количество антиоксидантов и других полезных веществ, благотворно действующих на организм человека. Например:
Попкорн, особенно домашнего приготовления ? отличная вечерняя закуска. В нем мало калорий и он богат антиоксидантами.
Шоколадные кексы, которые так по вкусу сладкоежкам, полезны для сердца. А шоколадные кексы из цельного зерна и с добавлением орехов полезны вдвойне!
100 г черного шоколада в день поможет снизить артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребление крекеров из цельного зерна также положительно влияет на состояние здоровья человека.
Конъюгированная линолевая кислота, которая находится в плавленых сырках, имеет противораковые свойства.
Растительные антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, снижают риск развития воспалительных процессов в организме человека. А тем, кто не употребляет алкоголь, красное вино можно заменить виноградным соком.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Зимний авитаминоз: 10 признаков заболевания
Разбираемся, какого витамина не хватает организму
Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств
Врачи предлагают простое и очень эффективное средство
Спасение для сладкоежек: такой десерт можно есть даже перед сном
Диетологи назвали неожиданный и чрезвычайно полезный продукт
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
Уникальный способ похудения «для лентяев»
Уникальный способ похудения «для лентяев»
Легкий коктейль перед сном принесет огромную пользу
Определен продукт, вредящий здоровью кожи
Определен продукт, вредящий здоровью кожи
Есть панацея: его умеренное употребление даже пойдет на пользу
Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств
Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств
Врачи предлагают простое и очень эффективное средство
Спасение для сладкоежек: такой десерт можно есть даже перед сном
Спасение для сладкоежек: такой десерт можно есть даже перед сном
Диетологи назвали неожиданный и чрезвычайно полезный продукт
Сейчас на главной
Ароматные помощники: правила сочетания специй с продуктами
Ароматные помощники: правила сочетания специй с продуктами
Приправы – это ароматные волшебники, которым по силам преобразить вкус блюда. Но только при условии, что они были правильно подобраны.
Закусочные колечки «Загадка Мехико» (видео)
Закусочные колечки «Загадка Мехико» (видео)
Невероятно вкусная закуска, которую не стыдно даже к новогоднему столу подать. А приготовить заготовки уже можно даже сейчас!
Полки для вина: ТОП-5 оригинальных идей
Полки для вина: ТОП-5 оригинальных идей
Бутылочку вина можно поставить в холодильник, а можно красиво расположить на полочке, сделав частью стильного интерьера. Или выбрать в качестве элегантного подарка под елочку!
Печенье без муки «Позитивчик»
Печенье без муки «Позитивчик»
Вместе с партнером Портала идей для вкусной жизни SMAK.UA - Наше радио - готовим и вкусный, и полезный десерт!
Вверх