Диеты И ЗОЖ

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Сладкое не портит фигуру
22 мая 2019
Сладкое не портит фигуру

Ученые уверены, что причиной лишнего веса являются вовсе не сладости. Если вы их употребляете в умеренном количестве, то и с фигурой все будет в порядке, но диетологи назвали суточную норму – не более 100 грамм.

Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих
20 мая 2019
Топ-5 вкусных рецептов из брокколи для худеющих

Мало кто знает, но брокколи – невероятно полезный овощ, в особенности для тех, кто стремится сбросить лишний вес.

Диета Джессики Альбы
18 мая 2019
Диета Джессики Альбы

Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.

Полезный  бутерброд, существует ли он?
17 мая 2019
Полезный бутерброд, существует ли он?

Давайте будем честными с самими собой, всегда ли мы правильно питаемся на работе? Часто ли едим первое-второе, а не закидываем удобные для быстрого перекуса сэндвичи на ходу?

Секреты диетического питания: калькулятор калорийности мяса
14 мая 2019
Секреты диетического питания: калькулятор калорийности мяса

Мясные продукты присутствуют в нашем рационе практически ежедневно, а на праздники мы готовим из них все коронные и основные блюда. И это неудивительно: мясо – уникальный источник белка!

ТОП-9 помилок початку робочого дня
14 мая 2019
ТОП-9 помилок початку робочого дня

Початок тиждня, а враження - ніби вже кінець. Знайоме? Виявляється, є способи таке неприємне відчуття зменшити! Варто лише уникати типових помилок, які так часто роблять на початку робочого дня.

Свекла для салатов: запекать или варить?
11 мая 2019
Свекла для салатов: запекать или варить?

Как правильно готовить свеклу, чтобы в ней остались все полезные вещества?

Как применять специи для косметических процедур
9 мая 2019
Как применять специи для косметических процедур

Знали ли вы, что куркума, корица и гвоздника - отличные косметические средства. Скраб для тела или маску для волос, а также лосьон для лица будут ничуть не хуже покупных. Попробуйте и убедитесь в этом самостоятельно

Трехдневная томатная диета или как быстро похудеть
5 мая 2019
Трехдневная томатная диета или как быстро похудеть

Томатная диета на 3 дня позволяет похудеть на 2-3 килограмма. Суть данной помидорной диеты в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать по 1-2 спелых красных томата.

Готовим тело к лету: весенняя диета
3 мая 2019
Готовим тело к лету: весенняя диета

На прилавках магазинов уже появились свежие овощи. Успейте воспользоваться дарами природы на благо фигуры!

Слушать 'Lounge FM'
Вверх