Салат з карамелізованим гарбузом і сиром

Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром

Інгредієнти: 

  • Гарбуз – 100 г
  • Перец Чілі – 5 г
  • Апельсин – 150 г
  • Вершкове масло – 10 г
  • Цукор – 10 г
  • Сіль – 3 г
  • Томати Черрі – 50 г
  • Цибуля – 20 г
  • Мікс салату – 70 г
  • Сир Бринза або Фета – 50 г
  • Оливкова олія – 20 мл
  • Гірчиця – 10 г

Приготування

  1. Розрізаємо гарбуз та вирізаємо все зайве, чистимо від шкірки. Нарізаємо будь-яким способом, головне - не тонкими шматками, аби ін не розвалився та добре карамелізувався.
  2. Беремо трошки перцю чилі та апельсинової цедри, нарізанної соломкою. 
  3. Нагріваємо пательню та додаємо на поверхню вершкове масло, цукор, і цедру.
  4. Також одночасно додаємо чилі і гарбуз. 
  5. Коли гарбуз вже трошки позолотів, але все ще залишається твердим - вижимаємо на пательню сік з апельсину. 
  6. Щоб зробити заправку, беремо оливкову олію, гірчицю, трошки апельсинового соку. 
  7. З пательні беремо ложку карамелі і додаємо до заправки, але продовжуємо тримати гарбуз на вогні, і додаємо до нього сіль.
  8. Перемішуємо заправку. 
  9. Не забуваємо помішувати гарбуз, щоби він не пригорів. 
  10. Нарізаємо томати та цибулю, а також вимикаємо вогонь під пательнею.
  11. В заправку кладемо томати та листя салату, і перемішуємо руками.
  12. Викладаємо томати в заправці на тарілку, салат і зверху присиплюємо цибулею.
  13. Наверх викладаємо готовий гарбуз і сир - можна обирати бринзу чи фету. 
  14. Освіжаємо наш салат соком з апельсину. 

Смачного! Нехай такий простий та яскравий салат прикрашає ваш стіл! 

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Допомогти журналістам

Як приготувати: відео
Салат з карамелізованим гарбузом і сиром
Осінь за вікном - а значить, час готувати із сезонних продуктів, а саме - із гарбуза!
Усі матеріали розділу
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Реклама. Cмачно, швидко та здорово: як сувід змінить ваше харчування
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Реклама. М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Реклама. Як зміцнити імунітет взимку: корисні та смачні продукти від “Грінвіль”
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Реклама. Як зміцнити організм в осінньо-зимовий період
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Найкращий заміський комплекс поблизу Києва
Найкращий заміський комплекс поблизу Києва
Гарна заміська локація для проведення заходів і відпочинку.
Мистецтво тест-дизайну: що це та де навчитися
Мистецтво тест-дизайну: що це та де навчитися
Як скористатися нагодою вивчити секрети успішного тестування та забезпечити високу якість створеного продукту
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Як потрапити на урок з англійської мови за акційною ціною
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Осінній відпочинок у Карпатах для родин з дітьми
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.
Вверх
x
Для зручності користування сайтом використовуються куки. Докладніше...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознайомлений(а) / OK