4 продукта, которые стоит убрать из рациона - Smak.ua

4 продукта, которые стоит убрать из рациона

Прежде, чем сформировать свой рацион питания, нужно быть уверенным, что те или иные продукты действительно полезны.
4 продукта, которые стоит убрать из рациона - Smak.ua

Иногда мы жалуемся на плохое самочувствие и спешим винить погоду или стресс. Возможно, дело в еде, которую мы потребляем каждый день. Специалисты выделили 4 группы продуктов, которые могут негативно влиять на организм человека.

Вино

В нем содержится большое количество сахара, пестицидов и сульфатов, которые выводят жидкость из организма. Это способствует покраснению, обвисанию кожи и появлению преждевременных морщин. Кроме этого, происходит большая нагрузка на печень. Подумайте об этом, когда решитесь на лишний бокальчик вина.

Читай также: 5 продуктов с возбуждающим эффектом

Молочные продукты

Они могут изменить цвет вашего лица. Дело в том, что с возрастом в организме человека остается все меньше энзимов, которые помогают переваривать лактозу. Из-за этого появляются высыпания на коже, мешки под глазами.

Сахар

При чрезмерном употреблении сахара кожа теряет эластичность, приобретает сероватый оттенок. Возможно появление мешков под глазами и акне. Советуем сократить количество сахара в вашем повседневном меню.

Читай также: Витамины впрок: как правильно замораживать продукты

Глютен

Основными симптомами непереносимости глютена являются пухлые и красные щеки, опухшее лицо и постоянные угри.  Попробуйте отказаться от пшеницы, ржи, овса, пива, водки и виски. Сравните результат до и после.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона
Сложно придумать лучшую альтернативу хлебу, чем диетические галеты. Они хороши как самостоятельное лакомство или основа для правильных бутербродов. Незаменимы при составлении ПП рациона.
Как выбрать копченую рыбу к праздничному столу: 3 совета
Как научиться выбирать рыбу горячего и холодного копчения? Достаточно знать всего несколько секретов.
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз
Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!
Все материалы раздела
Новый год-2018: глазированная свинина, запеченная с овощами (видео)
Новый год-2018: глазированная свинина, запеченная с овощами (видео)
Этот рецепт – настоящая находка для тех, кто любит есть со вкусом! А еще такое мясо придется по вкусу символу ...
1237
Рулеты из шпината с семгой
Рулеты из шпината с семгой
Идеальная праздничная закуска, готовить просто, а выглядит шикарно. Побалуйте и себя, и своих дорогих гостей деликатесами ...
292
Ароматные тефтели из индейки от Веры Брежневой
Ароматные тефтели из индейки от Веры Брежневой
Певица Вера Брежнева следит за питанием и отдает предпочтение блюдам, запеченным в духовке.
277
К праздничному столу: домашний апельсиновый ликер
К праздничному столу: домашний апельсиновый ликер
Эта ароматная настойка на водке готовится очень просто.
1665
Праздничный шедевр: суши-салат
Праздничный шедевр: суши-салат
Для любителей японской кухни этот салат находка - и эффектно смотрится на столе, и имеет просто восхитительный вкус.
2375
Постный банановый кекс
Постный банановый кекс
Отличная выпечка к Рождественскому посту!
479
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Как и что можно готовить в стеклянной посуде? Мы расскажем о всех особенностях выбора и применения, чтобы ваше блюдо было ...
1238
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Этот роскошный печеночный паштет с пикантной рубиновой прослойкой станет настоящим украшением любого праздничного стола и ...
242
Вверх