«Вредная» еда может принести пользу - Smak.ua

«Вредная» еда может принести пользу

Американские ученые назвали ряд «вредных» пищевых продуктов, которые могут приносить организму и определенную пользу.
«Вредная» еда может принести пользу - Smak.ua

Исследователи из Университета имени Джорджа Вашингтона в США (George Washington University) пришли к выводу, что определенные блюда, которые раньше советовали исключить из рациона, содержат достаточное количество антиоксидантов и других полезных веществ, благотворно действующих на организм человека. Например:
Попкорн, особенно домашнего приготовления ? отличная вечерняя закуска. В нем мало калорий и он богат антиоксидантами.
Шоколадные кексы, которые так по вкусу сладкоежкам, полезны для сердца. А шоколадные кексы из цельного зерна и с добавлением орехов полезны вдвойне!
100 г черного шоколада в день поможет снизить артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребление крекеров из цельного зерна также положительно влияет на состояние здоровья человека.
Конъюгированная линолевая кислота, которая находится в плавленых сырках, имеет противораковые свойства.
Растительные антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, снижают риск развития воспалительных процессов в организме человека. А тем, кто не употребляет алкоголь, красное вино можно заменить виноградным соком.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Как ужинать, чтобы похудеть: 5 врагов тонкой талии
Не каждый ужин приносит пользу организму, но можно ли обойтись вовсе без него?
Соляная лампа: панацея или злейший враг здоровья
Эти лампы оказывают невероятно оздоровляющее влияние на организм, как утверждает реклама. Но так ли это на самом деле?
Как изменить жизнь за 21 день: полезные советы
Всего одна деталь способна повлиять на ваше будущее!
Все материалы раздела
Блюдо дня: рубленые котлеты из телятины
Блюдо дня: рубленые котлеты из телятины
Вкусные, сочные котлетки из телячьей вырезки станут чудесным блюдом для любого ужина.
140
Майские праздники: ТОП-5 необычных идей отдыха на выходных
Майские праздники: ТОП-5 необычных идей отдыха на выходных
Куда поехать на майские? В нашей стране достаточно колоритных мест
291
Закуски на скорую руку: луковые кольца к пиву
Закуски на скорую руку: луковые кольца к пиву
Луковые кольца – невероятно вкусная закуска и дополнение к основному блюду, с которой справится даже новичок!
267
Рецепт на скорую руку: рис с курицей в сковороде
Рецепт на скорую руку: рис с курицей в сковороде
Всего полчаса и ужин для всей семьи готов!
665
Квиллинг для начинающих: 3 идеи восхитительной картины
Квиллинг для начинающих: 3 идеи восхитительной картины
Из обыкновенных кусочков бумаги получаются произведения искусства. Попробуйте сами!
Как ухаживать за суккулентами: 6 типичных ошибок новичка
Как ухаживать за суккулентами: 6 типичных ошибок новичка
Неприхотливые на первый взгляд кактусы или агавы требуют трепетного ухода.
70
Блюдо с грузинским темпераментом: суп харчо
Блюдо с грузинским темпераментом: суп харчо
Традиционное блюдо грузинской кухни любимо во многих украинских семьях.
63
Качели для сада: вдохновляющая фотоподборка
Качели для сада: вдохновляющая фотоподборка
Супер-идеи садовых качелей, которые понравятся каждому
Вверх