Смузи с бананом и овсянкой

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 1/4 стакана

Йогурт без добавок – 1/2 стакана

Банан – 1 шт.

Молоко – 1/2 стакана

Мед – 2 ч.л.

Молотая корица – 1/4 ч.л.

Способ приготовления

Бананы чистим и произвольно нарезаем. Отправляем в чашу блендера фрукты, йогурт, мед, овсяные хлопья, молоко и корицу.

Взбиваем до получения однородной массы. Переливаем смузи в стакан и сразу же подаем.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: смузи

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Как украсить смузи-боул: 10 вкусных идей

Смузи-боул — новый тренд в области здорового питания.

Витаминный смузи из хурмы и апельсинов

Попробуйте солнечный заряд витаминов из сезонных фруктов!

«Энергетик» из тыквы повысит ваш иммунитет

Необычный и вкусный напиток из тыквы не только зарядит вас энергией на день, но и поднимет иммунитет! А это сейчас очень важно!

5 продуктов, которые полезны не безусловно

Овсянка, соки, йогурт, цельнозерновой хлеб, смузи - это полезнейшие продукты. Но есть одно условие, применимое к каждому из них.

Римский салат с авокадо и креветками и клубнично-банановый смузи

Кулинарное шоу «Зіркова кухня» делятся рецептом восхитительного праздничного салата из авокадо с креветками. Также ведущие расскажут, как приготовить самый вкусный летний смузи из клубники и бананов.