Кукурудза вже заполонила українські ринки! Вона багата десятками вітамінів і мікроелементів, і є її можна майже всім. Але ось бентежить ціна. Одна з причин дорогої королеви полів - неврожай.
Диетическая овощная "паста" с морепродуктами от Руслана Сеничкина
Пасту любят все. Поэтому ведущий утреннего шоу «Завтрак с 1+1» Руслан Сеничкин предлагает приготовить легкую весеннюю пасту с овощами и морепродуктами, и, что важно - без макаронных изделий.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 10 минут | 10 минут | 4-5 порции |
Ингредиенты
- Морепродуктов - 200 г
- Морковь – 3 шт.
- Цуккини – 2 шт.
- Кунжут - 20 г
- Чеснок - 2 зубца
- Перец чили - 1 шт.
- Специи - по вкусу.
Способ приготовления
Читай также: Паста: 11 фактов, которые вы не знали об этом продукте